Cântăreața a descris modul în care menține o formă fizică ideală.
"Dimineața mea începe cu un bootcamp - un exercițiu de putere proiectat să ardă grăsime. Apoi, în conformitate cu programul, cel mai popular training activ pe biciclete astăzi se numește ciclism. Pilates Sunt angajat în controlul unui antrenor personal. și puterea-rumba, dansurile latinilor, - într-un grup, e mai distractiv. De asemenea, nu uit de exercițiile de balet barre, ele sunt foarte utile pentru îmbunătățirea figurii feminine. În plus, găsesc întotdeauna timp de o săptămână o dată pe săptămână pentru bikram-yoga - un set de exerciții și o întindere specială într-o cameră fierbinte, astfel încât un lichid în exces să fie scos din corp. Și încerc să înot pentru o oră pe zi în piscină sau în ocean ", a declarat Christina pentru.
În vreme rece, Christina continuă să se antreneze pe coastă. În zilele noroase de pe docuri se întâlnește uneori numai cântăreața, care frământă mușchii după alergare, și pescarii, înveliți în jachete încălzite.
Nu ați înregistrat încă? Formular de înregistrare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: