Medicina modernă a apelat recent la ajutorul metodelor tradiționale de tratament. De exemplu, o mulțime de medicamente moderne sunt făcute pe bază de dovleac și conțin în ele urme de elemente. Compoziția acestei legume conține o mulțime de vitamine, cum ar fi vitaminele B, C, E, PP, și în afară de toate acestea, în dovleac conține două vitamina rare - K și T. Ele ajuta corpul nostru pentru a accelera metabolismul și de a îmbunătăți coagularea sângelui. De asemenea, în dovleac include pectina utile, care ajuta organismul scapa de pesticide, elemente radioactive, și de a reduce nivelul de colesterol din sânge.
Acest produs nu este recomandat persoanelor cu probleme de stomac, cum ar fi ulcerații sau gastrite, și cu aciditate scăzută.
În ceea ce privește morcovii, este necesar un prim loc onorabil în rândul legumelor în ceea ce privește cantitatea de caroten pe care o conține (cu alte cuvinte, vitamina A). Această vitamină ajută corpul nostru să mențină în stare perfectă ochii, pielea, părul și, de asemenea, normalizează sistemul digestiv. În plus, compoziția morcovilor include calciu, fosfor, magneziu și multe alte elemente utile.
Sucul de morcovi este recomandat pentru a ușura oboseala, pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, pentru a menține vederea și structura părului și chiar pentru substanțele conținute în morcovi, pentru a întări imunitatea și a crește rezistența la răceli și viruși.
Dar această legumă are, de asemenea, contraindicații: nu ar trebui să se ducă prea mult cu utilizarea sucului de morcov, deoarece poate provoca dureri de cap, somnolență și chiar vărsături.
În ceea ce privește merele, ele sunt cea mai bună sursă de fier, utile pentru organism. Acest fruct este adesea utilizat pentru a preveni tot felul de răceli, deoarece conține cantități mari de vitamina C, B1, B2, P, și E. De asemenea, în mere mult mangan și potasiu, care ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale.
Cel mai plăcut lucru este că merele sunt un produs hipoalergenic care poate fi folosit de aproape toată lumea. Și, de asemenea, - un produs alimentar bun, deoarece acestea au foarte puține calorii, dar o mulțime de fibre. Ajută la saturarea corpului și nu se simte foame de ceva timp.
Interesant este faptul că merele nu își pierd deloc proprietățile utile, supuse tratamentului termic. Acest lucru le face o sursă universală de vitamine, sub orice formă și în orice moment al anului.
Sucul delicios din casă care conține un dovleac, morcovi și mere este, fără îndoială, cel mai bun mod de a menține imunitatea. Pregătiți-o acasă este foarte simplă, trebuie doar să stocați ingredientele din listă și să ne deschideți rețeta cu fotografii pas cu pas. Din aceasta puteți învăța cum să faceți un suc delicios și sănătos de fructe și legume pentru familia dvs.
Ingredientele
dovleac
(1 bucată mică)
măr
(4 buc.)
morcovi
(4 buc.)
zahăr
(la gust)
Pași pentru pregătire
În primul rând, pregătiți ingredientele necesare. Clătiți mere în apă, coajați morcovii și tăiați dovleacul. Puteți ajusta proporția de mere și morcovi la gustul dvs., dar nu uitați că gustul dovleacului este mai saturat, deci nu merită să adăugați prea mult.
Tăiați merele în două părți, scoateți oasele și mijlocul și scăpați de coadă. Apoi tăiați în bucăți care vor fi confortabile pentru juicer. Morcovii fac la fel.
Din dovleac, scoateți partea moale și tăiați pielea, apoi tăiați-o în benzi mici.
Acum puteți trece alternativ legumele și fructele prin storcătorul, pregătiți în prealabil un recipient convenabil. Rezultatul ar trebui să fie o culoare portocalie saturată, aproximativ, ca în imagine. Dar depinde de proporțiile mărului și morcovului.
Apoi, turnați sucul rezultat într-o cratiță, puneți-l pe foc și aduceți-l la fiert, apoi adăugați zahăr și opriți focul. Încercați să vă asigurați că sucul nu fierbe mult timp, altfel toate substanțele utile vor fi fierte departe.
Sterilizați recipientele în care doriți să depozitați sucul, apoi toarnă în el o băutură încă răcită până aproape de margine.
Sigilați bine cutiile sau sticlele, întoarceți-le cu capul în jos și înfășurați-le într-o pătură. În această poziție, lăsați sucul timp de 20 de ore. După acest timp puteți scoate sucul răcit în frigider sau în pivniță sau le puteți trata imediat familiei. Bucurați-vă de o yumie folositoare împreună!
Rețete asemănătoare
Articole similare
-
Cum sa faci crotoni de casa intr-un prajitor de paine sau o reteta cu o poza
-
Cum sa faci o curatare acasa pentru reteta de fata si corp Scrub din sare, din cafea si din coaja
Trimiteți-le prietenilor: