În timp, aceste sunete vor fi percepute mult mai clar. Dezvoltați un obicei operațional foarte util în dvs. - după ce vă treziți, fără a vă agita și deschideți ochii, investigați prin a auzi tot ceea ce se întâmplă în apropierea voastră. Mai devreme sau mai târziu va fi de mare ajutor pentru tine.
Fiind pe jumătate adormit, se simt impactul asupra percepi sunetele - limba vorbită, muzica, zgomotul produs de funcționarea mașinilor, etc. Încercați să se simtă sunetul nu numai urechi, dar, de asemenea, pielea, și întregul corp ... Încercați să simțiți toată natura acestor sunete și amintiți-vă de senzațiile care vor apărea în acest caz! Orice sunet perceput încearcă să se transforme într-un sentiment! Care dintre ele? În orice fel poți. Aceste sentimente sunt pur individuale. Comparați culoarea și timbrele sunetelor, potriviți-le cu starea dvs. mentală și amintiți-vă de sentimentele care au apărut cu memorie emoțională! În același timp (nu imediat, bineînțeles, dar treptat), limitele percepției tonului sunetelor se extind. Dar nici asta nu este. Recepția descrisă mai sus este una din cheile pentru a pătrunde în propriul subconștient.
Încercați să ascultați tăcerea naturii (după ploaie în natură este surprinzător de liniștită). Veți auzi brusc un "sunet de tăcere" specific. Ascultați această tăcere, ascultați goliciunea - trebuie să puteți să o ascultați și veți auzi multe. Veți începe să percepeți frecvențe sonore care nu sunt percepute înainte. Astfel de antrenament este un fel de meditație, literal "dezvăluind" urechile persoanei.
Pentru a instrui audierea, se practică încă o metodă simplă, dar eficientă a bunicului, care ne-a ajuns de la cazacii regimentului plastun. Cu această metodă, ceasurile de mână sau de buzunar sunt amplasate aproape de ele și se află lângă ele pe spatele lor cu ochii închiși, dar la o asemenea distanță încât lucrul ceasului poate fi detectat clar de ureche. Treptat, se îndepărtează de ceas, astfel încât munca lor să poată fi auzită abia. La o asemenea distanță, ascultați biciul pentru câteva minute, fără să vă gândiți la nimic altceva, concentrându-vă doar pe aceste sunete. Învățați treptat să nu mai luați impresii vizuale, tactile și olfactive, "tăiați" aceste sisteme de percepție și lucrați doar cu auzul! Când învățați să percepeți în mod clar și obișnuit sunetele mecanismului ceasului, măriți distanța până la ceas și concentrați din nou pe aceste sunete. Treceți treptat ceasul mai departe și mai departe. Antreneaza-te in acest mod de 20-25 de minute pe zi. Dar fă-o în fiecare zi. Rezultatele vor fi uimitoare. Prin bifarea ceasului puteți găsi o persoană în întuneric de înălțime de 10-15 metri sau chiar mai mult, care în timp util a fost folosită în război de către cercetași și agenți de contrainformații.
Când antrenați, dacă ați împins ceasul prea mult și sunetul ceasului nu vă este audibil, nu vă loviți de auz, ci vă atenționați atenția auditivă. Între atenție și auz există o legătură fiziologică. O atenție deosebită la sursa de sunet ascuțește și pregătește audierea.
IMPORTANT: când vă aflați pe spate, direcția sursei de sunet este mai dificil de determinat decât atunci când vă aflați pe stomac și cu erori mari. Dacă învățați să "lucrați" cu o audiere pe spate, acordându-i o mare atenție, veți scurta timpul de antrenament de două până la trei ori. Situată pe spate, se agravează orientarea sunetului, în timp ce se află pe stomac, dimpotrivă, o îmbunătățește.
O persoană aude mai bine când luminează terenul, chiar dacă este slab și nu luminează. Culoarea verde face, de asemenea, urechile mai clare. Aceasta este particularitatea sistemului nervos. Mai presus de toate, auzul se dezvoltă cu muncă prelungită noaptea într-o situație extremă și destul de repede. Pentru a îmbunătăți acuitatea auzului, este practicat un masaj cu presiune ușoară a auriculelor. Masati urechile pentru a îmbunătăți circulația sângelui în proteza auditiva, după cum urmează: plan pumnul strâns presat împotriva urechi, dar astfel încât trecerea aerului între încheieturile degetelor (nu pentru a comprima aerul din urechi), apoi eliberat brusc. Deci, face 10-12 ori. Dacă acest masaj de masaj este corect efectuat în urechi, nu ar trebui să "smack".
Pentru formare ureche audiere în special dornici ar trebui să fie setat la zgomotul de fond (după antrenament cu ceasul este posibil) și observați mai mici fluctuații sale și modificări se concentrează asupra acestor schimbări și sunete, care nu sunt specifice acest context, și să încerce să le descifreze.
Formarea auzului, este util să ascultați respirația unei persoane, îndepărtându-vă de ea și mai departe. Aceasta se termină de obicei cu faptul că stagiarul începe să audă loviturile inimii adversarului.
Uită-te din spatele celor doi oameni de vorbire la o asemenea distanță încât nu poți auzi despre ce vorbește. Ascuți-vă urechile și conectați-vă ce puteți prinde, cu articularea buzelor, schimbarea expresiilor faciale, expresii obișnuite ale feței și gesturi. Aceasta produce așa-numita observație audiovizuală combinată. Incearca sa te antrenezi in acest fel - vei incepe sa deschizi nu numai foarte mult, dar incredibil de mult. Veți începe să descifrați nu numai conversațiile altor persoane, ci și intențiile altor oameni. Pentru agentul operativ este dificil să se supraestimeze.
Formarea ședinței în direcția nu este, de obicei, dificilă.
IMPORTANT: o ureche aude mereu mai bine decât alta. Află care dintre ele. Închideți ochii și întoarceți-vă spre orice sursă de sunet cu ochii, deschideți-vă ochii. Evaluați rezultatele și faceți un amendament. Atunci când antrenezi, chiar și una scurtă, vei învăța cum să-ți întorci dreapta ca să sune imediat. Cunoașterea rezultatelor fiecărei repetări în condiții de neclaritate a formării contribuie la dezvoltarea rapidă a calificării. Învățând să traducă percepția sunetului în simțuri, poți să arunci cu arme spre țintă în întuneric, concentrându-te nu atât pe auz cât și pe senzațiile primite.
Ascultați toate sunetele și traduceți-le în simțuri - simțiți cum vă afectează aceste sunete, ce reacție a organelor individuale este la aceste sunete și amintiți-vă aceste senzații de direcție a sunetului.
IMPORTANT: pentru o instruire mai eficientă a auzului, "deconectați" toate celelalte simțuri prin orice mijloace disponibile.
Rezervele percepției auditive sunt neobișnuit de mari. În orice persoană, este posibilă formarea și educarea chiar și a unei urechi muzicale prin instruiri intenționate.
Este util să cunoaștem încă un aspect fiziologic al percepției auditive - memoria la auzită este mai stabilă și mai lungă decât memoria observată.
Iată câteva alte moduri:
- atunci când doar vizionarea televizorului (sau receptor, indiferent de ce, principalul lucru care a fost sunetul de vorbire, pentru care contează), porniți sunetul pe minim goale pe care le poate auzi, auz se agravează în curând (trebuie să aveți dispozitivul a fost setările audio sensibile);
- Ascultați muzică bogată, fără Ramstein, și muzică, cu o varietate de nuanțe, cu o varietate de instrumente, trebuie doar să asculți și să încerce să audă clar fiecare punct culminant sunet fiecare instrument (doar asculta, este de dorit să hardware sănătos, boxe de calculator pentru 150 de ruble nu va funcționa, asculta în tăcere și nu includ tare);
- și, desigur, formarea aparatului vestibular, nu știu ce emprovement alt presupune antrenament, dar este un fapt, mai bine decât ascultarea este mai ușor să se mențină echilibrul, și invers, simțul echilibrului este mai bine, urechea mai fină.
Articole similare
-
Furtună în septembrie - supraviețuire în situațiile sălbatice și extreme
-
Vânătoare gophers în multe feluri - supraviețuire în sălbăticie și situații extreme
Trimiteți-le prietenilor: