Regulile de îngrijire a unghiilor

Fără îndoială, frumusețea mâinilor femeilor începe cu o piele delicată și delicată și o manichiură elegantă. Cu toate acestea, nu uitați că unghiile necesită o îngrijire constantă, corectă și la timp. Din păcate, acoperirea plăcii de unghii cu culoarea preferată a lacului este doar partea finală și estetică a întregii îngrijiri a unghiilor.

Potrivit maeștrilor de manichiură, unghiile au nevoie de proceduri zilnice care vizează creșterea, întărirea, aspectul sănătos și curat, precum și saturația lor cu oligoelementele necesare. Nu se poate spune că alegerea acestor sau a altor modalități de îngrijire a plăcilor de unghii trebuie să se facă în conformitate cu caracteristicile individuale ale corpului femeilor în general. Dar, în același timp, există un lucru în comun, iar regula de aur, care are un efect pozitiv asupra tuturor unghiilor, părului și a pielii umane - este fortificat si dieta echilibrata, umor bun, și, desigur, somn odihnitor.

În plus față de vizitarea salonului de unghii, fiecare femeie frumoasă ar trebui să găsească timp pentru îngrijirea unghiilor la domiciliu. De asemenea, femeile nu trebuie să uite să protejeze pielea mâinilor și unghiilor de diverse influențe externe: îngheț, vânt, căldură caldă, folosirea diferitelor substanțe chimice pentru uz casnic. Toți acești factori contribuie la deteriorarea condiției unghiilor, contribuie la fragilitatea lor și aspectul destul de nesănătoase. În astfel de situații, nu puteți face fără mănuși de sezon, mănuși de curățare, creme și loțiuni speciale de protecție.

Cele mai frecvente probleme cu unghiile

Fragilitatea. Această problemă apare din cauza malnutriției și a deficitului de fier, calciu, vitaminele B și A din organism. Pentru a evita fragilitatea, dieta ar trebui să includă produse din lapte acru, fructe de mare, ficat și morcovi, precum și verdețuri.

Stratificarea plăcii unghiilor. Această problemă apare din cauza diferitelor substanțe chimice pe care trebuie să le contactați mâinile și unghiile aproape zilnic - în timpul curățării sau spălării vaselor. Pentru a evita acest lucru, folosiți întotdeauna mănuși atunci când faceți teme.

Inelele unghiilor. Apare datorită utilizării frecvente a lacurilor de tonuri întunecate. Aplicarea unui lac transparent și întăritor pe unghii în fața culorii va ajuta la evitarea acestei probleme.

Puncte albe. Pe plăcuțele de unghii apar din cauza rănilor sau cu lipsa de zinc din organism.

Cuie subțiri și îndoite. Aceasta indică o deficiență a vitaminei C. Pentru a scăpa de această problemă, veți contribui la includerea în dieta a legumelor, a fructelor și a fructelor de pădure, bogate în acest element.

Foarte des, cauza condițiilor proaste ale unghiilor este:

Stresul și un stil de viață fix, care contribuie la întreruperea proceselor metabolice și la deteriorarea sănătății generale;
Unele boli cronice, inclusiv boala renală, tractul gastro-intestinal etc.
Consumul inadecvat de oligoelemente esențiale, nutriție dezechilibrată;
Obiceiuri dăunătoare: fumatul, alcoolul;
Lucrări legate de contactul direct al substanțelor chimice dăunătoare sau agresive, precum și abuzul de detergenți, spălarea frecventă a veselelor, spălarea mâinilor fără utilizarea mănușilor speciale etc.

Sfaturi generale de îngrijire

Frumusețea unghiilor depinde de mulți factori, dintre care nu mai puțin este o dietă sănătoasă și sănătoasă. Utilizarea alimentelor saturate cu vitamine și oligoelemente va ajuta la întărirea gălbenelei.

Dacă vitaminele nu sunt suficiente, puteți utiliza în plus complexe multivitamine. Unghiile ar trebui să fie hrănite în mod regulat și umezite folosind creme speciale sau remedii folclorice. În plus, plăcile unghiilor necesită un masaj regulat. Și nu uitați de manichiură, ceea ce le conferă un aspect bine îngrijit.

Produse utile pentru unghii

Cea mai sigură cale de a vă menține unghiile sănătoase și frumoase este o nutriție adecvată. Dacă doriți ca unghiile să arate atrăgătoare și să atragă atenția celorlalți, trebuie să includeți următoarele produse în dietă și într-o lună, unghiile vă vor plăcea cu aspectul lor sănătos.

Vitamina A - intareste unghiile, se gaseste in verde, rosii, morcovi, ficat, ulei.
Vitamina E, sau tocoferolul - este un antioxidant, hrănește unghiile. Cu lipsa ei, ei devin repede uscați, își pierd strălucirea, cresc prost, încep să se descompună și să se despartă. se găsește în uleiuri vegetale, de măsline și alte uleiuri nerafinate, în semințe de floarea-soarelui, nuci.
Vitaminele B sunt necesare pentru creșterea unghiilor, se găsesc în drojdie, gălbenuș de ou, varză, boabe de grâu încolțit.
Vitamina C - previne înrăutățirea plăcilor de unghii și îmbunătățește absorbția vitaminelor A și E. Cea mai mare parte este în legumele și fructele proaspete recoltate recent. Rechizitorii cu privire la conținutul de vitamina C - fructe de padure proaspete de căpușă și cătină.
Vitamina D - este necesară pentru ca organismul să absoarbă în mod adecvat calciul - un microelement responsabil pentru rezistența unghiilor. Cantitatea necesară de vitamina D a corpului atunci când primește o plimbare pe o zi însorită în stradă timp de 15-20 de minute, în vreme tulbure, de asemenea, ar trebui să acorde o atenție la produsele alimentare lor bogate - pește marin și fructe de mare, ouă, brânză de vaci și brânză.
Iod - imbunatateste cresterea unghiilor, se gaseste in kale de mare, avocado, spanac, curmal.
Silicon - afectează forța și elasticitatea unghiilor, se găsește în legume.
Calciu - conferă unghiile o fermitate și le întărește, se găsește în produsele lactate (chefir, lapte, iaurturi).
Fierul - este necesar pentru structura și forma plăcii unghiilor, este conținut în ficat, mere și rodie.
Sulf - previne inflamația, importantă pentru formarea unghiilor, se găsește în varză, ceapă, castraveți, verdețuri, ouă.
Vitamina H (biotina) - intareste nu numai unghiile, dar, de asemenea accelerează creșterea lor, găsit în alimente animale și vegetale, cele mai bogate în produsele lor, cum ar fi arahide, porumb, soia, mazăre, tărâțe de orez, făină de grâu, cereale, ceapă , varză, roșii, spanac, mere, ciuperci, drojdii, produse lactate, carne de vită, ouă, pește.

De asemenea, este important să folosiți astfel de produse:

Gelatină (marmeladă, jeleu, umplutură, rece).
Fructe de mare (creveți, midii, pești).
Produse din soia.
Semințe de șchiopă. Acesta este unul dintre cele mai noi produse utile pentru piele, păr și unghii. Acestea conțin o combinație complet unică de vitamine și acizi grași omega-2, ceea ce le face complet incredibili pentru sănătatea întregului organism și îmbunătățesc starea în toate domeniile frumuseții.
Morcovi cu unt. Cu ajutorul acestor salate, corpul este literalmente saturat cu vitamina A, care dă strălucirea unghiilor, împiedicând fragilitatea și delaminarea lor.
Pâine închisă, pâine, cereale. Acestea conțin vitamine B, care sunt necesare pentru creșterea rapidă a unghiilor, frumusețea și strălucirea lor.
Ovăz, hrișcă, semințe. Zincul, care este în aceste produse, dă unghiile o fortăreață.
Semințe de dovleac. Seleniul, care este conținut în semințe, protejează unghiile de efectele dăunătoare ale mediului.
Ape de lămâie. Dacă stoarceți jumătate din lămâie în apă, nu numai că vă puteți îmbunătăți starea din interior, dar și din afară. Apa, în principiu, a fost întotdeauna considerată un mijloc de frumusețe naturală, dar în combinație cu o lămâie, efectul său crește de mai multe ori.
Nuci, susan și avocado. Conține o cantitate mare de vitamina E, care este pur și simplu necesară pentru creșterea și frumusețea unghiilor. Vitamina E este numită și o vitamină a tinereții.

Utilizarea sucurilor de legume va ajuta la refacerea rapida a rezistentei si stralucirii unghiilor, accelerand cresterea acestora.

Mai ales util este sucul de castravete, care conține caroten, siliciu și sulf, care este pur și simplu necesar pentru frumusețea și sănătatea unghiilor!

De asemenea, nu uitați de utilizarea verdeata. Pătrunjelul, busuiocul, coriandrul și salata verde oferă corpului substanțe necesare pentru hrănirea normală.

Dacă aveți unghii

Se prepară o baie dintr-un amestec de uleiuri diferite și cuie dețin timp de 5 minute, 2 picaturi de ulei de lamaie, 2 picături, 2 picături de tamaie de arbore de ceai 2 picaturi trandafir 10ml. ulei de semințe de grâu, 10 ml. ulei de jojoba.
Pentru a întări unghiile fragile și casante de 1-2 ori pe săptămână ar trebui să facă baia de ulei vegetal cald cu adaos de vitamina A, 3 picături de iod și 5 picături de suc de lămâie.
Baie de iod-portocaliu de la exfolierea unghiilor
Pentru băile au nevoie: 2 lingurițe de sare de masă, 4 picături de iod, suc de portocale 1/3 cana (proaspete, pushdown - 1 portocala), 1/3 cană de apă.
În apă caldă, turnați și dizolvați sarea, apoi adăugați sucul și iodul, amestecați. Puneți degetele în soluție și țineți-le timp de 10 minute. După procedură, unghiile trebuie șterse cu un prosop și unse cu o cremă hrănitoare.
Trebuie remarcat faptul că, pentru un efect mai puternic, puteți ajusta singuri rețetele de viță de vie. Pentru aceasta, adăugați 3-4 picături de ulei esențial. Fiecare ulei are propriile sale proprietăți de vindecare, amintiți-le doar și adăugați la starea de spirit.
Pini, cedru, ylang-ylang, tămâie, lemn de santal, bergamot - vor salva unghiile de la delaminare și fragilitate.
Lemon, pace, eucalipt - întăriți, oferiți unghiilor o transparență.
Bergamot, lavandă, mandarin - lustruiți galbenele.
Rozmarinul, arborele de ceai, musetelul - vor avea un efect antiinflamator.
Rose, iasomie, cuișoare - va avea un efect calmant asupra unghiilor și a pielii mâinilor.
Orange - accelerează creșterea unghiilor.

Reguli simple care vă ajută să vă mențineți sănătatea și tânărul

Actualizați complet manichiura la fiecare 7 până la 14 zile.
Înainte de manichiură, este necesar să se abureze unghiile în baie (cu adăugarea de glicerină sau orice alt ulei) sau să se facă după duș. Dar, în nici un caz, nu manichiurați pe pielea uscată, deoarece acest lucru poate deteriora plăcuța unghiilor și baza unghiilor.
Dacă neglijezi îngrijirea cuticulelor, ele devin uscate, dar dacă le tratezi în general - dureroase. Manipulați cuticulele cu atenție, nu rupeți burții. Pentru a vă asigura că bavurile nu se extind, așezați-le cu atenție cu o foarfecă de manichiură.
Acordați atenție modului în care vă spălați mâinile. Acest lucru afectează, de asemenea, viteza de creștere a unghiilor. Săpunul nu este întotdeauna potrivit pentru această procedură, deoarece se usucă pielea delicată pe mâini și pe cuticula unghiilor. Uneori trebuie să utilizați un săpun lichid ușor (puteți adăuga și glicerina acolo).
Nu vă spălați mâinile cu apă fierbinte și întotdeauna le ștergeți cu atenție. Abundența de apă se rupe echilibrul de lipide-apă a pielii, și la temperaturi diferite (de exemplu, de la casa de la strada) mâinile ude rândul său, imediat roșu și începe să se exfolia.
După ridurile mâinilor, de fiecare dată lubrifiați-le cu smântână (păstrați tubul cu cremă pe mână, lângă chiuvetă și cadă).
Mergând în stradă în timpul verii, se aplică de protecție solară (mâinile sunt în mod constant expuse la soare si de imbatranire, inclusiv pigmentare legate de vârstă, este cauzată în principal de razele solare).
În timpul frigului, purtați întotdeauna mănuși din materiale naturale: pielea delicată pe crăpăturile de îngheț, transpirații sintetice și deshidratate.
Utilizați o scrumieră pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii 1 până la 2 ori pe săptămână.
Aplicați masca de mână după frecare.
Unghiile au nevoie de alimente, deci ar trebui să-l facă o regulă zilnică (preferabil la culcare), pentru a folosi crema bogate în substanțe nutritive, frecarea-l în piele, și în baza unghiilor. Acest lucru va inmuia si va slefui pielea mainilor si a unghiei.
Pentru creșterea rapidă a unghiilor, este necesar să se mențină o bună circulație a sângelui în mâini. Masajul este folosit în acest scop. Masați plăcile de unghii cu o perie moale. Puteți freca crema și mâinile, tratați cu atenție fiecare cui. Va fi util să adăugați vitaminele A sau E la cremă, de la care se va intensifica efectul de întărire.
La sfârșitul masajului, puteți face terapia cu parafină pentru stilouri. Mâinile trebuie așezate într-un recipient cu ceară caldă, apoi scoateți și așteptați până când se întăresc complet. Utilizarea acestei metode promovează încălzirea țesuturilor, în urma căreia toate substanțele benefice aplicate sunt foarte bine absorbite în plăcile și pielea unghiei.
Nu uitați de sală de gimnastică pentru mâini, masați-vă mâinile ori de câte ori acordați un minut liber.
Creșteți fluxul de sânge în degete. Îmbunătățirea circulației sângelui în degete contribuie la o mai bună hrană a unghiilor și, prin urmare, accelerează creșterea lor. Dacă jucați pianul, gatiți, tricotați sau faceți ceva legat de abilitățile motorii fine, atunci vă întăriți hrănirea unghiilor și promovați creșterea lor.
Folosiți mănuși de cauciuc înainte de a vă scufunda mâinile în apă cu săpun sau în contact cu agenții de curățare. Alcoolii și acizii din detergenți distrug și usucă epiderma. Rezultatul este pielea grosieră și bavurile.
Se recomandă utilizarea fixatoarelor de unghii, de exemplu, toate "Smart Enamel" cunoscute. Ei vindecă gălbenușele, întăresc țesătura excitată, făcându-le mult mai puternice, protejându-le de fragilitate, stratificare și destrămare. Ele oferă, de asemenea unghiilor un aspect natural sănătos și pot fi folosite ca bază pentru manichiură.
Din când în când, trebuie să vă dați unghiile o pauză de la lacuri, în special dacă unghiile se sparg sau crăpau.
Îndepărtați lacul cu un produs care nu conține acetonă. Faptul că substanța corodează unghiile strică sănătatea lor, și din această cauză, și există alte probleme, inclusiv cele care reduc rata de creștere a unghiilor.
Nu ștergeți niciodată polishul de unghii.
Feriți-vă de deshidratare. Cea mai importantă recomandare pentru creșterea rapidă a unghiilor - aveți grijă de hidratarea întregului corp: beți mai multă apă. Știm foarte bine că trebuie să beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi pentru bunăstare și pentru a pierde în greutate. La unghii a crescut puternic și lung, nu uitați, în acest sens depinde frumusetea unghiilor. Puneți o sticlă mare de apă lângă dvs. și beți la fiecare jumătate de oră jumătate de sticlă sau chiar un pahar.
Și, cel mai important, de două sau trei ori pe săptămână, faceți un tratament spa acasă pentru mâini. Se compune din aceleași etape ca pentru față: aburire, curățare intensivă, hidratare.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare