Pentru persoanele care suferă de alergii să tolereze suferința mai ușor, este necesar să se ia unele metode accesibile și simple împotriva alergiilor.
Pentru persoanele care suferă de alergii de uz casnic, "efectul de eliminare" este caracteristic - îmbunătățirea stării de sănătate atunci când părăsiți acasă timp de câteva zile. Dar, de asemenea, fiind acasă, puteți reduce contactul cu sursa bolii după cum urmează:
1. este necesar să se ventileze bine și să se usuce patul. Amintiți-vă că un număr mare de acarieni intră în tractul respirator atunci când patul este agitat;
3. înlocuiți pernele și păturile cu cele sintetice, spălați-le la o temperatură de cel puțin 60 de grade o dată pe săptămână. Nu utilizați pene, pături din lână;
4. Așezați pernele, păturile și, dacă este posibil, salteaua în capace de protecție antialergice speciale, care vă vor permite să spălați lenjeria de pat (perne, pături) o dată pe an;
5. Scoateți covoarele și, dacă este posibil, mobilierul tapițat din dormitor. În viitor, este de dorit să existe un capac de piele pe mobilierul tapițat. Nu păstrați lucrurile sub pat;
6. Curatarea zilnica umeda. Se recomandă să nu folosiți substanțe chimice de uz casnic, ci să folosiți șervețele speciale cu proprietăți foarte absorbante. Un pacient care suferă de o boală alergică nu se poate curăța sau, în ultimă instanță, ar trebui să folosească un pansament de tifon sau un aparat de respirat de tip petală în timpul curățării;
7. aspirați în fiecare zi, folosind un aspirator special cu un filtru HEPA, de preferință cu un filtru de apă. Atunci când utilizați un aspirator convențional timp de aproximativ o oră, nu puteți rămâne în încăpere pentru curățare, pentru a nu inhala praful și acarienii în aer;
8. Nu lăsați rafturile deschise și un număr mare de cărți la suprafață, trebuie să fie depozitate în dulapuri în spatele geamului;
9. Nu țineți animale de companie, păsări, pești de acvariu. Dacă animalele de companie trăiesc cu dvs., trebuie să le spălați des și să utilizați șampoane speciale;
10. Înlocuiți jucăriile moi cu cele care sunt ușor expuse la spălare sau curățare uscată;
11. perdele, lenjerie de pat trebuie să fie din bumbac sau sintetic și adesea lavabile;
12. Nu trebuie să plantați plante de uz casnic.
Acestea sunt regulile cele mai de bază, eficiente și accesibile, ajutând la reducerea concentrației de praf în aer și la combaterea alergiilor. Aplicându-le constant, puteți obține rezultate bune, dar dacă acest lucru nu pare să fie suficient, folosiți metode suplimentare de înaltă tehnologie:
1. instalați dispozitive de curățare a aerului în apartament
2. În sezonul de încălzire, utilizați un umidificator de aer
3. Efectuați tratamentul asupra spațiilor cu agenți anti-maltratare de 2 ori pe an
Credem că aceste sfaturi și recomandări simple vă vor ajuta să luptați împotriva alergiilor din casa sau apartamentul dvs. și veți ușura starea bolnavului.
Trimiteți-le prietenilor: