ȘI RAZA, SUNURUL ȘI RĂZBOIUL.
Vremea sare în această vară - atunci ploaia, apoi soarele, apoi răceala rece - nu poate lăsa pe nimeni indiferent. În special devine pacienți hipertensivi, în detașarea căruia aproape fiecare al doilea cetățean al țării noastre are peste 40 de ani. Deși oamenii de știință au respins mult timp mitul meteosensitivity, cardiologi recunosc că nervii atunci când navele sunt deja deteriorate și sfărâma (la fel ca majoritatea dintre noi), variațiile climatice de multe ori trec neobservate. Dar un medic la fiecare palpitatii si dureri de cap nu va rula, dar pe sfaturi de internet, în cazul unor probleme cu presiunea unui ban de o duzină. Și erori flagrante în aceste recomandări - marea, medicii sunt indignați. Cum de a nu pierde resturile de sănătate și nu câștiga un atac de cord - pe principalele erori care fac hipertensiune arteriala si cei care le dau sfaturi, avertizare prin „Komsomolskaia Pravda“ experti in cardiologie.
ATENȚIE CU MASAJ
Procedurile de masaj, fizioterapie și spa sunt adesea recomandate pentru a vă relaxa, a scadea stresul sau, dimpotrivă, pentru a intra în tonus, a corecta spatele și a vindeca articulațiile. Dar pentru pacienții hipertensivi și alte miezuri, astfel de proceduri se pot termina foarte prost.
- Masajul este o sarcină nu numai pe mușchi, ci și pe vase. Și dacă acestea sunt deteriorate, rigide, așa cum se întâmplă la persoanele cu hipertensiune arterială, ele reacționează la o astfel de sarcină cu spasme. Ca urmare, tensiunea arterială deja crescută la bărbați și femei scade adesea și mai mult. Este posibil să existe și un atac al anginei (durere severă în inimă).
Prin urmare, tensiunea arterială ridicată înainte de fiecare masaj nevoie pentru a măsura presiunea și este de dorit să se facă un ECG (electrocardiogramă Dacă există abateri, procedura este anulata este, de asemenea, nu este recomandat să se încălzească articulațiilor, care sunt aproape de inima - .. Fizioterapie and Spa se va potrivi numai șoldului, genunchiului și articulațiilor gleznei. și feriți-vă de băile: este adesea adăugat la extractele de plante și alte substanțe care pot provoca o îngustare (spasme), boli vasculare periferice, sau, dimpotrivă, expansiunea lor Pr. probleme cu tensiunea arterială, cum salturi nesigure, astfel încât să fie sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră despre compoziția de aditivi de baie.
"Așteptarea pentru zgomot în urechi"
- Adesea oamenii cred că totul este rău și trebuie să alergi la doctor, să-ți iei medicamente numai dacă simți tensiunea arterială - zgomot în urechi, dureri de cap etc. - descrie situația tipică a candidatului la Științe Medicale, membru al Societății Europene de Cardiologie și al Asociației Americane a Inimii, cardiologul Yaroslav Ashikhmin. - De fapt, când debutul hipertensiunii arteriale, când presiunea începe să crească, vasele sunt încă destul de elastice, iar fluxul sanguin cerebral continuă să rămână stabil într-o gamă destul de largă de schimbări de presiune. Din această cauză, o persoană simte pur și simplu că nu are presiune, nu are cefalee și alte simptome neplăcute.
Cu toate acestea, vătămarea navelor, din păcate, vine. Prin urmare, este important să ne amintim că articolul dumneavoastră samochuv Wie nu este cel mai sigur indicator, iar de 40 de ani, este de dorit să regulat, cel puțin o dată pe săptămână, pentru a măsura presiunea. În cazul de mai multe ori numerele de pe monitor tensiunii arteriale va depăși 135/85 mmHg, contactați medicul dumneavoastră pentru a obtine testate, spune dr Ashihmin. Recall: diagnosticul de „hipertensiune“ este pus sub o presiune mai mare de 140/90 mm Hg, dar dacă măsurarea acasă produce o strânsă performanță la o frontieră, acest apel de trezire și un motiv pentru a verifica starea inimii si vaselor de sange, a spus el.
Pe "Superior" ne uităm, "inferior" nu evaluăm
Cei mai mulți dintre noi se tem mai mult de cifrele înalte ale presiunii sistolice ("superioare"). Dacă acest indicator nu este foarte teribil, chiar și cu o presiune diastolică crescută ("inferioară"), multe dintre ele sunt lentă pentru a alerga la medic și / sau pentru a lua medicamente prescrise.
- O greșeală foarte periculoasă! Dacă pacientul are o presiune de 220 până la 105 mm Hg, acesta este adesea mult mai puțin alarmant decât opțiunea 180 - 200 ("superioară") la 110 mm Hg ("inferior"), avertizează Jaroslav Ashihmin. - Cercetarea și practica arată că, chiar și cu o creștere relativ mică a presiunii diastolice (presiunea "inferioară"), deteriorarea organelor țintă este mult mai rapidă: inima, vasele de sânge, rinichii, creierul. Și, în creier, există o înfrângere a materiei albe, din cauza căreia oamenii sunt la început mai sentimentali, mai plini de urechi, uitați și în cele din urmă dezvoltă demență, adică demență.
- Aproape fiecare a treia persoană la domiciliu face greșeli în măsurarea presiunii, spune cardiologul Olga Molchanova. - Dacă vă simțiți rău, suferiți de stres, de fitness - tocmai ați urcat pe scări, apoi mai întâi stați liniștit timp de 3-5 minute, așezându-vă liber mâna pe masă sau pe brațul scaunului. Trebuie să vă relaxați mușchii umărului, antebrațul și numai apoi măsurați presiunea.
PLEASURE - TABLETE DOLLOY
O altă concepție greșită comună - să ia medicamente pentru hipertensiune arterială atunci când rata de creștere a presiunii la bărbați și femei care iau pastile de multe ori opri normale. „În cazul în care tensiunea arterială a început deja, iar medicamentul alocat pentru tine, trebuie să fie luate în mod continuu, - a spus dr Ashihmin. - Inclusiv nu poti schimba doza in sine: spun ei, presiunea a scazut, asa ca am sa beau mai putine pastile. Drogurile acționează asupra corpului mult mai complex decât pacienții. Prin urmare, de exemplu, dacă într-o zi ai unei presiuni mai mici, iar în unele mai mari, este imposibil să se concentreze în mod unic pe una sau cealaltă componentă - medicul trebuie să aleagă o combinație dreptul de medicamente si dozare pentru controlul presiunii a fost mai treptată “.
- Dacă sunt prescrise mai multe tipuri de medicamente, oamenii se confruntă de obicei cu mai multe pastile, cu atât mai rău pentru sănătate, prin urmare este mai bine să refuzi unele dintre ele, adaugă cardiologul Olga Molchanova. - În cazul tratamentului cu hipertensiune, nu este cazul. De exemplu, dacă vi se prescriu două medicamente, acestea sunt prescrise în doze mici. Se știe că cu cât este mai mare doza, cu atât efectul secundar este mai puternic. Și dacă medicamentele sunt mai multe, dar doza fiecăruia este mai mică, atunci efectul secundar ca întreg este mai mic.
Dacă tu sau cineva apropiat brusc a sărit în sus de presiune a început bătăile inimii și / sau scurtarea respirației, singurul lucru care poate fi o face singur înainte de a veni „în curând“, fără riscul de daune - să se întindă astfel încât capul este deasupra corpului, și a pus-o limbă pastila Validol.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: