Rata consumului de energie în organism reglează cortizolul
Când ne angajăm în activitate fizică, consumăm o mulțime de carbohidrați, dând multă energie. Și ce păstrează puterea noastră? De ce nu explodăm în momente serioase, cum ar fi vehiculul de lansare american Avangard la lansarea cosmodromului de la Cape Canaveral? În aceleași condiții, combustibilul poate fie să ardă ca benzină de înaltă calitate, fie să explodeze ca un ieftin înainte. Astfel, rata consumului de energie în organism reglează cortizolul. Mai mult, nu limitează doar eliberarea energiei, ci pregătește și această energie pentru un consum convenabil.
Modelul moleculei de cortizol
În timpul stresului, corpul aruncă diferite markere în sânge, instruind toate compartimentele să se pregătească pentru război. Pe aceste markere, cortexul suprarenale reacționează cu producerea de cortizol. (În condiții normale, acest hormon este de asemenea produs, dar în cantități mult mai mici, cu mai mult dimineață decât seara). În curând veți înțelege de ce acest lucru ne oferă șansa de a ne antrena mai bine seara). Eliberarea cortizolului intră în ficat, unde toate rezervele noastre neexploatate de energie sunt stocate sub formă de glicogen și în mușchii în care glucoza dă energie pentru a tăia fibrele. În ficat, cortizolul stimulează producerea de glucoză din glicogen, dar în mușchi inhibă utilizarea glucozei. Astfel, există o cantitate mare de glucoză în sânge într-o rezervă caldă, iar mușchii nu-l pot arde imediat.
Cortizolul, este un fel de anti-insulină, un hormon care inhibă defalcarea glucozei, un feedback pozitiv, făcând întregul sistem surprinzător de stabil. Este cortizol care nu ne permite, în situații stresante, să ardem toată energia până la ultima scădere a primelor minute problematice. Cortisol - este un barneeper mizerabil, salvând viețile noastre, ascundând în colțuri stocul inviolabil.
Dar dacă fiecare hormon avea o singură funcție, viața atât a lui Darwin, cât și a Creatorului ar fi plicticoasă.
A doua funcție a cortizolului este suprimarea reacțiilor imune. Este cortizonul care nu ne permite să explodeze din polenul care a căzut în tractul respirator. Alergia este o reacție imună excesivă a organismului la un stimul extern, un tampon care conține îngrijirea inutilă a corpului pentru că puritatea noastră internă este hormonul glandei suprarenale. Cortizolul reglează procesele inflamatorii fără a da răspunsului imun să meargă de-a lungul unei căi de avalanșă. Multe medicamente antiinflamatoare hormonale, de exemplu hidrocortizonul, lucrează exact ca cortizolul, dezvoltate în glandele suprarenale.
Și acum, uite ce se întâmplă când o persoană bolnavă iese la antrenament. Virusul care intră în organism provoacă răspunsul său - o creștere a temperaturii corpului, un proces inflamator. Corpul trebuie să găsească o linie foarte subțire, trebuie să ridici atât de mult temperatura pentru a ucide virusul, dar nu atât de mult să te omorâți prin fierberea sângelui. Căutarea acestei linii fine se realizează prin cortizol împreună cu limfocite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: