"Triple Milton Erickson Spiral" este o tehnică hipnotică care permite unei persoane să intre într-o stare de transă, astfel încât o persoană să nu-și dea seama ce este sub efectul hipnotic.
Tehnica în următorii, începe să spună orice poveste, dacă a avut loc la tine sau a fost inventat, cel mai important lucru - este dreptul de a face sugestii de text și alegeți o frază care va fi sugestia că vom merge pentru a transmite la subconștientul clientului.
Cum să faci o spirală triplă Erickson
Povestea ar trebui să conțină cinci părți. În primul rând, prima parte a povestirii este relatată, după care, fără nicio tranziție, este necesar să se procedeze la a doua parte.
În cea de-a treia parte a povestii voastre ați pus directiva, adică ceea ce doriți să insuflați, și spuneți-o complet. După aceea, veți reveni la continuarea celei de-a doua povestiri. Ultimul pas este sa termini prima parte a povestii, completand-o logic.
Poveștile pe care le-ați spus ar trebui să fie simple și interesante pentru interlocutor, este necesar ca conștiința umană să-și prindă bunul lor simț, dar în același timp puteți sări peste informațiile necesare în subconștient. Până la sfârșitul narațiunii, clientul nu-și va aminti textul care a fost în cea de-a treia parte a povestirii și a fost o directivă și această informație va ajunge la straturile subconștiente ale psihicului. Această sugestie pe care ați făcut-o acolo nu va fi realizată de către persoană, în cazul în care totul a fost făcut corect în conformitate cu instrucțiunile.
Amintiți-vă că povestirile ar trebui să fie interconectate unul cu celălalt și să fie pronunțate fără întreruperi și în ordine. În plus, este important să ne amintim că atunci când compunem o frază de inspirație, nu putem folosi particula "nu", deoarece mintea noastră subconștientă ia informații în forma sa pură și nu știe cum să elimine negările.
Pentru a clarifica cum să faci povestiri în mod corect, citiți exemplele.
Sugestie: "Formularea corectă a dorințelor"
Istoria 1 (începutul) ... În viață, fiecare persoană trebuie să-și depășească dificultățile. Toți visezi. Dar câteodată vreau să spun: "Aveți grijă de vise, unele se pot împlini". În viața mea a existat o perioadă în care am visat "Ia o poziție de plată înaltă în viitor". Și visul meu sa împlinit ... Problema a fost că nu m-am așteptat să se întâmple așa de repede și în acest context ...
Istoria 2 (începutul) ... Revenind la problema formulării dorințelor: prietenul meu a visat într-adevăr să se căsătorească cu o persoană tânără, promițătoare și educată. Și visul ei a devenit realitate ... Dar un an mai târziu a trebuit să depună dosar pentru divorț ...
Story 3 (sugestie) ... Poate că veți fi de acord cu mine că gândurile sunt materiale, un vis devenit realitate, este important doar să le formuleze în mod corect, având în vedere contextul situației viitoare, pentru a defini scopul dorințelor dumneavoastră și verificarea efectelor asupra mediului rezultatul dorit ....
Istoria 2 (final) ... .Moya prieten căsătorit cu bărbatul visurilor ei, dar răceala emoțională și rigiditate, ascunzându-se în spatele măștii regelui de zăpadă, a rupt idilă familia lor. Mai târziu, prietenul meu a spus, „Greseala mea în formularea vis a fost că era necesar să nu se creeze o imagine a omului perfect, și a visat despre modul în care el mi-ar trata de a iubi, pentru a ajuta, să aprecieze și să protejeze.“ Asta este, a crea un context al situației în subconștientul dumneavoastră, un anumit anturaj.
Istoric 1 (final) ... Dar povestea cât de repede un vis devenit realitate pentru bine plătite poziții: două săptămâni, am lucrat într-o organizație care vinde cabine și containere bloc, în cazul în care nu am fost eliberate în conformitate cu Codul muncii și, ulterior, înșelăciune, fără consimțământul meu, făcând semnătura mea pe procură, a fost numit director general. Am aflat despre asta accidental când am fost informat despre acest lucru de către un ofițer de securitate al companiei de leasing (următorul meu angajator), căruia i-am fost încredințat. Gândurile mele s-au materializat într-un ritm accelerat, dar nu deloc cu acei oameni și nu în felul în care aș fi putut visa. Ilegal, cu ajutorul fraudă și falsificarea semnăturii, am fost numit într-o funcție de conducere și a trebuit să-și petreacă o mulțime de efort, întorcându-se la procuror, pentru a remedia această situație și să facă atacatorilor să modifice statutul. Există o zicală „vis rupt poate face o mizerie de o viață“, la rândul său, pot adăuga acest vis devenit realitate poate crea o mulțime de probleme care trebuie abordate. Prin urmare, este important atunci când stabilirea obiectivelor viitoare de a gândi într-un mod pozitiv, să ia în considerare condițiile de realizare a obiectivului, acesta trebuie să fie interesele mediului imediat, și cel mai important, să recunoască faptul că unele gânduri încep să fie puse în aplicare în timp real, chiar acum, pentru a schimba lumea. Aș numi acest proces o implementare online. Fiecare gând se reflectă într-o lume subtilă și acest eveniment ma făcut să-mi iau o atitudine responsabilă față de ceea ce cred că vorbesc și ce fac.
Sugestie: "Fii încrezător în tine"
Istoricul 1 (începutul): ... În clasa a unsprezecea, de 3 luni înainte de absolvire mi sa întâmplat povestea: Am fost un elev foarte bun, a fost pe medalia de aur, dar conflictul cu profesorul de informatică a traversat o oportunitate suplimentară de a continua studiile la școala mea ...
Istoricul 2 (început): ... Uneori situațiile din viață care ne conduc în disperare se pot dovedi a fi bune pentru noi. Deci a fost cu mine, când acum patru ani nu am putut găsi un loc de muncă timp de patru luni ...
Istoricul 3 (sugestie): ... În orice situație dificilă, trebuie să vă repetați de mai multe ori: Aveți încredere! Crede în tine, crede în tine! Și totul se va întâmpla! Aceste afirmații mă ajută să mă descurc cu anxietatea și anxietatea.
Istoricul 1 (terminat): La vârsta de 16 ani, după ce am câștigat curaj, cu 3 luni înainte de examenele finale din clasa 11, m-am mutat într-o altă școală. Era mai mult decât școala mea, dar climatul psihologic din ea era mai favorabil. Nu am obținut o medalie în clasa a 11-a. Dar aceasta pentru mine nu a fost factorul determinant, întotdeauna am fost concentrat pe cunoaștere, nu pe evaluare. În noua școală a fost semnat un contract cu Institutul de Inginerie Mecanică din Sankt Petersburg, Departamentul de Economie și examenele de la școală au fost considerate admitere la institut. Am intrat într-un departament liber și am absolvit ulterior institutul cu o diplomă roșie. Privind înapoi, îmi amintesc cu recunoștință trecutul. Uneori, soarta ne trimite semne, este important doar să le putem citi corect și să credem în puterea lor! De aceea, în momente dificile este important să nu disperați, ci să vă uitați la problemă dintr-un alt punct de vedere și să vă spuneți: "Acesta este un alt test, trecând prin care voi deveni mai tare, mai experimentat și mai încrezător!"
Sugestie: "Îmbunătățirea durerii și bunăstarea"
Istoricul 1 (începutul): ... Cât de des ne grăbim să trăim și în această grabă nu ne gândim la starea noastră de sănătate! Nu am avut timp să mă duc la medici, dar sa găsit timp când mi-au spus că am nevoie de o operație ...
Istoria 2 (începutul): ... Corpul nostru ne trimite în mod constant semnale, dar rareori îl ascultăm. La urma urmei, uneori aceste semnale sunt legate de faptul că este necesar să se schimbe întregul mod obișnuit de viață. Mama mea a fost foarte des bolnavă când a lucrat într-o flotă de vehicule: astmul bronșic a fost într-o fază de agravare. Mama adesea a luat spital, a dat picioare, dar rezultatul tratamentului a fost de scurtă durată. Ea literalmente "a sufocat" din munca ei ...
Story 3 (sugestie): ... În astfel de momente, când nu mă simt bine, mă opresc, eu iau o respirație și de a asculta corpul tau ... pentru a vorbi cu el, cred că, din ceea ce el nu reușește. Dacă aveți o durere de cap, poate fi din cauza surmenaj, „amețit din ciclul de gânduri“, doare inima - din cauza lipsei de bucurie în viață ... am respiră adânc și expirați, calmează-te, relaxează-te ... și după un timp, durerea dispare ...
Istoria 2 (se încheie): ... După ce mama și-a părăsit slujba, din care nu putea respira, atacurile de astm nu o chinuiesc. Atacurile ei au mărturisit că este nevoie de schimbări în viață ...
Istoria 1 (se încheie): ... Operațiunea mea a avut succes și acum mă simt mai bine decât înainte. Uneori, pentru a realiza ce se întâmplă în viață, trebuie să ne despărțim de ceva. Din ceea ce sa întâmplat cu mine, am ajuns la concluzia că este mai bine să nu aduceți situația la extreme și să găsiți timp pentru odihnă și să vă monitorizați sănătatea psihică și fizică.
Aceste exemple au fost compilate de elevul nostru Angelina Yagolkovskaya în timpul cursului "Psihologie practică, NLP, hipnoză". Elaborarea acestui tip de sugestie este una dintre competențele obligatorii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: