Îmbunătățiți memoria și creșteți eficiența, vitaminele și mineralele

Ce cauzează pierderea memoriei?

lipsa de oxigen care ajunge la celulele creierului,
Lipsa de energie pentru munca celulelor creierului,
încetinirea transmiterii semnalelor între celulele nervoase,
schimbări de vârstă.

Prin urmare, este clar ce să faceți.

Cum să îmbunătățiți memoria și să îmbunătățiți performanța

Îmbunătățirea memoriei și îmbunătățirea eficienței pot fi în întregime în detrimentul componentelor naturale (inclusiv ale plantelor).

Să analizăm în detaliu cum se poate face acest lucru cu ajutorul mijloacelor naturale: plante, aminoacizi, vitamine, minerale.

Îmbunătățirea creierului prin eliminarea tulburărilor de circulație cerebrală

Îmbunătățiți memoria și creșteți eficiența, vitaminele și mineralele - de ce și ce

Celulele creierului comunică între ele cu ajutorul unor substanțe biologic active speciale - neurotransmițători. Celulele creierului, neuronii, depind în mare măsură de furnizarea în timp util de oxigen și nutrienți. Patologia vasculară în hipertensiune arterială, ateroscleroză sau diabet zaharat este însoțită de circulația cerebrală afectată și moartea neuronilor.

La rândul său, reducerea neuronilor duce la dereglarea memoriei, reducerea eficienței, pierderea competențelor profesionale.

Pentru a spori eficiența mentală și a elimina stresul psihoemoțional, este necesar să se elimine încălcările circulației cerebrale. Și, astfel, oferă o nutriție completă a celulelor creierului și a țesutului neuronal.

În natură, există plante care activează activitatea creierului datorită componentelor active, cum ar fi, de exemplu, flavonoide și alcaloizi. Aceste componente din plante relaxează țesuturile mușchilor netede ai vaselor. Spasmul este îndepărtat și, ca rezultat, circulația sângelui se îmbunătățește.

Flavonoidele nu numai că ameliorează spasmul vaselor cerebrale, ci și le întăresc. În plus, lichidul este extras din creier, reducând astfel presiunea intracraniană.

Astfel de componente, care elimină tulburările circulației cerebrale, sunt conținute în plante cunoscute - Gotu kola și gingko biloba.

Gotu Cola. sau Centella Asiatic, de exemplu, este unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru îmbunătățirea funcției creierului. Se numește "hrană pentru creier", "memorie de iarbă". Gotu Cola nu numai că sporește circulația cerebrală și îmbunătățește nutriția celulelor creierului, dar și accelerează transmiterea impulsurilor nervoase.

Toată planta cunoscută de ginkgo biloba conține alte substanțe active

componentele sunt ginkgolidele și heterozidele. Acești compuși măresc, de asemenea, circulația sângelui în creier, oferind nutriție completă celulelor sale.

În complex, Gotu kola și ginkgo biloba funcționează mult mai eficient, deoarece își intensifică acțiunea celuilalt (așa-numitul efect sinergie). Acestea sunt principalele plante pentru munca creierului pentru a crește tonul, forța și elasticitatea vaselor de sânge.

Ca urmare, circulația sanguină în creier se îmbunătățește. Și prin creșterea ofertei de celule creierului, concentrarea atenției crește, memoria și procesul de gândire se îmbunătățește. Acest lucru este necesar în special în cazul încărcărilor mentale ridicate.

Eliminăm oboseala cronică a creierului - restauram procesele energetice în neuroni

Pentru ca celulele creierului să funcționeze normal, au nevoie de energie.

Componentele necesare pentru sinteza energiei sunt coenzima Q10 și vitamina B5. Retardarea, oboseala cronică cronică, tulburări de memorie sunt simptome ale deficienței de Q10 și vitamina B5.

Aceste substanțe îmbunătățesc, de asemenea, procesul de respirație celulară.

Există o astfel de substanță - acidul gama-aminobutiric. care este unul dintre cei mai importanți neurotransmițători. Acest acid afectează în mod direct metabolismul în celulele creierului (acțiune neurometabolică) și reține structura creierului (efect neuroprotector).

Sub influența sa, procesele energetice din celulele creierului sunt activate. Ca urmare, memoria și atenția sunt îmbunătățite.

Îmbunătățiți metabolismul (metabolismul) și reduceți procesul de distrugere a celulelor cerebrale specifice flavonoidelor baikalin și baikalein. Aceste substanțe sunt conținute în capsula capului de plante Baikal.

Acidul gama-aminobutiric și capacul craniului, care lucrează împreună, își intensifică acțiunea reciprocă.

Substanțe pentru îmbunătățirea memoriei - restaurarea dinamicii proceselor nervoase din creier

(mai ales pentru încălcări cauzate de boală sau rănire)

Și în acest caz, acidul gama-aminobutiric joacă din nou primul rol. Acționează ca principalul neurotransmițător în procesele de inhibare centrală. Acidul gama-aminobutiric previne supraexcitarea celulelor nervoase. În același timp, combină un efect calmant moderat cu un efect stimulativ ușor.

Acțiunea acidului gama-aminobutiric este completată de omega-3

acizi (PUFA - acizi grași polinesaturați). Omega-3 accelerează semnalizarea între celulele nervoase. Ca rezultat, conducerea nervului și funcția creierului sunt îmbunătățite. Rezultatul este o atenție sporită, rapiditatea memoriei, viteza de reacție.

Scăderea modificărilor legate de vârstă în celulele creierului

Reduceți vârsta creierului bioflavonoizi și acizii omega-3.

Bioflavon principal Ides (cea mai mare parte citrice) - este citrin, hesperidina, quercetina, erisdiktiol, catechina, cyanidin, naringina. Particularitatea acestor substanțe bioactive este că ele penetrează bariera sânge și entsefalny au un antioxidant pronunțat, neuroprotector, nootrop și efect consolidarea asupra vaselor sanguine cerebrale.

Adică, încetinește schimbările legate de vârstă în creier. De exemplu, opriți dezvoltarea leziunilor vasculare ale creierului și a bolilor neurodegenerative.

În combinație cu bioflavonoidele, acționează acizii omega-3. Acestea fac parte din membranele celulare și reglementează buna lor funcționare. Adică, ele asigură permeabilitatea membranelor pentru nutrienți și eliberarea de toxine, accelerând astfel metabolizarea în celulele creierului. Și, prin urmare, reduceți vârsta biologică.

În mod obișnuit, mâncarea noastră nu are în mod catastrofal toate aceste substanțe. Prin urmare, ele trebuie luate suplimentar.

Există încă o serie de substanțe necesare pentru îmbunătățirea memoriei și îmbunătățirea performanței. După părerea mea, toate aceste componente sunt cel mai bine asamblate în programul "Braintonic" >>.

Acest program combină toate substanțele necesare. În plus, raportul dintre componentele programului asigură eficiența maximă.

Împărtășește în social. crearea de rețele

Pagina anterioară

Pagina următoare

Îmbunătățiți memoria și creșteți eficiența, vitaminele și mineralele - de ce și ce