Sistemul indian de curățare și îmbunătățire a corpului este una dintre cele mai bune opțiuni pentru cei care doresc să scape de toxine, kilograme în plus și câțiva ani în plus. Editorii lui Domashny Ochag au testat sistemul singuri și sunt gata să-și împărtășească sfaturile.
- Înainte de începerea panchakarma, faceți un studiu. Într-o bună clinică ayurvedică, înainte de începerea tratamentului cu panchakarma, ei nu se vor baza doar pe date din diagnosticul indian tradițional, dar vor fi, de asemenea, rugați să facă o examinare internă (cel puțin pentru a face ecografie). Nu refuza! Pentru panchakarma, precum și pentru orice impact grav asupra corpului, există contraindicații și nu trebuie să vă asumați riscuri.
- Planificați, planificați și planificați din nou. Este necesar să înțelegeți că panchakarma, pe care nu o treceți în India, ci în orașul dvs. natal, se întinde pe o lună și jumătate. Și în acest moment, rutina obișnuită a zilei, alimentația și bunăstarea se vor schimba grav. Pentru a simplifica procesul de purificare, încercați să gândiți în prealabil despre cum să organizați cel mai bine programul.
În primul rând, într-o lună și jumătate veți avea nevoie aproape în fiecare zi (cu mici întreruperi) să veniți la clinică pentru proceduri. Unele dintre ele trebuie facute dimineata, altele doar in timpul zilei. Fiți pregătiți pentru faptul că regimul întregii zile va fi construit în funcție de recomandările medicului și de programul de proceduri. Nu puteți să faceți pauze la sfârșit de săptămână, deci planificarea excursiilor la casă în câteva zile va fi mai dificilă.
În al doilea rând, nu vă veți simți întotdeauna la fel de bine. Medicii din India se referă, de obicei, la filosofie la afecțiuni în timpul panchakarmării, limitându-se la recomandări neobișnuite cum ar fi "Este mai bine să nu mergeți la lucru în această zi". Toate au în mod diferit ulei intern. dar slăbiciunea și dezintegrarea în prima etapă sunt marcate de mulți. Aceasta înseamnă că va fi dificil pentru dvs. să faceți față în întregime cazurilor. Planificați începutul panchakarma pentru acele perioade în care la locul de muncă există cele mai puțin urgente întrebări și, dacă este necesar, puteți lua o zi liberă. Și avertizați-vă familia că, în câteva zile, veți avea cel mai probabil nevoie de ajutor cu copiii și treburile casnice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: