Inima pompeaza sangele in artere cu forta suficienta pentru a impinge sangele prin tot corpul, de la coroana la picioare. Presiunea arterială este presiunea sângelui pe pereții arterelor când circulă prin corp. Tensiunea arterială este cea mai mare în momentul când părăsește sangele se misca prin inima si aorta, apoi scade treptat și rata fluxului sanguin într-un număr mare de vase mici de sange (artere, arteriole și capilare). Înapoi la inima prin venele se întorc de sânge prin gravitație și contracția musculară în jurul venelor.
Ce presiune este normală?
Cauzele hipertensiunii arteriale
Simptomele hipertensiunii
Ce trebuie făcut pentru a preveni hipertensiunea?
Dacă aveți tensiune arterială crescută?
Hipertensiunea arterială este termenul medical pentru tensiunea arterială crescută. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, numită "ucigaș tăcut", deoarece se dezvoltă adesea fără simptome, dar poate duce la boli grave și complicații. Printre complicațiile cauzate de creșterea presiunii se numără infarctul miocardic, insuficiența cardiacă cronică, accidentul vascular cerebral. insuficiență renală, boală arterială periferică și anevrism aortic. Mulți oameni au tensiune arterială ridicată și nu sunt conștienți de acest lucru.
Ce presiune este normală?
Presiunea arterială este măsurată cu un tonometru medical și înregistrată ca două cifre, de exemplu, 120/80 mm Hg. Art. (milimetri de mercur). Primul (mai mare) număr se numește presiune sistolică. Acesta arată valoarea tensiunii arteriale la momentul contracției cardiace. Al doilea număr (mai mic) se numește presiune diastolică. Această presiune în artere în momentul în care inima se umple și se odihnește între contracții.
-
Medicii sunt ghidați de următoarele valori pentru determinarea tensiunii arteriale normale și ridicate:
- Tensiunea arterială normală este mai mică de 130/85;
- Creșterea presiunii normale - 130-139 / 85-89;
- Hipertensiunea 1 grad (moale) - 140-159 / 90-99;
- Hipertensiunea gradului 2 (moderată) - 160-179 / 100-109;
- Hipertensiunea gradului III (sever) este mai mare de 180/110.
Tensiunea arterială ridicată necontrolată determină multe decese și dizabilități ca rezultat al atacului de cord, al accidentului vascular cerebral și al insuficienței renale. Potrivit cercetărilor, riscul de a muri de un atac de cord este asociat cu creșterea presiunii în mod direct, în special cu hipertensiunea arterială sistolică: cu cât este mai mare tensiunea arterială, cu atât este mai mare riscul. În schimb, menținerea tensiunii arteriale sub control reduce riscul complicațiilor grave, cum ar fi atac de cord și accident vascular cerebral.
Cauzele hipertensiunii arteriale
Ce creste presiunea? În majoritatea cazurilor, cauza specifică a hipertensiunii arteriale nu este cunoscută. Dar, deși nu sunt cunoscute cauze specifice, există factori de risc care pot contribui la dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
Simptomele hipertensiunii
Tensiunea arterială foarte frecventă nu are simptome. Persoanele care suferă de hipertensiune ar putea ani de zile să nu știe despre bolile lor până când tonometrul nu le dezvăluie adevărul.
-
Cu toate acestea, uneori se poate presupune că tensiunea arterială crește, conform indicațiilor următoare:
- dureri de cap;
- amețeli;
- "vedere încețoșată", întunecată în ochi;
- greață și vărsături;
- durere în piept și dificultăți de respirație.
În cazul hipertensiunii arteriale avansate, simptomele sunt deja slabe circulația sângelui, scurtarea respirației atunci când lucrează activ (mai târziu chiar și în repaus), umflarea, precum și amețeli, greață și vărsături. O astfel de hipertensiune necesită o intervenție imediată și o reducere a tensiunii arteriale pentru a preveni un accident vascular cerebral.
Este extrem de important să se înțeleagă că tensiunea arterială crescută poate fi asimptomatică de mai mulți ani, dar, totuși, distruge treptat inima, vasele de sânge și alte organe.
Ce trebuie făcut pentru a preveni hipertensiunea?
Dacă aveți tensiune arterială crescută?
Dar trebuie să faceți ceva singur - încercați să schimbați modul de viață. Și mai întâi de toate trebuie să vă controlați greutatea. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa arzi mai multe calorii decat ceea ce vine cu mancarea. Cu toate acestea, postul sau o dietă extremă pot fi, de asemenea, periculoase. Modificați setul de alimente spre unul mai sănătos, dar fără a expune corpul la stres. Chiar și o mică pierdere în greutate poate opri dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
Adăugați mai multă activitate fizică la viața voastră. Nu trebuie să existe exerciții în studiourile de fitness sau în clasele de sport. Norma de mișcare necesară pentru corp poate fi obținută în viața de zi cu zi, dacă mergeți mai mult, nu conduceți o mașină, urcați scările și nu folosiți un lift.
Și nu disperați! Hipertensiunea arterială poate fi controlată și poate reduce la minimum riscul complicațiilor grave. În plus, deși nu se poate spune că tranziția la un stil de viață sănătos vă va salva cu siguranță de creșterea tensiunii arteriale, dar astfel de cazuri sunt rare.
În tratamentul bolii hipertensive nu există nici un medicament universal, deoarece fiecare persoană are propriul său motiv pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Printre aceste motive pot fi: boli ale sistemului nervos, boli ale sistemului cardiovascular, boli de rinichi, creier etc.
Diabetul zaharat este foarte ușor să nu observați. El se furișează asupra voastră și, înainte de a afla despre existența sa, puteți avea deja câteva complicații grave. Diabetul afectează aproape fiecare organ din corpul vostru. Potrivit statisticilor, în Statele Unite, de 18 milioane de diabetici, aproape 60% au una sau mai multe complicații.
Ei bine, dacă în copilărie ai fugit o sută de metri în cea mai scurtă perioadă de timp, ai zbura zilnic cu apă rece și ai făcut exerciții. Cu toate acestea, acest lucru nu vă poate proteja de bolile masculine, aspectul căruia este direct legat de faptul că în următorii 25-30 de ani ați băut, ați fumat, ați mâncat ceva oribil și ați condus un stil de viață extrem de sedentar.
În acest articol, vă vom spune despre un astfel de grup de medicamente, utilizat pe scară largă în tratamentul aterosclerozei, ca statine. Nu este un secret că ateroscleroza este un companion amenințător și insidios al diferitelor patologii cardiovasculare. În plus, un număr semnificativ de soiuri (angina, accident vascular cerebral, infarct miocardic) reprezintă o consecință directă a formării plăcilor ateromatoase în organele și vasele interne. Trebuie remarcat faptul că procentul de invaliditate și deces din inimă.
Probabil, mulți își amintesc cum în părinții copilariei ne-au forțat să bem ulei de pește. Era oribil, dar sa spus că este bună pentru sănătate. Este așa? Sa dovedit că părinții au absolut dreptate.
Meditația poate întări imunitatea
Meditația budistă poate întări imunitatea și poate mobiliza propriile forțe ale organismului pentru a lupta împotriva unei varietăți de boli, printre care gripa, hipertensiunea, astmul, colita spastică, psoriazisul și chiar cancerul.
Cauza hipertensiunii arteriale poate fi o deficiență de potasiu
Nivelurile scăzute de potasiu sunt, de asemenea, periculoase pentru sistemul cardiovascular, precum și concentrațiile supraestimate de sodiu în sânge, susțin cardiologii de la Universitatea din Texas.
Strugurii sunt utili pentru sistemul cardiovascular
O cantitate mare de sare ridică presiunea
Ceaiul negru este periculos pentru hipertensivi
Ceaiul negru poate provoca hipertensiune arterială la persoanele cu presiune instabilă.
Medicii australieni spun că sforăitul este un simptom al aterosclerozei
Sforăitul sever în timpul somnului este un simptom al aterosclerozei timpurii a carotidei, care poate progresa și poate duce la un accident vascular cerebral. Asocierea dintre sforăit și ateroscleroza a fost găsită de medici australieni la Spitalul Westmead și Centrul respirator.
Sticlele din plastic pot provoca migrene cronice
Cefaleea cronică suferă la fiecare șapte locuitori din Rusia. Un nou studiu al oamenilor de știință de la Universitatea din Kansas a constatat că cauza migrațiilor permanente poate fi sticle și cupe din plastic, pe care le folosim regulat în viața de zi cu zi.
Articole similare
-
Cum afectează presiunea atmosferică o persoană decât ceea ce este periculos
-
Corectați măsurarea tensiunii arteriale pentru a evita erorile
Trimiteți-le prietenilor: