Stresul, nervozitatea, anxietatea, confuzia în gânduri, inhibarea și încă 150 de semne ... nu, nu o boală mintală sau o depresie prelungită. Aceste simptome ne fac "fericiti" cu PMS. Cum să supraviețuiți sindromului premenstrual fără să vă răniți pe voi înșivă și pe ceilalți?
Cal pentru a opri la o oprire ...
Despre PMS a început să „vorbească“ nu atât de mult timp în urmă - numai în 1931, MD, un obstetrician-ginecolog Robert Frank a fost prima dată o listă a simptomelor și descrise în detaliu „boala misterioasa“. Această "afecțiune" a început să uimească fetele și femeile de vârstă fertilă. De ce a atacat brusc "bunicile și bunicile sărace? Și totul este că strămoșii noștri din linia de sex feminin, de regulă, sunt în mod constant într-o stare de sarcină și copii hrănire, și „zilele critice“ și provocări în fața lor au apărut pe puterea de 10-20 de ori într-o viață. Și cred despre el nu a avut timp - o casa de ardere pentru a merge, a opri un cal de funcționare, atât de multe lucruri pentru a modifica ... Este acum o femeie devine o mamă, o medie de două ori în viața lor, în timp ce se confruntă cu „farmecul“ a ICP până la 500 de ori!
Omul rău de glumă
"Care este diferența dintre o femeie cu un PMS și un terorist? Cu un terorist, cel puțin poți fi de acord! "- Bărbații se" răzbună "pe doamne pentru nervozitatea și starea lor de spirit în zilele premenstruale. În zadar sunt. La urma urmei, puțin depinde de noi, femei. Cea mai calmă și mai echilibrată doamnă din cadrul PMS se poate transforma într-un stomac slab.
O astfel de "metamorfoză" este reglementată numai de ciclul menstrual sau, cu alte cuvinte, de ritmul hormonal. Oamenii de știință încă se luptă pentru rezolvarea cauzelor și a factorilor care duc la apariția sindromului. Și până acum nu au ajuns la singura concluzie corectă. Există cel puțin patru ipoteze principale, dar niciunul din ele nu poate explica în mod individual toate simptomele care însoțesc PMS.
Impulsul dezvoltării PMS poate fi legarea trompelor uterine, avortul, contracepția hormonală nereușită, bolile infecțioase și chiar sarcina patologică și nașterea. Mai întâi de toate, ICP "afectează" femeile cu orice boală cronică sau cele ale căror activități sunt asociate cu producția "dăunătoare" și stresul mental constant.
Este hormonul responsabil?
"Înaintea întregii planete" vine teoria hormonală. Potrivit acesteia, PMS este o consecință a încălcării echilibrului estrogenului (hormon sexual feminin) și progesteronului (un hormon steroid natural) în corpul unei femei. Nivelul de estrogen crește brusc, determinând retenție de sodiu și fluid în spațiul intercelular. De aici s-au evidențiat aglomerările și durerile glandelor mamare, cefaleea, umflarea, exacerbarea problemelor cardiovasculare, precum și iritabilitatea și nervozitatea crescută.
Și poate apă?
Teoria intoxicării cu apă a corpului se bazează pe încălcarea metabolismului apei-sare. Faptul este că retenția de lichide în cea de-a doua fază a ciclului menstrual se observă chiar și la niveluri normale, dar la femeile care suferă de PMS este semnificativ crescută. De exemplu, balonarea și greața pot fi o manifestare a edemului intestinului, "umflarea" feței, a degetelor, a gâtului. Se pare că întregul corp devine un lichid aglomerat. Cu această formă de "boală" o femeie este depășită de mâncărimea pielii și o sensibilitate crescută la mirosuri. Unele doamne în zilele pre-menstruale cresc în greutate la 6-8 kg! Dar, de regulă, odată cu apariția menstruației, toate acestea trec.
Unii cercetători sunt înclinați să creadă că ICP este "hrănit" pe rădăcini psihologice. Și forma neuropsihică se caracterizează prin creșterea iritabilității, plânsului, agresivității, slăbiciunii. Și, după cum spun medicii, femeile tinere sunt dominate de depresie, iar fetele adolescente - agresivitate crescută în zilele premenstruale.
În zadar, bărbații cu ironie pe tema durerii de cap la femei. Cefalgia (cefalgie - durere de cap), forma de PMS este făcută o linie separată în afecțiuni, depășind doamnele sărace. Amețeli, bătăi cardiace crescute, insomnie, greață și vărsături - toate acestea "ne plac" o formă cefalică. Multe femei suferă de dureri cardiace și de o stare psihologică depresivă.
Imaginați-vă că: sindromul premenstrual într-o formă sau alta afectează aproximativ 90% din femeile planetei! Multe dintre ele sunt într-o formă suficient de ușoară, în care nu este nevoie să se consulte un medic. Dar dacă PMS împiedică munca și ce să spun, trăiți, aveți nevoie de ajutorul unui ginecolog specialist.
Și ... încercarea mă va justifica!
Pentru unele femei, PMS literalmente distruge viata. 27% dintre femeile frumoase, condamnate pentru crime, le-au comis în perioada pre-menstruală! În istoria judiciară au existat cazuri de justificare a femeilor pentru crimele comise tocmai pentru că se aflau într-o "stare de afectare", adică au suferit PMS! Și statisticile privind accidentele rutiere arată că o treime dintre femei comit infracțiuni între 25-28 de zile ale ciclului menstrual, adică în perioada PMS.
Fă fără un doctor
Când vă simțiți că ați rulat PMS, încercați să reducă consumul de sare (o întârziere în fluidul corpului), dulce (un efect stimulator asupra sistemului nervos central), cafea (creste anxietate, iritabilitate și modificări ale dispoziției) și alcool (epuizeaza vitamine și săruri minerale , perturbă metabolismul carbohidraților).
Articole similare
-
Estrogen, cum să măriți beneficiul și să reduceți răul Dr. Elena Pavlov
-
Cum să eliminați acneea de pe față timp de 1 zi (noapte) și să ușurați petele de la acasă
-
Inima nu se odihnește niciodată, deoarece funcționează zi și noapte - prezentare 187824-5
Trimiteți-le prietenilor: