Desigur, nu orice vis se întâmplă cu evenimente, într-o măsură extremă, divergentă de realitatea actuală. Nu este ceva neobișnuit că nu poți spune un vis dintr-un vis - pur și simplu te trage și nu-ți dă nici cel mai mic motiv pentru îndoială. De exemplu, chiar și o cădere de la o înălțime pe care o percepeți ca fiind reală și, în loc să vă realizați într-un vis, sunteți brusc treziți și surprinși, trăind frică. Îmi amintesc că, în unele dintre visele mele, ca urmare a căderii sau doar a căderii peste ceva, am răsturnat și aproape am zburat din pat. Și aceasta este o reacție destul de naturală, cel puțin pentru că dormim pe punctul de a fi conștienți, pentru că corpul nostru nu poate distinge între un eveniment real și un vis. Cu toate acestea, dacă trupul nostru nu poate face acest lucru, aceasta nu înseamnă că conștiința noastră nu poate face acest lucru.
Cum putem determina că suntem într-un vis? Cea mai simplă și mai naturală modalitate de a verifica realitatea. Visul nostru poate diferi radical de realitate, se pare, ar putea fi dificil de stabilit, ești într-un vis sau nu, iar principalul lucru aici nu se datorează asemănării cu realitatea, dar faptul că gândirea critică, cum se spune, „dezactivat“. Pentru a lansa o gândire critică, este necesară verificarea realității. Să ne uităm la câțiva pași care vă vor ajuta să vă realizați într-un vis folosind o verificare a realității.
Tehnica conștiinței directe într-un vis, pași
Primul pas:
În avans, este mai bine de dimineață devreme, să pregătească cerneală și un stilou, puteți doar un stilou sau chiar un marker. Orice culoare, negru, albastru, roșu, care vă place, se va potrivi.
Pasul al doilea:
Luați stiloul și trageți câteva puncte într-un loc proeminent pe mâna dvs. Selectați singur numărul de puncte. În principiu, nu contează cât de multe puncte există. Un punct de pe partea din spate a uneia și a celeilalte palme va face, puteți desena puncte pe degete.
Pasul al treilea:
Punerea punctelor pe mâini nu este doar o răsfățare. Aceste puncte, pe care le puteți vedea din când în când pe parcursul zilei, vor fi testul dvs. pentru realitate. Observând aceste puncte, întrebați-vă dacă dormiți.
Pasul patru:
Priviți în jur, aruncați-vă în jur împrejurimile și întrebați-vă: "Este un vis?". Apoi găsiți un obiect, un semn, o carte, orice, pe ce este text sau numere. Uitați-vă la numerele sau textul și încercați să înțelegeți despre ce vorbește.
Pasul cinci:
Întoarceți-vă de două până la cinci secunde de la textul citit. Acest lucru vă va permite să vă îndepărtați atenția de la el, astfel încât realitatea să poată sau nu să se afirme.
Pasul șase:
Întoarceți-vă privirea înapoi la text sau numere și vedeți dacă s-au schimbat. Dacă nu s-au schimbat, continuați-vă activitățile zilnice.
Am simplificat într-o oarecare măsură pașii de mai sus: am tras patru puncte pe încheietura mâinii, care erau același text de control. În primul rând, m-am uitat în mod regulat la încheietura mâinii și am verificat numărul de puncte pe care le-am pus și, desigur, privindu-mă înapoi, am evaluat critic realitatea înconjurătoare. Apoi își întoarse privirea spre încheietura mâinii, în căutarea acelorași puncte și număra numărul și disponibilitatea lor. Făcând acest lucru în mod regulat, am format un obicei slab care mi-a permis să evaluez critic realitatea înconjurătoare nu numai în realitate, ci și într-un vis. Cu toate acestea, aici trebuie să vă uitați constant la inscripția dvs. și să încercați să nu uitați de ea.
Esența etapelor reduse, spre deosebire de „experimentul“ meu constă în faptul că punctele de pe palme servesc doar ca un memento pe care sunt evaluate critic mediul și găsirea unui text sau simbol, a făcut verificarea stabilității sensul că el poartă. Această metodă are de asemenea un dezavantaj, deoarece într-un vis este posibil să nu aveți șansa de a găsi un text sau un simbol potrivit. Desigur, o astfel de verificare a realității, de asemenea, va intra în obiceiul și va conduce la rezultatul dorit - conștientizarea în vis, dar, în orice caz, alegerea este a ta tehnologia.
Puteți modifica cu ușurință tehnica de mai sus așa cum vă place. Să fie alte modalități de a verifica realitatea sau alte modalități de a reaminti necesitatea de a evalua realitatea din jur. Principalul aspect aici este regularitatea inspecțiilor. La voi toți se vor dovedi, succese pentru tine!
Vestică din Vietnam
Din seria "coasta vietnameză". Vietnam este principalul concurent al turismului pentru Thailanda. Și unele abordări vietnameze sunt bune. De exemplu, o parte semnificativă a litoralului mării (50-100 de metri de la.
Trimiteți-le prietenilor: