Trezește-te pentru tine. Dacă dai întotdeauna numai afaceri, atunci ești o persoană automată moartă, mecanică. Nu trăiești, dar există. Amintiți-vă că trăiți într-o lume de afaceri, dar nu doar pentru afaceri.
Simțiți lumea vie. Dacă uitați că mirosul de fân proaspăt sufocat sau pârâul se rupe, simțurile dvs. acoperă vălul unei alte lumi neînsuflețite - lumea simbolurilor și figurilor. Ștergeți acest văl și priviți lumea vie, nu prin prisma banilor, ci prin prisma sufletului.
Distribuiți-vă starea la domiciliu și la serviciu. Majoritatea oamenilor de afaceri, plecând din birou, continuă să se gândească la afaceri, adică, în esență, să conducă o viață de afaceri. Cel mai bogat om din lume, Aristotel Onassis, a spus că la locul de muncă trebuie să fii diferit decât acasă. Dacă vă puteți împărți sinele dvs. emoțional în două jumătăți, atunci veți rămâne stăpânul sufletului tău și nici o pierdere în afaceri nu o va rupe. Aceasta este o garanție a sănătății dvs. mintale.
Lucrează activ pe tine însuți. Dacă observați că starea dvs. mentală sa schimbat din cauza oboselii, a certurilor sau a știrilor neplăcute, încercați să o restaurați cât mai curând posibil. Mai bine să-ți pui corpul în mișcare decât să aștepți să se rupă. Poziția voastră de viață în raport cu tine trebuie să fie activă. Câștigătorul câștigă. Cel mai bine este să folosiți filozofia contemplationului comună între oamenii de afaceri japonezi și să încercați să nu observați stresul, ci doar să îi contemplați. Amintiți-vă, nu există vreme rea în lume, numai oameni care nu o percep bine. Act - aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a se calma.
Învață să supraviețuiești crizelor de afaceri. Imaginați-vă că criza actuală este o boală a creșterii voastre. Criza va dispărea, iar viața ta va continua. Nu contează cât de greu, nu te supăra. Și dauna ta este atât de mare? Și poate, într-un an, vă veți uita la această situație cu ochi diferiți și veți spune că merită să începeți din nou peste tot? Și în cinci ani, poate că nu va contează deloc.
Formarea psihologică oferită de psihologii ruși (în modificarea noastră) va arăta cât de priceput și grijuliu este partenerul dvs. în diferite tipuri de contacte de afaceri și vă va salva de la multe neajunsuri. Dacă acest exercițiu sau acest exercițiu este dat cu dificultate, acesta trebuie repetat de mai multe ori. Opriți acest tip de antrenament numai după dispariția unui anumit sentiment: "E greu pentru mine". Pregătirea psihologică include următoarele exerciții:
"Zâmbetul unui om de afaceri". În orice dispoziție vă treziți, țineți-vă privirea pe față în oglindă și faceți un zâmbet care va fi atractiv pentru dvs. și partenerii dvs. Dacă nu funcționează, rețineți că oamenii vă pot percepe ca arogant sau chiar o persoană rea, nu vă vor atrage. Este posibil să nu puteți comunica la nivelul jocului și, prin urmare, sunteți plictisitor. Desigur, dreptul tău este să rămâi așa cum ești. Dar, atunci nu vă plângeți de răutatea altora.
- Un om de afaceri adevărat. Așezați cele două oglinzi astfel încât să vă puteți vedea în profil. Forțează-te să nu te prăvălești: nu te lăsa pe bărbie, nu-ți ține gura întredeschisă, aspectul difuzat. Încearcă să te accepți în această deghizare. Este dificil? Prin urmare, este posibil să nu știți cum să evaluați în mod real modul în care vă vedeți partenerii de afaceri.
"Citirea nervilor altora." În timpul recepției, banchetul se uită atent la fața cuiva. Încercați să faceți acest lucru astfel încât interesul dvs. în persoana să rămână neobservat pentru el. Dacă nu funcționează, atunci probabil că nu aveți un aspect delicat, ceea ce limitează posibilitățile de comunicare. Prin urmare, un studiu neatractiv al unui outsider ar trebui să fie un exercițiu obișnuit pentru dvs. (Desigur, trebuie să vă întoarceți imediat ochii dacă sunteți observat). Dar acest lucru este încă, ca să spunem așa, un test preliminar. Principalul lucru este: încercați să vă imaginați că persoana studiată este zâmbitoare, tristă, batjocoritoare, furioasă, înspăimântată, plină de sensibilitate. Oricine nu știe acest lucru (bazat pe expresia instantanee a unei persoane reale) probabil nu înțelege pe deplin schimbarea sentimentelor și atitudinilor față de partenerii, subordonații și în special concurenții săi.
"Cearta unui om de afaceri." ceartă accidentală (de exemplu, în timpul negocierilor de afaceri) forteaza-te, ai dreptate sau nu, spune calm „vinovat“ sau „mă scuzați“ și apoi liniște, indiferent de modul în care partenerul Blestemat. Priviți podeaua, tavanul, vederea din fereastră. Din punctul de vedere al celorlalți, care este tăcut, se comportă mai demn decât cel violent, astfel încât chiar și tovarășii săi să fie de partea voastră. Nu o pot ajuta? Deci, ești prea dominant sau prea nervos. Atât acest lucru, cât și altul - un obstacol în calea dialogului. Dă-te un jurământ: pentru o lună (sau un an) să te educi în astfel de cazuri, calm și rezistență.
"Gluma unui om de afaceri." Experimenteaza-ti abilitatea de a gluma intr-o atmosfera tensionata. Pentru cel care se încadrează pe tine cu un trup în timpul unui banchet, spune cu un zâmbet: "Mă uit, te plimbi ca un elefant". Intonarea acestui indiciu și a expresiilor sale faciale în timpul pronunției trebuie repetate în prealabil în fața oglinzii. Exercitarea are feedback: dacă tonul este luat, partenerul, de regulă, preia o glumă. Dacă replica eșuează sau partenerul este deosebit de agresiv, apare situația descrisă în exercițiul anterior, al patrulea, și această situație se poate folosi pentru antrenament și rezistență.
"Aprobarea unui om de afaceri". Priviți cu atenție modul în care lucrează o persoană necunoscută și forțați-vă să vă exprimați aprobarea. De exemplu, o femeie de vânzări care tăie cu rapiditate și cu pricepere brânza, spune cu un zâmbet: "Este deșteaptă de tine să o faci". Nu poți decide? Trebuie să fiți predispuși să contactați măști (un nivel standard de comunicare) în loc de interacțiune emoțională cu un partener. Tonul aprobării tale nu ar trebui să fie patronat, ci prietenos și ușor invidios (aș zice, astfel încât să poți). Exercițiul are un feedback: pe observațiile condescendente condescendente, veți răspunde cu un zâmbet stricat, cu o privire ostilă sau rudeasă. Prin urmare, concluzia: este necesar să se practice mai departe.
"Citirea sufletului străinului." Într-un cerc de prieteni, dați-vă sarcina de a nu întrerupe pe nimeni și de a asculta cu atenție vorbitorul. Ascultă, meditează: "De ce spune el acest lucru? Este el vesel sau prefăcut? Este triste sau se preface?" "Scopul ascuns al cuvântului?" Ce? Imaginați-vă că sunteți voi. Imaginați-vă ce vedeți acum cu ochii lui. Înființat în acest caz, nu judecați o persoană și nu căutați caracteristici ale "superiorității" sale asupra lui. Uită-te la starea lui de spirit. Nu funcționează? Nu îți poți îndeplini sarcina? Se pare că ești prea absorbit în tine și în conversație asculți mai des decât tine, dar de îndată ce începi să ajungi, vei vedea rezultate surprinzătoare - sufletul altcuiva încetează să mai fie întunecat pentru tine.
"Eșecul unui om de afaceri". În relațiile cu prietenii, testați-vă abilitatea de a le refuza cererea. De exemplu, vi se oferă: "Să mergem la un restaurant", iar tu, după ce ai asumat o aparență importantă, răspunde: "Trebuie să fie discutată temeinic." Vino mâine ". Dacă interlocutorul îți exprimă indignarea sa, atunci opri clovnirea și răspunde serios. Această mică acțiune te obișnuiește să stăpânești situația. Așadar, veți câștiga o scurtă pauză înainte de a vă răspunde într-un dialog dificil. În timpul pauzei, interlocutorul se verifică: are nevoie într-adevăr de ceea ce cere; aveți aceleași pentru aceste secunde este cea mai bună formulare a refuzului în cap, nu va sună ofensiv, dar calm. (Oamenii sunt jigniți nu atât prin refuz, cât și printr-un ton iritat, ostil de refuz). Dacă acest exercițiu nu funcționează pentru dvs., cel mai probabil nu știți cum să răspundeți "nu" fără a fi ofensat și, prin urmare, sunteți forțați să mergeți împotriva altora (în special, a manipulatorilor). O altă opțiune exerciții de proprietate situație: vorbind cu un alt om de afaceri în acest subiect nu este prea important pentru amândoi, aruncați o privire la ceas și în mod natural spune: „Ne pare rău, în grabă, contractul data viitoare.“ Cu aceste cuvinte, îndepărtați imediat.
"Aranjează-te la tine." În cazul în care negocierile dumneavoastră de afaceri sunt dificil, încercați să transfere treptat vorbesc despre nimic la nivel spiritual de comunicare. Începeți de la capabilitățile unui partener particular. Să presupunem că nu este înclinat să vorbească despre muzică sau literatură, pentru că nu le înțelege, dar nu este indiferent față de natură. Încurajează-l cu indiciile și, cel mai important, cu o atentă ascultare, pentru a-și exprima atitudinea față de subiectul discutat. Este "întoarcerea" spre personal cu renașterea amintirilor și a reflecțiilor secrete care marchează apariția unei "tonalități" spirituale în negocierile voastre; încercați să vă mișcați mai departe de-a lungul acestei căi, la rândul său partajați cu partenerul ceva personal. Nu știi cum? Sunteți extrem de rău la negociere. Există o teamă că sunteți arogant și nerezonabil pierdeți ocazia de a încheia un contract mai rapid și mai eficient.
"Analiza cercului lor social". Conform înțelepciunii antice, o adevărată înțelegere a vieții mentale a altora disponibile numai pentru cei care, în același timp, conectate prin legături de familiaritate (care prietenos, nu funcționari sau de familie), cu cel puțin una din urmatoarele: a) aceeași vârstă, b) o persoană mai tânără; c) semnificativ mai tineri; d) copilul; e) un bătrân; e) este mult mai în vârstă; g) un bătrân (sau o femeie în vârstă). Acest adevăr simplu, dar psihologic profund, din păcate, mulți oameni trebuie să descopere din nou. Imposibilitatea de a menține relații de prietenie, de exemplu, cu un adolescent sau un bătrân, se poate vorbi despre stagnarea și îngustimea starea ta de spirit pe de altă parte, că, probabil, te face să nu foarte interesant pentru a vorbi în unele situații.
O persoană care, fără dificultăți (sau după o perioadă de exerciții fizice), primește nouă până la zece din cele douăsprezece exerciții enumerate, își poate număra nervii și sentimentele ca fiind instruiți. Mai mult, el va vedea că astfel de lucruri aparent deloc triviale și-au mutat brusc afacerea pe deal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: