insighter
(poate fi căutat prost, dar nu a găsit un subiect similar, așa că încercați să faceți una separată)
stommering și lectură (în public)
Cred că mulți oameni înțeleg aici.
Deci întrebarea este: cine a acționat în această situație? A enumerat opțiunile de votare.
Sau este problema din nou că am încercat întotdeauna să o ascund? Ie dacă înainte de începutul citirii am recunoscut că eram foarte îngrijorat, ar apărea acest grup de terapie și această teamă ar fi dispărut de mult?
UP
același lucru este același.
om, am discutat despre aceste probleme aici în 1983. și la fiecare trei ani iterație. o nouă revoluție. același lucru :)
În 50 de ani vom muri cu toții, în 2065 vor apărea din nou același subiect. și disputele tezhe.
insighter
Trimiteți referințe dacă totuși există asemenea. Re-citiți toate subiectele dintr-un rând nu este posibil.
UP a scris (a): același lucru este același.
om, am discutat despre aceste probleme aici în 1983. și la fiecare trei ani iterație. o nouă revoluție. același lucru :)
În 50 de ani vom muri cu toții, în 2065 vor apărea din nou același subiect. și disputele tezhe.
Poate anticii. în manuscrisele lor rujitoare, de mult timp există deja o rețetă pentru tratamentul stuttering cu sirop șarpe - foarte eficient
Și suntem prea leneși să citim))
În timpul citirii, principalul lucru este să vă simțiți confortabil și relaxat cât mai mult posibil.
După acest curs, am citit povestiri lungi pentru public și m-am întrebat cât de răcoros a fost.
Mult noroc.
insighter
Deci, înțeleg următoarele: creierul este treptat convins că nu este nimic de temut, noi obiceiuri și atitudini sunt întărite, și apoi, în lecturi ulterioare de frică, nu mai apare?
Dar, la urma urmei, în public, va exista o mandracă, un standard pentru toți oamenii, nu va distruge tot efortul sau metoda după acest curs "unic" de citire treptată în public?
10 coli încet și clar, cel mai probabil, nu este de 15 minute.
Am citit o oră și jumătate, uneori mai mult. Câteva luni. Cât de mult îți trebuie mai clar personal.
insighter a scris: Deci, înțeleg ce se întâmplă: creierul este treptat convins că nu este nimic de frică, noile obiceiuri și atitudini sunt întărite, și apoi, în citirile ulterioare de frică, nu mai apare?
da, asculta-ti bine discursul - functioneaza.
Te temi când citești în public sau în timpul exercițiilor fizice?
insighire a scris: Dar, la urma urmei, în public, va exista o mandracă, standard pentru toți oamenii, nu va distruge acest efort sau metodă după acest curs "unic" de citire treptată în public?
Mandrake, desigur, unde fără el. Cu cât este mai angajat, cu atât mai mult automatism.
Observarea de sine, iubirea pentru tine și altceva despre care știi doar despre tine.
Din păcate, din acest lucru nu mai este mult de ajutat, toată speranța este pe sine.
Stupor numai atunci când citiți mulțimea?
Cine citiți și unui ascultător? Sunt sigur că nu. Dar încă?
insighter
maxwtf a scris: Stupor numai când ați citit mulțimea?
Cine citiți și unui ascultător? Sunt sigur că nu. Dar încă?
când unul - de asemenea, uneori la început există un stupor, aparent pe mașină, dar când încerci să pronunți - trece, în cele din urmă, așa, o prindere. Ie aparent specific pentru mine - chiar dacă o teamă vine automat, dar dispare imediat, pe mulțime - desigur, crește doar.
insighter a scris: atunci când și unul - uneori, există, la început, o stupoare, aparent pe mașină, dar când încercați să pronunțați - aceasta se întâmplă, în cele din urmă, ca o prindere. Ie aparent specific pentru mine - chiar dacă o teamă vine automat, dar dispare imediat, pe mulțime - desigur, crește doar.
Da, da. toate acestea sugerează că stuttering este un pic de obicei. doar un obicei, o persoană este capabilă să controleze în mod conștient, iar stutteringul ne-a trecut deja, la nivelul reflexului.
Prin urmare, opțiunile 1 și 3 sunt cele mai corecte. Cred că da.
DanilTraum a scris: Am nevoie de ceva care să scadă presiunea asupra performanței
Sistemul nervos pentru a aduce. Și mai puțin nervos. Pentru a practica în locuri aglomerate, citește poezii în fiecare zi. După o săptămână de spectacole, nu vă veți teme de mulțimile.
Per aspera ad astra
Aici, din clasicele lui V. Levy, din Ida:
. „Al doilea pas - este un joc Intra in imaginea unei anumite persoane polupridumannaya Katie Kiskin, pe jumătate reală are un caracter enfant teribil - irrepressibly guraliv, șocant de directă, și nu ar trebui să spun nimic, de exemplu, acest tip de lucru ..:
"Așteptați, dar voi merge la pipi". După o ezitare scurtă, agonizantă, rolul a fost capturat cu entuziasmul unui om care se îneacă. Două sau trei repetiții. Și acum, deja în acest rol, Nona a venit la ISU.
Aici a fost nevoie doar de un singur lucru - de a spune despre nenorocirea lor celor patru "neutri". "
Sau, de acolo: "
. Au fost multe amuzante. Îmi amintesc când el era încă în liceu, nimic nu în sensul de auto-hipnoza, fără să știe măcar un cuvânt, am fost în căutarea de modalități de a face cu un, paralizând examen emoție oribil. Am încercat diferite încercat să tulpina voinței sale, forțe monstruoase „trage împreună“, am încercat ustyzhat a încercat el însuși „nu-mi pasă“, „strănut“, și așa mai departe nici un rezultat. Mi-a fost interferat singur, care se temea atât de mult de el însuși încât nu se putea umfla pe sine - dar am înțeles mai târziu. Și brusc - aici, aici. O altă încercare și eroare neskolko- - și în cele din urmă am prind că cea mai sigură cale de a trece examenul de bine, alte lucruri fiind egale - este pe examenul pentru a juca în ceea ce este un joc în examen! Deci, ceva frivol - DAR.
Este necesar să jucăm serios. Aceasta este de a reprezenta și unele entuziasm. Aici este, aici este! Nu este nimic mai ușor decât să descrii ceea ce este și, de fapt, nu în ce exces. Dar, la urma urmei, când este prezentat un sentiment puternic, este întotdeauna oarecum slăbit. Acest lucru și în multe alte cazuri - când plângem de durere, de exemplu, sau când explicăm în dragoste: dacă sentimentul este slab, atunci poate amplifica imaginea exterioară, dar dacă. puternic - mereu slăbit. Deci, nici prost „te trage împreună“ și nici nepoliticos „nu-mi pasă“, și pentru a juca jocul amenzii, secretul unei lipse grave de seriozitate și în avans pentru a se convinge de ea, să convingă, să creadă - ei bine, cel puțin jumătate! Și exact jumătate din "mandrake" dvs. de zubodrobitelny va scădea, și împreună cu ea riscul de a se prăbuși cu toate consecințele care decurg. Desigur, alte lucruri sunt egale.
Și, în cele din urmă, se găsește jocul: eu joc examene ale unei anumite Vasya Koshkin, care trece examenele pentru un anumit Dima Kstonov. Cu Dima Vasya este de acord în prealabil că, în caz de eșec sau de o evaluare suficient de bună, el nu se abate: cum va veni și va pleca, de încredere, așa că nu mă învinovăți. De aceea, un Dima era îngrijorat, iar Vasya, care i-a predat, a reprezentat doar emoție - ușor stuttered, pentru doi, prin urmare, sa dovedit a fi mai puțin jumătate.
Descoperirea nu este grozavă, ci aproape valoroasă. Nu întotdeauna știu materialul mai bine decât oricine altcineva, dar să treacă examenele, în ciuda nervozitate sale teribile în curând a învățat toate mai bine, patuturi practic nu a utilizat și de a da sfaturi gratuite pe cursul „Psihologia examinatori.“ Doar mulți ani mai târziu, am dat seama că acest lucru este meu Vasya Koskin era un birou tipic, „I“, un Twin intern * [Psychotechnics obisnuirea cu dublă Intern descris în carte. "Arta de a fi tu însuți", ediția a 2-a. a. 177.-VL], pe care am găsit mai târziu în număr mare pentru mine și pentru pacienții mei. De multe ori am uitat și mi-am adus aminte că nu eram singur, că am fost mulți. "
cătun
Trimiteți-le prietenilor: