Ce să vină la Hiperton
- Alexander Leonidovich, bei cafea? - primul lucru pe care am cerut celebrul medic care ne-a întâlnit în dimineața devreme în toridă Moscova, în biroul său înviorat, relaxat, vesel - ca și în cazul în care tocmai sa intors din concediu!
- Am hipertensiune ereditară încă din tinerețe, iau în mod constant medicamente și beau 5 până la 6 cești de cafea pe zi, Myasnikov se află la fața locului.
- Cum mai ești în viață?
- Știi, am făcut lucruri de mult timp pentru a risipi miturile medicale. Iar acesta este unul dintre ele: dacă beți o ceașcă de cafea, presiunea va urca imediat, inima ta va merge rău, înseamnă că e dăunătoare.
Dar medicamentul serios, bazat pe dovezi, nu crede asta. Timp de mulți ani, într-un număr de țări, printre care Scandinavia și SUA, a efectuat cercetări cu privire la efectul cafelei asupra sistemului cardiovascular. Nu a fost testat deoarece compania plătit cafeaua, dar pentru că nu avem o mulțime de dieta, remedii naturale pe care le putem opune bolilor cardiovasculare. Și cafeina este un astfel de mijloc.
. Și încă mai trăiește LIVERUL
- In primul rand, cercetatorii au uitat la pacientii cu boli de inima coronariene (coronariene) - continuă Dr. Myasnikov - și a descoperit că, în cazul în care beau regulat cafea, atacurile de cord apar mai rar și apar mai puțin grav.
Cu ocazia unei hipertonii sa descoperit: dacă persoana hipertensivă folosește foarte rar cafeaua, după ce o ceașcă de la el sau de el poate într-adevăr să facă presiune pentru câteva minute. Dar dacă, din nou, să beți în mod regulat, atunci cafeaua nu afectează negativ hipertensiunea. În plus, hipertensivii aflați într-un stadiu incipient de cafea sunt arătați direct: datorită substanțelor biologic active pe care le conține, dezvoltarea bolii încetinește.
- Dar cum rămâne cu palpitațiile puternice?
- În ceea ce privește aritmia, se dovedește și aici: cafeaua este absolut sigură și chiar ajută la prevenirea unor asemenea tulburări în activitatea inimii. Și, în sfârșit, o altă descoperire importantă: cafeina este foarte utilă pentru ficat. După cum arată cercetările, câteva cești de cafea pe zi la pacienții cu hepatită întârzie dezvoltarea cirozei.
Consiliul "Nu beți cafea în căldura" este, de asemenea, un mit, spune Alexander Myasnikov. "Uite: majoritatea populației lumii trăiește la o temperatură de peste 30 de ani - în India, Indonezia, Brazilia, Africa. Ei beau cafea tare toată viața lor și nimeni nu moare.
"BEER ȘI VODKA NU SUNT FĂCUT, ȘI UN VIN ROCAL UTILIZEAZĂ"
- Apropo, despre ficat. Medicul nostru sanitar principal, Ghenadie Onishchenko, insistă că pentru sănătate cu alcool trebuie să începeți pentru totdeauna.
- În principiu, este periculos să sfătuiți să beți chiar și un vin ușor în țara noastră ", a spus fostul șef al Kremlinului. - Sunt prea mulți oameni nerestricționați în Rusia, care nu se pot opri. Și orice medicament cu supradozaj, după cum știți, se transformă în otravă.
- Deci vinul poate fi un medicament?
- Pentru bărbați, două pahare de roșu pe zi, iar pentru femei unul - este foarte util. Sa dovedit în mod repetat că vinul roșu în doze moderate previne multe boli, inclusiv cardiovasculare. Îmbunătățește starea vaselor de sânge. Încetineste îmbătrânirea, deoarece conține o componentă "anti-îmbătrânire" a resveratrolului.
- Dar ficatul?
ESTE O UTILIZARE BUNĂ DE LA KEFIR?
- Pentru sănătate, se recomandă să luați probiotice (medicamente cu bacterii benefice care se găsesc în intestin). Ei spun că această imunitate crește și chiar ajută să se protejeze de bolile infecțioase de vară.
- Efectul probioticelor nu este absolut dovedit! Da, dacă le accepți, nu va fi mai rău. Pentru numele lui Dumnezeu, beți kefirul dacă doriți (se crede că probioticele se formează în mod natural în băuturile cu lapte fermentat). Dar dacă nu vrei, nu bei. Nu vei pierde nimic.
- Cum, atunci, vara poate crește rezistența organismului la infecții?
CUM SUNTETI SENS
- Acum mulți se tem de meningita seroasă.
- Da, ei strigă că a fost adus din China - ah-ah, o infecție periculoasă. Deci, rețineți: meningita seroasă a fost întotdeauna în țara noastră. Este cauzată de enterovirusul, care este cel mai activ în vara și toamna. Aceasta este o boală de mâini nespălate, legume nespălate.
Doar acum virusul este foarte precaut de diagnosticare, atrăgând atenția publicului. Dar, de fapt, există multe cazuri de o asemenea boală printre noi. Nu este meningita bacteriană, atunci când o persoană care cade, își pierde cunoștința, este acoperit cu o erupție cutanată și este la o temperatură de 40. Dacă cineva are o durere de cap, frisoane ușoare, febra, diaree, slăbiciune poate fi o tendință de somnolență, dureri de corp - este posibil ca persoana care a luat aceeași enterovirus cu urma unei meningita seroasa. Da, boala poate fi dificilă, mai ales în cazul copiilor slăbiți. Dar acestea sunt, mai degrabă, cazuri excepționale. În mod obișnuit, o astfel de infecție trece într-o săptămână - un an și jumătate.
RADIO PENTRU NOTĂ
"Tantarii tropicali sunt mai periculosi decat leii si leoparzii"
- Acum a devenit la modă să-și petreacă vacanțele în țări exotice - să meargă în Africa, Asia de Sud-Est. Și acolo, după toate cu siguranță, plin de pericole pentru sănătate?
- Ca om care a trăit și a lucrat mult timp în Africa, vreau să avertizez: fiara cea mai periculoasă este un țânțar. Niciun leu sau leopard nu a ucis atâția oameni ca ucide un țânțar mic care poartă malarie. Totul este exacerbat de faptul că comportamentul obișnuit al țânțarilor domestici este foarte diferit de cel al celor tropicale.
Tânărul nostru a zburat, a sunat, sa așezat, a mers după tine, a luat-o, a zburat, a zburat. Acolo, țânțarii sunt mici, invizibile, musculare, astfel încât să nu vă simțiți deloc. Adesea nu mănâncă nici măcar. Apoi, dintr-o dată, temperatura crește la 40 și - a alergat.
- Ce coșmar! Cum poți proteja turiștii disperați care sunt rupți acolo?
- Oricine călătorește în țările tropicale ar trebui să ia cu siguranță medicamente pentru prevenire - de obicei cu o săptămână înainte de plecare și două săptămâni după întoarcere. Vaccinați împotriva febrei galbene și a hepatitei A. Da, o astfel de hepatită nu moare. Dar veți fi mângâiat dacă, după ce ați plătit o sumă de bani pentru un bilet, stați tot timpul pe oală? Sau bang în infecktsionku langa Cairo, unde este încă necunoscut ce va infecta?
- Pentru tine personal ce a ajutat cel mai bine?
- Am făcut vaccinări iau pastile preventive, și tot el a vrut să mănânce prime, se spală cu permanganat de potasiu și înfierbânta. Mi-am spălat mâinile continuu. Cea mai grea cale de a vă proteja de bolile virale. Am avut febră cu Dengue. De asemenea, am infectat un țânțar. Prin urmare, trebuie să dormi sub baldachin, să folosiți repellente. 100% nu se salvează, dar totuși.
„În Africa și Asia de Sud-Est, aș sugera că nisipul nu se află și picioarele goale pe teren nu merge“ - avertizează Dr. Myasnikov. Prin piele pot pătrunde paraziți periculoși, care apoi foarte greu de expulzat din corp.
Trimiteți-le prietenilor: