Circulația aeriană astăzi este percepută de oameni ca un fenomen obișnuit, chiar și de zi cu zi. Sute de mii de oameni folosesc serviciile companiilor aeriene în fiecare an, iar o mare parte dintre ei o fac, depășind anxietatea gravă sau chiar o teamă dureroasă pentru siguranța lor.
Teama de zbor este urmărită, poate, chiar mai mulți oameni decât boala mării. Dar acest lucru este normal: cerul și marea, în principiu, nu sunt medii naturale pentru oameni.
Cu toate acestea, merită să distingem tipurile de frică înainte de zbor: există oameni care sunt pur și simplu într-o stare anxiosă și există și cei care au o călătorie reală care provoacă panică.
Cum se manifestă aerophobia?
Cele mai evidente manifestări ale aerofobiei sunt:
- Senzația de disconfort față de anticiparea zborului;
- Excitare din cauza unui sentiment de teama inainte de a zbura;
- Respirație inconsistentă, intermitentă în timpul călătoriei;
- Palpitatii cardiace, muschi strans, transpiratie crescuta;
- Percepția acută a sunetelor, a mirosurilor;
- O imaginație bogată, desenând imagini ale unui accident de avion.
Adesea, teama inexplicabilă de a călători în aer în rândul oamenilor se formează sub influența mass-mediei, raportând în mod regulat accidente, dezastre sau accidente fericite, ceea ce a permis evitarea unui rezultat letal al zborului.
Astfel, miturile se formează în mintea filistenei, ceea ce nu este atât de ușor de dezbinat. Să încercăm să evidențiem cele mai frecvente concepții greșite despre călătoriile aeriene și să încercăm să susținem că contrariul este adevărat.
4 principii greșite de aerobic
1. Avioane - designul este extrem de nesigur.
De fapt, toate nodurile din dispozitivul aeronavei sunt duplicate, iar în cazul unor circumstanțe neprevăzute, opțiunea de control al rezervării va funcționa în mod necesar. Tehnologiile de construcție a avioanelor au ajuns la înălțimi fără precedent și progresează în mod constant.
2. Accidentele aviatice se întâmplă foarte des, nu puteți avea încredere în statisticile companiilor aeriene.
De fapt: oamenii de stiinta au calculat ca probabilitatea unui accident avion este de 1 pana la 11 milioane, adica este extrem de mic. De asemenea, este foarte puțin probabil ca fenomene cum ar fi fulgerul sau o gaură de aer să afecteze serios zborul.
De fapt: într-adevăr, din acele cazuri rare de accidente tehnologice de aeronave, 30% se încadrează în stadiile inițiale sau finale ale zborului.
Dar vă asigurăm că majoritatea acestor "momente periculoase" amenință pasagerii doar cu vânătăi sau vânătăi. Ele pot fi ușor evitate pur și simplu prin fixarea pe scaun.
4. Turbulența provoacă stres suprasolicitat asupra corpului uman și, prin urmare, poate fi cauza convulsiilor sau atacurilor de inimă.
De fapt, în cabina unui avion într-o zonă de turbulență, veți avea exact aceeași presiune ca atunci când călătoriți într-o mașină pe un drum care nu este foarte plat.
În ultimul sfert de secol, nu a fost un singur accident cauzat de o aeronavă care se încadrează într-o zonă de turbulență. În plus, cei mai grav bolnavi care au nevoie de transport, se deplasează pe calea aerului, nu pe uscat.
Cum să facem față cu aerofobia?
Dacă tot nu aveți încredere în aceste argumente, dar nu există nicio modalitate de a refuza un zbor, atunci să examinăm modalități de depășire a aerofobiei. Vom vorbi în detaliu cu privire la aspectele importante cum ar fi cum să vă pregătim în mod corespunzător pentru zbor și ce ar trebui să fie luate în considerare și luate pentru o ședere confortabilă la bordul aeronavei.
Rețineți că pasagerii care sunt bolnavi sau care suferă de stare de rău nu ar trebui să zboare și, dacă este posibil, să o amâne pentru perioada în care vor fi pe deplin sănătoși.
Planificând o excursie, merită atenție la câteva nuanțe.
1. Alegeți companii care operează modele moderne, confortabile și fiabile. În același timp, cu cât este mai mare aeronava, cu atât mai puțin când vă aflați în cabină veți fi deranjați de condițiile meteorologice, turbulențele sau alți factori externi de zbor.
2. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că zborul poate fi amânat sau amânat, cumpărați bilete pentru zborurile dimineții: de regulă, în primele ore ale vremii care nu zboară, trece deja sau nu ajunge încă. Acest lucru este dovedit de statistici.
3. În ziua zborului, nu vă grăbiți: veniți la aeroport în avans, pentru a nu grăbi să emiteți toate documentele și să urmați procedurile necesare.
Dacă vă este frică de înălțimi, atunci nu ar trebui să cumpărați un bilet la dig. Ești prea frică de turbulențe? Apoi, nu cumpărați un bilet la coada avionului. Este puțin probabil să fiți confortabil în locuri apropiate de toaletă.
Crede-mă: 10-15 minute de întârziere a zborului este normal și nu este un semnal pentru faptul că ceva nu este în regulă cu avionul.
1. Nu vă concentrați atenția asupra potențialelor iritante, cum ar fi tetierele care nu sunt destul de curate în scaunul din fața dvs. sau un parfum viu neplăcut.
2. Respectați toate regulile de comportament ale pasagerilor din cabină. Acest lucru vă va salva de emoțiile inutile și vă va face să vă simțiți încrezători în acțiunile echipajului aeronavei.
3. Odată ce sunteți așezat pe un scaun, ar trebui să vă relaxați, să vă scoateți cravată sau să dezactivați butonul de sus al cămășii. Într-un cuvânt, nu îmbrăcați haine excesiv de stricte care vă pot ține sau vă pot face incomod.
5. Încercați să dormiți.
6. Dacă sunteți impresionați sau vă este frică să începeți conversații despre zboruri, nu comunicați cu un vecin, cuvintele sale pot să nu fie percepute de voi în mod corect și vă vor speria și mai mult.
7. Nu ezitați să vă adresați întrebările echipajului aeronavei - vă pot liniști. Ei au o experiență bogată în relațiile cu astfel de oameni și pot oferi cu siguranță un sprijin psihologic calificat, încurajând pasagerul.
8. În timpul zborului, consumați băuturi, inclusiv - alcool slab, dacă vă ajută să vă relaxați. Bineînțeles, băuturile de înaltă calitate nu ar trebui consumate, mai ales dacă nu sunteți sigur că organismul dvs. o va percepe în mod normal sub stres.
9. Nu vă refuzați mâncarea: ordonați tot ceea ce credeți că este necesar, deoarece în timpul mâncării în organism se produc substanțe care înfundă efectul anxietății. În plus, o persoană bine îngrijită și relaxată este destul de ușor să adoarmă și, prin urmare, scurtează serios timpul de zbor, salvându-se de la grijile inutile.
Desigur, 100% garantează că aceste măsuri vă vor ajuta să depășiți aerofobia, nu. Această întrebare se află mai mult în planul psihologic, iar depășirea fricii sale este cu siguranță importantă și determină respect.
Sperăm că sfaturile noastre pentru călătoriile cu avionul vor fi utile pentru dvs. Și dacă nu credeți pe deplin că călătoria cu avionul nu este teribilă, atunci cel puțin vă ajută să vă simțiți încrezători la bordul navelor.
Nu vă refuzați plăcerea de a călători la bordul avionului, mai ales că multe, chiar și cele mai frumoase colțuri ale lumii nu pot ajunge în alte moduri.
transportul aerian. sfaturi
Materiale pe această temă
Cum să preveniți persoanele care suferă de alergii și astmații să se odihnească
Turiștii merg în țări îndepărtate, explorarea casele lor, încercând să vadă mai mult și să petreacă cât mai mult timp in aer liber. Dar dacă vacanța mult așteptată poate fi afectată de alergii sau astm?
Sarcina și călătoriile cu avionul
În așteptarea copilului, puteți călători cu siguranță în aer, fără probleme de sănătate, în trimestrele I și II până la 7-8 luni de sarcină.
Top 10 greșeli ale turiștilor neexperimentați
Când ajungem în străinătate, vrem să trăim "pe un picior larg". Pentru un astfel de turist, ar trebui să trimiteți hoteluri în centrul orașului, într-un restaurant într-o cină, dorim să umplem memoria camerei în prima zi a călătoriei. Și avem nevoie de asta cu adevărat pentru o vacanță de succes și moderat de costisitoare? Să învățăm din greșelile altora.
Scapa de depresiunea de toamnă: călătorim!
Toamna nu este timpul să fii trist. Datorită faptului că lumea este imensă, poți fi oricând în vacanță sau în vară. Este doar necesar să se determine direcția, restul - activitatea agenției de turism.
Plecăm să ne prindă vara, salvând bugetul familiei.
O femeie musulmană stewardesă a fost concediată pentru că a refuzat să transporte alcool
Compania aeriană americană Jet Express (Jet Jet) a suspendat însoțitorul de zbor - musulman Chari Stanley pentru că a refuzat să servească pasagerii care au comandat alcool.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: