Performanța kata este inclusă în toate examenele pentru a îmbunătăți aptitudinile atletului. Conform performanței kata, se poate judeca nivelul atletului. În centrul său, kata este o luptă împotriva mai multor adversari - pe care atletul îl conduce cu o forță fizică și morală. Kata conține tot felul de tehnici de karate și în contrast cu spar. care implică conducerea luptei într-o direcție (cu un inamic) vă permite să folosiți toată varietatea de tehnici.
Fiecare kata începe cu tehnici de apărare, ceea ce confirmă vechiul adevăr - KARATE ÎNCEPE CU PROTECȚIE.
Kata este un exercițiu fizic excelent. în care toți mușchii lucrează armonios și în care se dezvoltă sentimentul de echilibru, viteză și forță, respirația se sincronizează cu mișcarea și tehnica mișcărilor este elaborată pentru automatism.
Și deoarece kata este o parte integrantă a karatei, concursurile sunt de asemenea ținute în kata.
Principalele criterii pentru evaluarea kata:
-corectitudinea performanței elementelor tehnice (blocuri, șocuri, rafturi)
-Vizualizare (uite ascuțite)
-conservarea echilibrului, ritmul rezonabil rezonabil
-abilitatea de a vă relaxa și tulbura mușchii atunci când este necesar
Înainte de a intra în tatami, participantul are un scor inițial de 6 puncte pentru a realiza Kata.
În viitor, estimarea inițială poate scădea pentru fiecare eroare sau creștere, cu abilitatea de a realiza Kata în cea mai înaltă calificare în favoarea interpretului. Scăderea evaluării inițiale se face la 0,5 - 1 punct, de asemenea pentru încălcări grave, atletul poate fi descalificat.
1. Încălcarea secvenței, ignoranța figurii kata;
2. Când demonstrați kata greșit, care a fost anunțat;
3. când cade pe tampon;
4. comportament nesportiv;
5. Încălcarea etichetei;
6. Opriți prea mult;
7. Ieșiți din tatami;
8. Dacă sportivul nu a mers la dacha sau musubi-dachi.
O eroare grosieră de 1 punct (abateri mari în tehnica de execuție):
1) abaterile în tehnica de execuție (de exemplu un nivel incorect al loviturilor).
2) lipsa de kiai sau kiai se spune nu în locul unde este necesar;
3) apariția neplăcută;
4) lipsa de hikita (fixarea rigidă a brațului sub braț);
5) cu blocul de mână (de exemplu: Jodan uke), lipsa de întoarcere a cazului;
6) Indentarea de la locul initial de performanta a kata-ului, mai mult de un metru;
7) pierderea echilibrului;
8) stand rău (mare, prea lat, prea îngust, etc.);
9) abateri în tehnica execuției.
O eroare mică de 0,5 puncte (încălcări minore ale tehnicii):
Exemple (acestea nu sunt toate erorile):
1) poziția inițială greșită a brațului sau piciorului, întoarcerea mâinii înapoi "hikita" este efectuată incorect (prea mică sau nu până la sfârșit);
2) mâna (piciorul) este prea tensionată atunci când efectuați un accident vascular cerebral sau bloc;
3) când lovitura este lovită, călcâiul piciorului de sprijin se desprinde de pe podea.
1) o eroare evidentă în punerea în aplicare a acelorași rafturi
2) o diferență clară în înălțimea rafturilor identice sau cele care ar trebui să aibă practic aceeași înălțime.
3) demonstrația "kata" se realizează într-un loc care nu coincide cu linia inițială (deviație minoră).
1) direcție greșită de vedere;
2) rata incorectă de "kata" (prea rapidă sau prea lentă);
O creștere a estimării inițiale se face în trepte de 0,5 puncte și poate apărea dacă se observă următoarele elemente:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: