Subiectul conversației: "Igiena cavității orale"
Obiectiv: Îmbunătățirea activității de formare a unui stil de viață sănătos pentru elevi.
1. Dați conceptul de "sănătate", "stil de viață sănătos".
2. Continuarea formării unei atitudini valoroase față de sănătatea cuiva.
Igiena dinților și a cavității bucale
Respectarea igienei orale este o prevenire a bolilor cavității bucale, a tractului gastrointestinal și a exacerbărilor bolilor cronice ale organelor interne. Cariile obișnuite pot deveni un focar de infecție în organism, ceea ce înseamnă că va exista o sursă de pericol constant, cu consecințe greu de previzibil: nimeni nu știe unde și când "se rupe".
Igiena cavității bucale este împărțită în profesioniști și individuali. Igiena dentară profesională este efectuată de către un igienist dentar, de asemenea, îi învață pe pacient cum să efectueze corect igiena orală individuală și să utilizeze diferite mijloace care sunt produse în acest scop.
Dinții sănătoși sunt un zâmbet frumos, o respirație proaspătă și baza unei digesții corecte.
Caria este o boală a dinților. Boala parodontală este o boală gingivală.
Ce elemente ar trebui să am pentru îngrijirea orală? Fiecare persoană ar trebui să aibă o periuță individuală de dinți, care este de dorit să nu utilizeze mai mult de 3 luni. Eficacitatea îngrijirii pentru dinți și gingii depinde de periuța de dinți. Atunci când alegeți o periuță de dinți, trebuie să luați în considerare gradul de rigiditate.
Este foarte important să alegeți o pastă de dinți potrivită. Pasta de dinți se întâmplă: igienică și terapeutică și preventivă.
Pentru a preveni bolile dentare, trebuie să urmați în mod regulat:
să mesteceți bine mâncarea pentru o perioadă lungă de timp, este necesar să includeți în dietă legume și fructe dure;
reducerea aportului de carbohidrați ușor de digerat (dulciuri, prăjituri etc.), acestea sunt alimente bune pentru dezvoltarea microflorei patogene;
utilizați diferite combinații de alimente, respectând în același timp principiile nutriției raționale;
bea mai mult, face-o încet, ținând lichidul în gură (maximum de microbi este spălat);
după ce ați mâncat, clătiți-vă gura cu apă, există o selecție largă de elixire dinte pentru vânzare;
periați dinții, respectând toate regulile necesare dimineața (după micul dejun) și seara (după cină), apoi frecați degetele cu pasta de pe suprafața dinților timp de câteva minute;
începeți să periați dinții pe o parte a molarilor, deplasând treptat peria spre dinții din față, aceeași procedură se face pe cealaltă parte a ambelor fălci;
suprafețele de mestecat ale dinților sunt curățate în două direcții de-a lungul mișcărilor și de mișcare;
scobitoarele sunt concepute pentru a elimina particulele mari de alimente din spațiile interdentare;
între dejun și prânz, prânz și cină, clătiți-vă gura cu o soluție de sare de 5%;
pentru a face gimnastica pentru dinți și falca, dinții inclestare mai întâi, apoi puternic de mai multe ori slab, închizând gura rapid și cu o mare forță, plasând maxilarul inferior în lateral;
pentru a preveni boala gingiilor și alte țesuturi moi, întăriți în mod constant apărarea corpului, faceți sport și temperarea.
Subiectul conversației: "Obiectivul de igienă orală"
Efectul igienei orale asupra sănătății dinților
Ce trebuie să știți despre igiena orală
Modalități de administrare a medicamentului
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: