Sorrel pentru pierderea in greutate - util pentru pierderea in greutate - dieta si pierderea in greutate

Sorrel pentru pierderea in greutate - util pentru pierderea in greutate - dieta si pierderea in greutate

Sorrel pentru pierderea în greutate.

Sorrel îmbunătățește procesele digestive. Accelerează metabolismul în organism. La utilizarea sa, substanțele nutritive din alimente sunt perfect absorbite și, prin urmare, gravitatea în stomac, umflarea sau arsurile la stomac nu vă amenință. Dacă creșteți cantitatea de sorrel, atunci acesta va acționa ca un laxativ. În plus, un număr mare de vitamine, care sunt conținute în sorrel, ajută la scăpa de beriberi.







Deoarece această plantă are un efect stimulativ asupra activității tractului gastrointestinal și a metabolismului, procesul de asimilare a alimentelor este mai rapid. Datorită acestei proprietăți, sorrel este utilizat pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, este important să știți că există o pietricică subacvatică - ca urmare a accelerării metabolismului, sorul crește apetitul.

Pentru feluri de mâncare dietetice care utilizează sorrel, care contribuie la scăderea excesului de greutate, sunt: ​​jeleu, borsch verde, supă, precum și salate. Fructe și legume sunt perfect combinate cu sorrel, care va adăuga la orice fel de mâncare o aromă plăcută și vitamine.

În plus, sorrel are un conținut scăzut de calorii și, de asemenea, satisface foarte bine foamea. Dacă vă decideți să pierdeți greutatea, atunci mâncarea din această plantă trebuie să fie sigură în meniul dvs. Faceți cu salate de legume, pe care le adăugați și alte verde.

Dacă aveți un metabolism sare rupt, ar trebui să se abțină de la utilizarea acestei utilizări produkta.Takzhe macrisul nu sunt recomandate în boli, cum ar fi ulcerul gastric, boala de piatra la rinichi (în special în faza acută), gută. Dăunător de rău și aciditate crescută și gastrită. De asemenea, această plantă nu poate fi utilizată pentru biliară și urolitiază.

Pentru a reduce activitatea acidului oxalic, verdele sunt tratate termic și alimente bogate în calciu sunt adăugate la vasul preparat. Din acest motiv, smântâna sau smântâna se adaugă la borsch sau supa de la sorrel.

Și în concluzia acestui articol, vă oferim câteva rețete pentru mâncăruri cu sorrel, utile pentru pierderea în greutate.


1. Kissel de la sorrel.

Pentru prepararea acidului oxalic, vor fi necesare următoarele ingrediente:

Sorrel o grămadă de aproximativ 250-300 de grame.
Zahăr.
Amidon.
Coaja citricelor este opțională.







Sorrel este tăiat și adăugând puțină apă, trimitem în tigaie pentru a fi tocate timp de 5-7 minute. Apoi frecați masa rezultată printr-o sită sau măturică într-un amestecător. Apoi, turnați în aproximativ 500-750 ml. apă și aduceți la fierbere. Adăugați îndulcitorul la gust. Amidonul este crescut într-o cantitate mică de apă și este turnat ușor în bulion fierbinte. Asta e tot. Adăugați coaja și lăsați jeleul finit să se răcească.

2. Salata de la sorrel.

Mod de preparare: Tăiați toate produsele după cum ne place, puțin sărare și dressing cu ulei de măsline sau de floarea-soarelui.


3. Borsch verde dietetic cu castravete.


File de pui - 100-200 gr.
Morcovi - 1 buc.
Bec - 1 buc.
Cartofi - 2-3 buc.
Sorrel - 100 gr.
Verzii (marar, patrunjel).


File de pui taiati in cuburi si fierbeti timp de 5 minute. Apoi, se scurge primul bulion și se adaugă apă fiartă cu apă curată. Rotiți morcovii pe o răzătoare medie și tăiați bine ceapa. Adăugați aceste legume în tava. Sare cu sare (pentru gust, dar nu foarte mult) și puneți focul cel mai mic.

După 20 de minute, adăugați cartofi, tăiați în cuburi și gătiți până la moale. Cu 5 minute înainte de preparare, adăugați sorrel. Verzii pot fi aruncați în borș cu castraveți și puteți să-l stropiți cu mâncarea gata preparată.

"Sorrel pentru pierderea în greutate" - Pagini similare

Celuloza pentru pierderea în greutate În căutarea armoniei, jumătatea frumoasă a umanității este gata să mănânce tot ceea ce are de-a face cu pierderea în greutate. Kilograme de legume crude, pastile de origine incomprehensibilă. există chiar celuloză.

5 posturi de yoga pentru pierderea in greutate 5 posturi yoga pentru pierderea in greutate. Beneficiile yoga au fost de mult cunoscute și incontestabile. Se extinde nu numai la îmbunătățirea stării generale a organismului, ci și la problemele sale individuale. Deci, de exemplu, acest sistem cu JV.

Aloe pentru pierderea in greutate Aloe pentru pierderea in greutate. Aloe este foarte util pentru pierderea în greutate, menținerea armoniei și creșterea tonului general al corpului. Această plantă curăță perfect, îndepărtează zgurii și acumulările de grăsimi subcutanate. Acts.

Auto-masaj pentru pierderea in greutate Self-masaj pentru pierderea in greutate. Masajul nu numai că are un efect benefic asupra pielii noastre și ajută la scăderea numărului de afecțiuni, dar ajută la scăderea în greutate, deoarece în timpul acestei proceduri plăcute se îmbunătățește.

Hrean pentru pierderea in greutate Hrean pentru pierderea in greutate. Hrean, o cultură cunoscută de oameni din cele mai vechi timpuri. Datorită gustului său ascuțit și a aromei deosebite, rădăcina de hrean este folosită în mod activ în gătit, completând perfect carnea.

Dulceata pentru pierderea in greutate Afine pentru pierderea in greutate. Auzind cuvântul barberry, mulți își amintesc probabil caramelul familiar "Barbaris" din copilărie. În acest caz, nu fiecare persoană la mențiunea de dulciuri imagina yag.

Stretching pentru pierderea in greutate Stretching pentru pierderea in greutate. Activitatea fizică este cheia principală pentru o figură subțire. Dar, pregătirile complexe din punct de vedere fizic, nepregătite, nu numai că nu pot fi capabile, ci și pot face mult rău.

Smoothies pentru pierderea in greutate Smoothies pentru pierderea in greutate. Pentru cei care nu știu, smoothies sunt un cocktail foarte gustos, gros, care este perfect pentru micul dejun, dar poate fi, de asemenea, consumate pe tot parcursul zilei. În dependență.

Ganoderma pentru pierdere în greutate Rețete vechi de frumusețe ale țărilor din est pentru noi s-au luat mai recent. Înțelepciunea populară a chinezilor, japonezilor și tibetanilor le permite să rămână sănătoși și tineri în aparență chiar și la bătrânețe. Nu la.

Urzica pentru pierderea in greutate Urzica pentru pierderea in greutate. Nettles sunt, desigur, familiare tuturor. Este folosit atât ca un medicament cât și ca cosmetic și chiar culinar. Dar, printre altele, urzica este încă un ajutor bun.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: