Uită-te la pantofii din departamentul bărbaților, pentru că nu te încadrezi în bărci elegante? Nu pot elimina inelele fără săpun? Nu faceți o salată de castraveți, ci o compresă pentru pleoape? Și cel mai important - să pierdeți cu sârguință, dar săgeata balanțelor părea înghețată în loc? Poate că e vorba de edeme.
O persoană are 70% apă. 2/3 din volumul total de lichid se află în interiorul celulelor, 1/3 în spațiul intercelular. Edemul - creșterea apei în spațiul intercelular.
Cauza 1: beți prea mult
Nu e vorba doar de alcool. Despre ceaiul pentru noapte, și despre băuturile carbogazoase, compoturile și sucurile.
Renunță la dulce, sărată și ascuțită - a ceea ce provoacă o sete. La urma urmei, utilizarea de astfel de produse în cantități mari - una dintre cele mai frecvente cauze de puffiness. De îndată ce umflarea a dispărut, iar greutatea slăbicirii va coborî.
Motivul 2: tulburări circulatorii
Inflamația fluxului venos este indicată de supărarea picioarelor. Sânge, stagnat în vene, eliberează excesul de lichid care intră în țesuturi prin peretele vascular. Cum să ușurați astfel de umflături.
Salariații sedentari, care sunt toți angajații biroului, trebuie să includă pauze "în picioare" în programul lor. În caz contrar, puteți câștiga nu numai umflarea. dar și supraponderali. precum și un buchet de alte afecțiuni cauzate de hipodinamie. Pentru vene, este, de asemenea, dăunător să stați pe un scaun foarte înalt sau excesiv de scăzut. Ajutați-vă să scăpați de tricotul compresiv care se umflă.
Cauza 3: Tulburări de drenaj limfatic
Dacă există o încălcare a fluxului limfatic, presiunea asupra edemului găurii nu rămâne. Edemul limfatic este strâns. Ea afectează glezna și tibia, uneori genunchiul. Motivul pentru această condiție este schimbările legate de vârstă în vasele de sânge după 40 de ani.
Pentru a combate aceste complexe a tuturor edemelor va ajuta cosmetologia hardware și medicamente speciale, care ar trebui să numească un flebolog.
Edemul cu PMS este obișnuit. Ele apar mereu clar pe calendar, înainte de menstruație. În acest caz, retenția de lichide în organism se datorează unei întârzieri a sodiului. Și el, la rândul său, nu este excretat din cauza aldosteronului. Nivelul acestui hormon atinge un maxim în perioada premenstruală.
Cei care nu știu cum de a elimina edem la PMS, da sfaturi simplu: nu trebuie să bea mai puțin și să mănânce mai puțin. Tabu - sărat și carne.
Cauza 5: intoxicare
Medicamentele, fumul de evacuare, alcoolul sunt toxine. Retenția de lichide în organism este o reacție la aceste toxine. Eliminarea toxinelor necesită mult lichid. O cantitate mare de lichid duce la umflarea feței și nu numai.
Să ducă un stil de viață sănătos. Aceasta este singura modalitate de a minimiza pătrunderea otrăvurilor în corp.
Motivul 6: "Stork pe abordare"
Este dificil să-ți imaginezi ceva mai obișnuit în timpul sarcinii. decât umflarea. Povara asupra rinichilor crește, hormonii schimbă echilibrul apă-sare în organism. Țesuturile stagnează lichid.
Mișcarea regulată și odihna adecvată reprezintă răspunsul la întrebarea cum se elimină umflarea în timpul sarcinii.
Atenție vă rog! Dacă există o proteină în urină, umflarea este puternică și presiunea este ridicată - este urgent pentru medic. O astfel de condiție poate fi un semn de preeclampsie periculoasă pentru mamă și copil.
Motivul 7: problema rinichilor
Pulberea și umflarea feței reprezintă un semn al rinichilor slabi. Umflarea rinichilor este foarte lungă, adesea scăzând doar seara.
Du-te imediat la nefrolog. Tulburările renale trebuie tratate! În caz contrar, lipsa de acțiune poate duce la moarte.
Principalele avantaje ale sistemului sunt absența interdicțiilor și a simplității. Puteți pierde cu ușurință greutate fără dieting, fără a renunța la feluri de mâncare preferate. Pentru informații complete despre sistem, este suficient să vă alăturați Clubului "Pierdem Greutate Corect".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: