Una dintre metodele cele mai populare și eficiente pentru a-și realiza dorințele este vizualizarea. Vizualizarea este deseori confundată cu meditația.
Există dezbateri dacă vizualizarea funcționează sau nu. Cineva lucrează, cineva nu. Cineva devine un fan al acestei metode, cineva spune că acest lucru este un nonsens complet.
Ce determină eficacitatea vizualizării
Din punct de vedere tehnic, vizualizarea este un proces complex. Nu e suficient doar să scoți o imagine din revista, să o atârgi pe perete și să te uiți la ea pentru o zi, cu ochii bulbabili. Vizualizarea funcționează foarte bine pentru vizuale și pentru audiții mai rău. Cineva trebuie să prezinte imaginea dorită în toate detaliile, dar pentru cineva este suficient doar o schiță vagă.
Cu alte cuvinte, eficacitatea vizualizării este în mare măsură determinată de măsura în care tehnica pe care o aplică o persoană este potrivită pentru el personal. Și cel mai important. Deoarece vizualizarea este o tehnică, ea poate fi învățată.
Și în acest articol vă voi spune despre unele tehnici care îmbunătățesc vizualizarea.
Concrete și abstract
Este foarte greu să vă imaginați o imagine abstractă, de exemplu, a unui "tip ideal". Ar trebui să existe un "tip ideal" blond sau cu ochi verzi? O înălțime de 172 cm sau 179? Sau ar trebui un "tip ideal" să fie generos? Este generos? 10% din venit este suficient de generos? Și fără să știe cum să găsească răspunsuri rezonabile la aceste întrebări, o persoană se grăbește spre cealaltă extremă: începe să picteze în detaliu conceptul de "tip ideal". Ceea ce în viitor este aproape garantat duce la frustrare. Iată ce a scris Gogol: "Dacă buzele lui Nikanor Ivanovici ar putea fi puse în nasul lui Ivan Kuzmich ..."
Voi împărtăși cu dvs. un șiretlic viclean cum să găsiți o proporție rezonabilă între concret și abstract. Daca am inceput sa ma vizualizez o "fata ideala", atunci nu as fixa pe exterior sau pe haine. Ar fi un contur de o figură feminină marcată "o fată ideală specială pentru Serghei".
Puterea imaginației
Noi toți veni cu ea foarte ușor, ne imaginăm în copilărie. Dar mulți dintre noi uităm de această abilitate. Puteți face exerciții speciale, puteți să vă imaginați diferite lucruri plăcute și evenimente în care participați.
Dezvoltarea imaginației și a puterii de pompare reprezintă o parte foarte importantă a procesului de vizualizare. Aici puteți menționa situația. Personal, nu am nevoie de nicio situație specială pentru vizualizare. Opresc cu ușurință stimulii externi și trec ușor între realitate și imaginație. Dar nu funcționează pentru toată lumea. Unii oameni trebuie să pregătească un loc pentru a începe vizualizarea. Regulile de bază sunt: postura confortabilă așezată sau întinsă, aer curat, proaspăt, tăcere sau lumină, muzică plăcută. În cazuri extreme, este posibil să aveți nevoie de ochelari.
Setări interne
Nu ne controlăm mereu gândurile. Unul dintre motivele pentru care vizualizarea poate să nu funcționeze este o prejudecată între gândirea pozitivă și cea negativă spre negativ.
Dacă am făcut în timpul ora zilei unul conștient cred că voi mai devreme sau mai târziu, totul va fi bine, iar tot restul timpului inconștient de așteptare pentru probleme, cred că am nu funcționează, am invidie alții și se tem de schimbare, șansele ca Într-adevăr mă voi descurca foarte bine, o să fiu foarte mic.
Vrei să scapi de ceea ce împiedică realizarea dorințelor tale?
Pentru a face corect și pentru a începe să lucrați, trebuie să scăpați de setările interne negative. Cum să faceți acest lucru și cum să începeți procesul de realizare a dorinței dumneavoastră, vă voi spune în mini-cursul "Ce ne împiedică să ne îndeplinim dorințele".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: