Masajul este metoda cea mai eficientă și mai simplă de întinerire a pielii. Și dacă procedura se face acasă, în loc să vizitezi saloane de înfrumusețare scumpe, atunci masajul va fi disponibil pentru absolut orice femeie.
Tot ceea ce este necesar pentru sesiune este de a învăța tehnici diferite și de a practica puțin. Rezultatul sub formă de piele elastică și strânsă a feței nu vă va face să așteptați.
Cum funcționează masajul pe pielea feței
Discuțiile despre beneficiile masajului pentru pielea feței pot fi nesfârșite, deoarece efectul procedurii este evident din primele sesiuni. Acesta este mecanismul de declanșare pentru multe procese care apar la nivel celular.
- Procedura relaxează fibrele musculare, tensiunea dispare, ceea ce duce la o netezire treptată a ridurilor chiar adânci.
- Ovalul feței începe să fie desenat, devine mai distinct și mai vizibil.
- Capilarele funcționează perfect, ceea ce ajută la curățarea pielii feței de erupții cutanate, acnee, înroșire, puncte negre.
- Pielea de pe față vine la ton, începe procesul de auto-întinerire.
- Edemul dispare, pleoapele se umflă și pungile de sub ochi dispar.
- Fața pare mai tensionată. Balanța de apă revine la normal.
- Muschii sunt întăriți treptat, ceea ce ajută la scăderea efectului "feței glisante".
- Masajul stimuleaza circulatia sangelui, procesele metabolice accelereaza, pielea infometata incepe sa primeasca nutritia necesara, hidratanta.
- La celulele epidermei apar mai multe oxigen și elemente utile. Producerea accelerată de colagen și elastină începe.
Ca urmare, pielea este restabilită, devine frumoasă și elastică. Dupa mai multe proceduri de masaj, ridurile adanci devin mai putin vizibile, iar neregularitatile mici sunt slefuite si dispar cu totul.
Masajul afectează în mod pozitiv nu numai starea exterioară a pielii feței, ci și procesele care au loc în interiorul țesuturilor și celulelor.
În plus, sesiunile de masaj regulate reprezintă o excelentă prevenire a îmbătrânirii prematură și îmbătrânirii pielii.
La ce vârstă începi să te lupți cu riduri?
Aproximativ în 26-28 ani femeia observă prima morshchinku asupra persoanei. În această perioadă de vârstă este recomandabil să începem să combatem primele simptome ale voinței.
Pielea nu este prea expusă efectelor negative ale mediului, are proprietăți regenerative excelente. Aceasta va permite unei femei să efectueze efectiv ședințe de masaj acasă.
- Până la vârsta de 26 de ani, masajul este o măsură preventivă.
- La vârsta de 27-30 de ani, este suficient să se masajeze de mai multe ori pe săptămână.
- Cu cât doamna se îndepărtează de marcă de 30 de ani, cu atât mai des se efectuează procedurile, cu atât durata lor este mai lungă.
- Femeile, ale căror semne de îmbătrânire sunt vizibile cu ochiul liber, ar trebui să înceapă masajul fără întârziere.
Reguli de efectuare a masajului în condiții de casă
Mai întâi, evaluați prezența contraindicațiilor la procedură.
Acestea includ inflamația feței, precum și prezența de negi, răni deschise sau zgârieturi pe ea. Abțineți de la procedura pentru femeile care suferă de herpes.
Dacă nu găsiți contraindicații, puteți începe pregătirea.
O etapă foarte importantă este curățarea pielii. Trebuie să îndepărtați machiajul de pe față, apoi să spălați spuma de curățare, să îndepărtați stratul de piele moartă al celulelor cu o frecare moale și să aplicați un ulei sau o cremă specială pentru a masca fața.
Tipul de piele afectează alegerea uleiului. pentru pielea sensibilă, migdalele dulci sunt potrivite pentru uscarea caisei și pentru pielea uleioasă - uleiul de jojoba.
Între etapa de curățare și etapa de aplicare a uleiului, este de dorit să faceți o compresă caldă pe bază de plante sau să vă masați fața cu saculete din plante.
Pentru a face acest lucru, pliați un prosop curat într-un pachet, țineți-l pe o cratiță cu perfuzie proaspăt preparată din ierburi, puneți prosopul pe față timp de 15 minute. Este permisă doar să vă țineți fața peste un abur fierbinte.
În timpul masajului, pielea nu poate fi puternic întinsă, altfel efectul de pe ea va fi direct opus
La sfarsitul procedurii, se aplica un hidratant pe fata.
O altă regulă importantă a masajului - o faceți cu câteva ore înainte de somn de noapte.
În timpul perioadei de odihnă, celulele pielii sunt restaurate, saturate cu substanțe utile. Dimineața vă treziți și reînnoiți.
Soiuri de tehnici de masaj pentru întinerire
Există o mare varietate de tehnici de masaj pentru întinerire.
După ce ați petrecut câteva ore din timpul dvs. și, de asemenea, cu un efort, puteți să studiați mai detaliat tehnica dorită și apoi să o aplicați acasă.
Mai jos sunt descrise cele mai populare.
Masaj Shiatsu
Shiatsu este, de asemenea, numit acupressure. Toate mișcările sunt efectuate de tampoanele indexului și de degetul mare al ambelor mâini. Influențele aplicate sunt mișcările de presiune și de rotație în sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar.
Durată - 30 secunde pe punct. În timpul procedurii, este permisă utilizarea uleiurilor.
Puncte de impact:
- peste aripile nasului;
- între sprâncene;
- colțurile exterioare ale ochilor;
- de pe contururile feței ovale de la ureche la ureche;
- sub pometi.
Masaj Zogan
Avantajele acestei tehnici în absența senzațiilor de durere cu presiune intensă.
Forța este folosită în mod intenționat, dar delicat. În locurile în care există ganglioni limfatici, efectul este extrem de precaut.
Jacques de masaj cu ciupituri
Esența tehnicii este că, de-a lungul liniilor de masaj, se fac mici mișcări.
Efectul este intens, trucurile sunt rapide și active. Dar, în același timp, este imposibil să întindeți pielea foarte puternic, toate mișcările trebuie efectuate cu atenție.
Durerea și disconfortul cu această formă de masaj nu se întâmplă.
Masaj clasic
Masajul clasic este realizat cu mișcări ușoare, fără presiune puternică.
Puncte de impact:
- fruntea de la nas până la temple;
- puncte la începutul pliurilor nazolabiale;
- pleoapele superioare și inferioare;
- gâtul de la claviculă până la bărbie.
Thai masaj
Una dintre cele mai vechi tehnici de masaj thailandez. bazată pe stimularea punctelor energetic active pe față și pe gât.
În timpul procedurii, există un efect asupra zonelor care au o legătură directă cu sistemele interne ale corpului uman.
Rezultatul unui astfel de impact apare în cel mai scurt timp și uimește de amploarea acestuia.
Masaj cu aparate
În lupta împotriva ridurilor, diferite masaje sunt foarte utile. Următoarele dispozitive s-au dovedit eficiente:
- băi de vid de silicon (necesită o anumită abilitate și experiență, sunt folosite cel mai adesea pentru pielea gâtului și a frunții);
- jamuri (trei perne sunt luate în braț, ele sunt purtate de-a lungul pielii feței și gâtului);
- Bastoane de masaj (bastoane de bambus și chihlimbar de diferite grosimi);
- Cilindrul gol (mișcarea celor opt pe zonele problematice);
- o rolă pentru mezoterapie (cu aceasta este de dorit să se utilizeze ulei de nucă de cocos, mișcări de-a lungul suprafețelor problematice și de-a lungul conturului feței).
Complex pentru netezirea ridurilor pe fata
Uita-te bine pentru tine va ajuta un complex universal pentru netezirea ridurilor pe fata, care se va potrivi cu absolut orice femeie.
Această sesiune nu durează mai mult de zece minute. Prima procedură este de obicei redusă la cinci minute.
- Degetele și o margine a unei mâini lucrează cu un gât de la o clavicolă la o bărbie. Tingle și stoarce. Completați masajul gâtului cu mișcări ușoare rotative.
- Pads de trei degete (mijloc, index și fără nume) se plasează pe vârfurile pomeților, și mari - sub ele. Începeți să strângeți obrajii cu mișcări de străpungere.
- Așezați degetele în buzunar sub bărbie și restul sub urechi. În pași mici, mișcați degetul mare spre urechi și înapoi.
- Așezați două degete ale fiecărei mâini între sprâncene. Rotiți în sens invers acelor de ceasornic 30 secunde, apoi în sens orar 30 secunde.
- Cu mișcări precise, lucrați pleoapa superioară de la marginea exterioară a ochiului la marginea interioară și înapoi din nou. În total, este necesar să se facă zece cercuri.
Efectul masajului
Efectul masajului va apărea după primele sesiuni:
- scutiți tensiunea de la mușchi, creșteți tonul pielii,
- influența asupra fibrelor musculare adânci;
- Îndepărtarea pielii, o față ovală clară;
- creste elasticitatea pielii, imbunatatesc tenul, aspectul de blush.
Masajul din riduri necesită regularitate, dar nu uitați de zilele de odihnă.
Mușchii faciali, la fel ca toate fibrele musculare ale corpului uman, sunt restaurate exact în zilele de odihnă din proceduri.
Schema optimă de sesiuni este de cinci zile de masaj și două zile de odihnă. Ca rezultat, veți obține o față frumoasă cu o piele strânsă, care va fi mândră.
Articole similare
-
Facial masaj împotriva ridurilor pe video și o descriere detaliată a tehnicii
-
Cum de a reduce ridurile și de a elimina celulele moarte de pe față
Trimiteți-le prietenilor: