Dacă problema privind efectul câmpurilor electromagnetice asupra sănătății este încă controversată, atunci cu siguranță computerul afectează negativ viziunea. În orice caz, atunci când copiii sau adulții sunt implicați în activități legate de tulpina de viziune, ochii lor devin obosiți. Această problemă este bine cunoscută unui pasionat de mașini care a trecut mult timp pe drum sau pentru orice cititor care nu-și pierde legătura cu cartea ore întregi. Mușchii care controlează ochii și îi concentrează pe un anumit subiect se obosesc pur și simplu de supraîncărcare.
Copiii în mod obișnuit primesc adesea ochi obosiți, deoarece ochii și mușchii care le controlează, nu au crescut încă. După cum poate confirma fiecare părinte, aceste consecințe nu se produc în mod necesar numai atunci când lucrați pe un computer. Atunci când copiii se supără în orice ocupație, devin adesea iritabili. Dacă copilul dvs. este mai nervos decât de obicei și pentru aceasta nu există niciun alt motiv evident, poate fi cauzat de o lungă ședere la computerul său.
Excesul de entuziasm pentru lucrul cu un computer poate exacerba problemele existente cu viziunea. Mulți copii suferă de o ușoară diminuare a vederii, care poate fi privită ca o "neplăcere". De-a lungul timpului, va fi necesară corectarea viziunii, dar intervenția medicamentului poate fi evitată până la atingerea adolescenței sau a maturității. Dar dacă copiii sunt atât de pasionat computerul pe care tot petrece timpul liber la tastatură, această „probleme“ se poate dezvolta în ceva mai mult, care ar avea nevoie de corecție timpurie.
Din fericire, majoritatea acestor probleme pot fi ușor evitate.
Iată câteva recomandări simple:
Soluția cea mai evidentă este limitarea timpului. petrecut de copii la calculator fără întrerupere. Se recomandă să faceți o scurtă pauză la fiecare 30 de minute. "Descărcarea" ideală poate fi o activitate fizică care nu necesită tulpina ochilor. Unii experți oferă exerciții de ochi care ajută copiii să evite problemele asociate cu utilizarea unui computer. Acestea pot fi exerciții simple, cum ar fi, de exemplu, urmărirea obiectelor care se mișcă în câmpul vizual sau concentrarea asupra obiectelor îndepărtate.
De asemenea, este bine să diversificați natura lucrării copilului la calculator. De exemplu, lucrul cu un procesor de text poate fi alternat cu un joc în care există obiecte în mișcare. Această alternanță va necesita comportamente foarte diferite față de tinerii ochi și va împiedica oboseala cauzată de concentrarea prelungită a vederii în același scop.
Un alt mod de a reduce riscul tulburării ochilor este alegerea unui monitor bun. Monitoarele cu rezoluție mare sunt întotdeauna mai convenabile pentru ochi decât monitoarele cu rezoluție redusă. Dacă tu și copiii tăi veți sta mult timp la computer, atunci trebuie să aveți un ecran cu înaltă definiție.
În cele din urmă, este important să luați măsuri pentru a reduce reflecțiile de pe monitor. Luminile luminoase și neuniforme din cameră pot provoca reflexii neplăcute pe ecran. Modalități posibile de a rezolva această problemă sunt oprirea luminii de sus, tragerea perdelelor pe ferestrele care lăsau lumina prea luminată și rotirea monitorului astfel încât să nu existe lumini strălucitoare în fața lui sau în spatele acestuia. Dacă copilul dvs. este deranjat de reflexiile de pe monitor sau de strălucirea proprie, în fața acestuia poate fi instalat un ecran special anti-orbire.
Calculatoare absolut inofensive nu se întâmplă!
Pe lângă impactul invizibil asupra proceselor interne ale corpului, toți monitoarele, fără excepție, chiar și cele mai ideale, sunt foarte dăunătoare pentru viziune. Conform statisticilor, munca zilnică la calculator afectează viziunea în medie cu o dioptrie pe an.
Inscripția: "ISO 9241-3" reprezintă un standard internațional care îndeplinește cerințele ergonomice pentru afișaje și stă la baza viziunii dvs.
Din nou, semnele standardelor internaționale enumerate, precum și certificatele ruse sau semne de conformitate - acest lucru nu este un certificat de inofensivitate absolută a ecranului dvs. Deși computerele ultimei generații folosesc mijloace de protecție destul de eficiente, cu toate acestea, nu trebuie să fim înșelați: pericolul este redus doar la minimul posibil, nimic mai mult. Nu este o coincidență faptul că, în multe țări, munca pe calculator este inclusă în lista celor mai dăunătoare activități.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: