Ca rezident al regiunii a reușit să-și piardă 35 kg și să-și schimbe complet viața
Tatiana Ryabova înainte de a pierde în greutate.
Tatiana Ryabova în procesul de pierdere în greutate.
Nu ar exista fericire
După prima vizită la Moscova, eroina noastră a început să lucreze intens pe ea însăși și în primele patru luni a pierdut 25 kg. Dar, a spus ea, acest lucru nu a fost atins de o grevă foamească severă, dar
schimbarea sistemului de alimentare. Tatiana crede că secretul de a pierde în greutate în două lucruri: să mănânci bine și să crezi în tine însuți.
„Am pierdut in greutate cu ușurință, chiar și în zbor 20 kg du-te. Trebuie doar să fie pacient timp de trei zile să se obișnuiască cu noile reguli, iar apoi totul merge de la sine. Dacă am spus mai devreme că am pierdut în greutate, nu-
ar fi crezut ", spune ea. - Și acum! Nu sunt o stea, dar sute de oameni vin în fiecare zi la pagina mea în "Odnoklassniki", cer sfaturi. Răspund tuturor, ajut
cum pot să o fac ". Și cea mai importantă, a spus ea, este că nu depune mult efort: toate produsele sunt în cel mai apropiat magazin, trebuie doar să le combinați corect și să vă planificați ziua în avans.
A trebuit să renunțe la sare, zahăr, alcool și cafea și să înceapă să joace sport. Mai întâi a existat o gimnastică ușoară, care este cu adevărat făcută și cu exces de greutate, și mai târziu mai activă
de formare.
Cel mai important lucru - și acest lucru a fost subliniat de prezentatorul TV - a făcut totul pe sine și absolut gratuit. Din cea de-a 66-a dimensiune de îmbrăcăminte, femeia sa mutat la locul 54 și, a spus ea, nu este încă
rezultatul final. Planurile au continuat să piardă în greutate și să piardă aproximativ 10 kg. Dar scopul nu este numai figura lui frumoasă. Tatiana crede că un astfel de sistem de nutriție va fi util pentru
întreaga familie. "Nepotul meu crește, este important pentru mine că este sănătos", adaugă ea. O femeie crede că acesta este un sistem pentru cei care trebuie să-și recâștige sănătatea. Potrivit ei, înainte și trei
Odată pe zi, medicii puteau veni "la o vizită", iar dimineața a început cu opt comprimate. Odată cu reducerea greutății, a devenit mai ușoară: fără pilule, fără durere și cu operația pe care se desfășoară
medicii insistă, nu era nevoie. "Dacă nu m-aș fi angajat, când aveam aproape 130 kg, acum aș fi cântărit toate 160 și apoi până la 200 nu departe", concluzionează Tatyana.
greutate live? "
Înapoi la Moscova
Dar nu totul era neclintit. Unul dintre cântăreții prezenți pe scenă nu a văzut nimic deosebit în pierderea expresă a acestor exprese și a spus că heroina este încă departe de modelul ideal
greutate. Dar Tatiana o explică în felul acesta: o tânără care a fost întotdeauna subțire, este foarte greu să înțelegi cum o femeie poate fi fericită, în cele din urmă subțire la dimensiunea care permite
cumpărați haine și pantofi feminine (înainte de care a trebuit să purtați haine aglomerate și încălțăminte pentru bărbați).
Viața nouă
Participarea la program a făcut eroina noastră de recunoscut: ea are acum 319 prieteni în „colegii“, fotografiile ei postate pe forumuri pentru femei pierde în greutate, și răspândit în întreaga istorie
numeroase resurse de pe Internet.
Dar locuitorii locali, impresionați de o schimbare atât de dramatică, au pus pe deputații Tatiana Ryabova.
Viața sa schimbat foarte mult. "Îmi place să bem ceai cu dulciuri la locul de muncă", spune Tatiana, "iar acum am mâncat doar o bomboană timp de un an și apoi pentru o sărbătoare". Dar nu sufăr.
culoare, în ea nu există numai mâncare! Înainte, cum a fost cu noi? Am mâncat, am băut ceai - și pe canapea. Și acum am băut ceai - și pe schiuri! Exces de energie unele! "- ea râde.
„Întotdeauna am fost deprimat, nimic nu a fost drăguț. Și acum a devenit un relaxat și deschis, am dat seama că trebuie să fie întotdeauna un fel la oameni. Aceasta afectează colegii, prietenii și familia. Un om de-al meu
el nu poate admira, chiar a început să trateze lucrurile mai atent. A fost în mine, nu în ea! "- rezumă femeia.
Tatiana este acum încearcă să țină pasul cu timpul: a învăța să utilizeze un calculator pentru a actualiza garderoba ta, cu bucurie ia etapa - este responsabil de clubul sat. Nimic nu este așa
"bunica în șaluri și cizme simțite", care a fost eroina noastră acum un an. În acest timp, ea a dobândit mulți prieteni, în fiecare zi fiind scrisă din întreaga lume cu cereri de a găsi o figură
vise. Deci "în 49 de ani, viața este într-adevăr doar începutul".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: