Creșterea transpirației în timpul menopauzei este o problemă enormă pentru majoritatea sexului echitabil care a atins o anumită vârstă. Dar cu această problemă puteți lupta și cu metode moderne să o faceți destul de eficient. Cu abordarea corectă a tratamentului menopauzei, un sex echitabil poate uita problemele sale de sănătate, dar acest lucru este posibil numai dacă se respectă toate recomandările specialiștilor.
Simptome neplăcute cu menopauză
02 Motivele problemei
În timpul menopauzei în corpul feminin, apar numeroase schimbări. Ele sunt asociate nu numai cu o încălcare bruscă a fondului hormonal și cu încetarea producției anumitor substanțe. Multe sisteme încep să funcționeze diferit. Acest lucru se aplică sistemului nervos central și creierului. Odată cu apariția menopauzei, sarcina hipofizei și hipotalamusului va include o producție mult mai redusă de mulți hormoni. Toate acestea conduc la faptul ca creierul si sistemul nervos central incep sa transmita mai multe semnale incorecte altor sisteme.
Sistemul nervos central este foarte strâns legat de glandele sudoripare. De îndată ce transmite un semnal despre supraîncălzirea corpului, transpirația începe să iasă în mod activ. Dar, în cazul menopauzei, apare că nevoia de transpirație crescută devine falsă. Ele pot apărea chiar și într-o cameră răcoroasă.
Creșterea transpirației în timpul menopauzei este o consecință nu numai a insuficienței hormonale, ci și a valurilor. Acestea sunt momente foarte neplăcute pentru fiecare femeie, dar în timpul menopauzei, o creștere a cantității de sânge din partea superioară a corpului este considerată destul de comună. Având în vedere că în timpul mareelor se produce o circulație crescută a sângelui, organismul se poate simți cu adevărat supraîncălzit, astfel încât sistemul nervos central trimite un semnal la transpirație crescută.
Dar nu numai în alocarea crescută a transpirației este problema mareelor. De asemenea, vor fi salturi de presiune ascuțite, ritm cardiac crescut și dificultăți de respirație. Uneori chiar și într-o perioadă în care o femeie tocmai se odihnea, dar ea a fost depășită de un val, există un sentiment că tocmai a alergat un cerc în jurul stadionului. Având în vedere astfel de circumstanțe, transpirația nu este considerată ceva neobișnuit în timpul mareelor.
O altă cauză evidentă de transpirație crescută este instabilitatea sistemului nervos. În perioada menopauzei, este deosebit de vulnerabilă, ceea ce afectează starea psihoemoțională a sexului echitabil. Excesive reacțiile emoționale agravate, agresivitatea, iritabilitatea și alte manifestări ale instabilității psihicului pot provoca transpirații crescute. Pentru a rezolva această problemă, este necesar să se utilizeze medicamente speciale cu un efect sedativ. Aceasta va ajuta femeia să se simtă mai bine și va salva pe alții de negativitate.
Dacă o femeie, la momentul culminant al sosirii, a câștigat excesul de greutate, va fi destul de dificil să supraviețuiască de data aceasta. În plus, kilogramele duc la apariția hiperhidrozei și acest lucru va provoca o transpirație foarte puternică. Cel mai mic efort fizic, care în timpul menopauzei va fi administrat cu mare dificultate, poate provoca o eliberare profundă de transpirație. În plus, sexul echitabil cu excesul de greutate în timpul menopauzei va fi remarcat și mai iritabil.
03 Nevoia de tratament
Unii reprezentanți ai sexului echitabil care cred că transpirația este un proces fiziologic normal, deci nu este necesar să lupți cu ea, ca urmare înțelege cât de greșiți sunt. Eliminați alocarea crescută a lichidelor este necesară. În același timp, lupta ar trebui să se desfășoare nu numai în planul de igienă, ci și în cel medicamentos.
Creșterea transpirației este unul dintre puținele simptome neplăcute care sunt asociate cu perioada menopauzei. Dar, de fapt, totul este mult mai complicat, deci fără supraviețuirea medicamentelor speciale această perioadă nu va fi ușoară.
În sine, transpirația creează un număr mare de probleme pentru sexul echitabil. Transpirația intensă, ca regulă, se manifestă în momentul cel mai inoportun, iar deodoranții obișnuiți aici vor fi absolut neputincioși. Toate acestea sunt enervante, adaugă îndoieli de sine și afectează în mod negativ calitatea vieții unei persoane.
Petele umede din zona axililor, pieptului și gâtului nu sunt tot ceea ce aduce cu ele o transpirație crescută. Nu uitați de mirosul neplăcut. Poate fi dificil să întrerupi și când mirosurile urâte sunt amestecate cu un tren de parfum sau deodorant, senzațiile se intensifică. Prin urmare, o femeie trebuie să efectueze proceduri de igienă de mai multe ori pe zi. Dacă nu luptați împotriva mirosului neplăcut al transpirației, aceasta va afecta calitatea comunicării cu cei dragi, poate crea în ceilalți o impresie greșită a unei femei și poate irita simplul reprezentant al sexului echitabil.
Lipirea sudată creează o frecare crescută, care provoacă mâncărime și erupții pe piele. Se pare foarte urât și cauzează un disconfort serios. Este deosebit de neplăcut când pielea începe să se manifeste chinuitoare într-un loc public sau în timpul somnului. Insomnia devine un companion constant al sexului echitabil, care nu se grăbește să lupte împotriva manifestării menopauzei.
Excesul de transpirație poate fi deosebit de deranjant pe timp de noapte. Femeia trebuie să se trezească, să meargă la baie și să efectueze proceduri de igienă. Este neplăcut, când transpirația profundă se simte într-un moment în care sexul echitabil este deja în plină paradă și este gata să plece. La un moment dat femeia trebuie să se grăbească în baie și să se pună din nou în ordine. Acest lucru este plin de întârzieri și alte probleme.
Cu transpirație excesivă, trebuie să lupți și pentru că se poate manifesta chiar și în sezonul rece. În plus, este de remarcat faptul că în timpul menopauzei, va exista o scădere semnificativă a funcțiilor sistemului imunitar. Dacă o persoană se transpiră, este ușor să se răcească.
04 Cum să facem față bolii?
Intensitatea transpirației depinde de acumularea de lichid în organism. La rândul său, acest factor depinde de stilul de viață al unei femei. Dacă o femeie în timpul menopauzei dorește să reducă transpirația, trebuie să-și reconsidere obiceiurile.
Mai întâi trebuie să-ți faci corpul cu efort fizic. Acestea ar trebui să fie moderate, astfel încât să nu supraîncărcați corpul, care este atât de dificil, dar în cantitate suficientă. Lecții bune cum ar fi înotul, ciclismul, mersul nordic și gimnastica ușoară ușoară. Yoga va normaliza starea de spirit și va restabili fundalul hormonal. Dacă o femeie nu se confruntă cu iritații constante, stres și uită de insomnie, fluxul va apărea mai rar.
O atenție deosebită trebuie acordată hrănirii. Produsele care irită sistemul nervos trebuie eliminate în totalitate. Este vorba de alcool, cafea și condimente picante. La rândul său, în timpul menopauzei, o femeie ar trebui să adauge la dieta zilnică legume proaspete și fructe, fructe de pădure, produse lactate și carbohidrați lenți. Este important ca dieta sa satureaza organismul cu calciu si magneziu, ceea ce va reduce iritabilitatea, oboseala si intarirea sistemului cardiovascular.
Supraalimentarea în timpul menopauzei nu numai că va afecta negativ sistemul nervos, ci va provoca, de asemenea, transpirații excesive. Mai mult, pentru a reduce transpirația, trebuie să puteți selecta în mod corespunzător hainele. Nu îmbrăcați prea cald și purtați obiecte din materiale sintetice, în care corpul nu poate respira. În plus, îmbrăcămintea nu trebuie să împiedice mișcarea, deoarece aceasta va face o femeie nervoasă. Este recomandabil să nu petreceți mult timp în camere înfundate și mai mult pentru a merge în aerul proaspăt.
Toate obiceiurile proaste ar trebui să dispară din viața sexului echitabil. Fumatul nu numai că provoacă transpirații, ci și ca mirosul de transpirație este cât se poate de neplăcut. În plus, nicotina afectează negativ starea vaselor, activitatea creierului și sistemul nervos central. Ca urmare, semnalele de transpirație vor veni chiar mai des decât de obicei.
Pentru tratamentul transpirației în timpul menopauzei, un complex de vitamine este întotdeauna prescris femeilor. Aceasta va normaliza fundalul hormonal. care va reduce severitatea simptomelor neplăcute. În timpul menopauzei, corpul feminin are nevoie în special de vitaminele A, E, acid folic, magneziu, calciu și fier.
05 Mijloace eficiente
Adesea, pentru a scăpa de manifestările neplăcute ale menopauzei, oamenii de sex echitabil folosesc remedii folclorice. Aceasta este o soluție excelentă, deoarece multe preparate din plante și tincturi sunt excelente pentru a face față acestei sarcini.
Ei bine ajuta ceaiul din melisa, menta si tei. În plus, merită folosită tinctura de salvie, diluată în apă fiartă și administrată de trei ori pe zi. Preparatele din plante pot fi folosite nu numai în interior, ci și pentru scăldat. Aici puteți adăuga decoctul de coaja de stejar, care are un puternic efect calmant asupra corpului uman. Acesta sa dovedit perfect ca o componentă sedativă și un mușețel, de aceea poate fi folosit pentru baie și ceai. Cel mai bun efect calmant și deodorant este furnizat de lavanda. Băile cu adăugarea acestor culori vor afecta pozitiv bunăstarea femeilor în timpul menopauzei și în timpul PMS.
În timpul menopauzei, sexul corect ar trebui să viziteze un medic la timp. Acest lucru este important, deoarece schimbările în organism, care sunt întotdeauna remarcate sub influența producerii necorespunzătoare a hormonilor, pot provoca multe boli. Pentru a reduce riscurile, trebuie să respectați recomandările unui medic. Cu menopauza, specialiștii prescriu adesea pacienților medicamente precum Remens, Feminal, Tsi-Klim și Clamadinon. Nu renunțați la medicamentele tradiționale. În plus, trebuie acordată o atenție deosebită procedurilor de igienă. În acest caz, problema transpirației intense nu va deranja foarte mult femeia într-o perioadă atât de dificilă din viața ei.
Articole similare
-
Cum sa scapi de furnici intr-un apartament si intr-un parc de gradina prin remedii populare
-
Cum să scapi de țânțarii din apartament cu remedii folclorice improvizate
Trimiteți-le prietenilor: