Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

Tablete de la o mahmureala - cea mai simpla modalitate de tratare a unei suprapuneri

Puteți elimina sindromul hangourilor cu următoarele tablete:

În primul rând, ele ușurează durerile de cap.







Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

În al doilea rând, aspirina diluează sângele și dilată vasele de sânge, restabilind alimentarea creierului cu oxigen.

Tot felul de "Zoreks", "antipohmelins" și "Alco-Seltzers" sunt practic aceleași. Cu excepția cazului în compoziția sa au acid succinic și alți aditivi.

De asemenea, substanțele absorbante ajută la scăderea mahmurelii de la medicamente. Cele mai populare:

Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

Dar casa acestor comprimate de la o mahmureala nu poate fi, si pentru a ajunge la farmacie la o mahmureala nu este intotdeauna posibil. În plus, astăzi din ce în ce mai mulți oameni încearcă să reducă la minimum utilizarea medicamentelor, iar aspirina este contraindicată. Prin urmare, mai jos este o listă de remedii folclorice pentru o mahmureală.

Cum să scapi de o mahmureală cu remedii folclorice

Să distribuim remedii folclorice de la mahmureală în conformitate cu principiul acțiunii. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți ce cauzează simptomele mahmurelii. Și deja acest lucru vă va permite să înțelegeți ce vă ajută cu o mahmureală și de ce.

Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

Hangover - ce se întâmplă în organism

Deci, cu ingestia excesiva de alcool in organism are loc:

1. Intoxicație organism - enzimă acetaldehida dehidrogenază transformă etanol la acetaldehida, și este deja în acid acetic. Sarcina asupra ficatului cauzată de faptul că o cantitate excesivă de etanol nu are timp să fie transformată în acid acetic rămas în „stare“ de acetaldehida, care, la rândul său, este mai toxic decât etanol 10-30 ori.

2. Hipoglicemia - o scădere bruscă a nivelului de glucoză și o scădere a aportului de celule creierului la aceasta. Acest lucru se datorează proprietății alcoolului pentru a întrerupe producerea de enzime de acid tricarboxilic.

3. Încălcarea echilibrului apă-sare, deshidratare - mai ales când bei bere. Alcoolul provoacă diureza, adică formarea excesivă de urină și retragerea acesteia din organism. Lipsa de lichid în organism este compensată din alte țesuturi și organe. Mai ales intens - din creier, tk. conține o cantitate mare de lichid.

4. Stresul - sistemul nervos are o tulpină colosală. Și acest lucru se datorează nu numai faptului că utilizarea excesivă a alcoolului ucide celulele creierului. În cazul diurezei, magneziu este, de asemenea, excretat din organism. Ca rezultat, celulele corpului suferă de excitare excesivă din cauza penetrării necontrolate a calciului în interior. Slăbiciunea musculară și frisoanele cu o mahmureală sunt, de asemenea, o consecință a lipsei de magneziu.

Tratamentul de mahmureală acasă

Restaurarea echilibrului apă-sare:

Cel mai bun remediu pentru o mahmureala este apa. Nu pentru nimic la o mahmureala chinuiesc "сушняк". Organismul necesită restabilirea echilibrului de apă. Cu toate acestea, nu doar apă, ci apă-sare. Prin urmare, este popular un astfel de remediu popular pentru o mahmureala. ca o murătură.

Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

  • Sauerkraut, castraveți murate, măsline
  • Brânză din varză, castraveți murate sau alte produse fermentate
  • Spălați merele
  • Orice produse fermentate, adică prepararea căruia este legată de procesul de fermentare






Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

Detoxificarea corpului în timpul mahmurelii:

Următorii acizi sunt activi prin procesele de detoxificare biochimică:

Ie Puteți elimina rapid mahmureala folosind produse lactate acmeice sau quass nepasteurizat.

Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

Rețeta cea mai comună și mai eficientă pentru o mahmureală:

Se amestecă 1 la 1 chefir și Borjomi (sau orice altă apă minerală). Poate nu foarte gustos, dar eficient.

* Acidul lactic în organism este eliberat și cu activitate fizică intensă.

În ceea ce privește acidul citric - pentru a lupta cu mahmureala, puteți adăuga suc de lamaie în apă sau puteți bea un pahar de alt suc de portocale.

Ajutați ficatul să se descurce cu eliminarea toxinelor și poate mânca bine după ce a fost luat cu alcool. Despre ceea ce este exact pentru beneficiul ficatului, am scris în articolul "produse pentru ficat".

În plus, pentru divizarea alcoolului, organismul are nevoie de zinc. Și titularul de înregistrare pentru conținutul său sunt semințe de dovleac.

Vitaminele din grupul B și celelalte substanțe biologic active (BAS), care sunt necesare pentru menținerea sistemului nervos în timpul mahmurelii, ar trebui să fie mai bine umplut din legume, verzui și o cantitate mică de nuci.

* Ceaiul cu zahăr cu mahmureală va ajuta la umplerea lipsei de glucoză.

Rețete populare dintr-o mahmureală

  1. Bateți un ou de pui. Adăugați o lingură de oțet (diluat) sau acid succinic. Podsolit. Cocktailul rezultat înainte de a mânca.
  2. Tinctura de 4 linguri de câine de câine a crescut, o lingură de sunătoare și două mămăligă turnă apă fiartă abrupte. Lasă-l să bea. În tinctura deja confuză, adăugați 3 linguri de miere. Cantitatea de lichid este arbitrară. Dacă băutura sa dovedit a fi foarte viguroasă, poate fi diluată.
  3. Slice 2 lămâi medii. Dacă există, va fi util să adăugați o grenadă. Umpleți cu apă și fierbeți timp de o jumătate de oră. Bujorul rezultat este mai bine să bea răcit.
  4. Ceaiul verde cu menta și miere ajută și la îndepărtarea mahmurelii
  5. Tinctura de ciulin de lapte, păpădie și rozmarin (1k1) va ajuta la eliminarea simptomelor unei mahmureli și, de asemenea, va facilita activitatea ficatului.
  6. Pregătiți iaurtul de casă dintr-o mahmureală. Adăugați bucăți de banane și kiwi din kefir. Banana și kiwi în acest caz nu este pentru gust. Acestea vor ajuta la umplerea deficienței vitaminei C, a vitaminelor B și a elementelor micro / macro, ale căror rezerve au scăzut brusc datorită alcoolului. Apropo, kiwi-ul conține o doză zilnică de vitamină C, banana este bogată nu numai cu vitaminele din grupa B, ci și cu aminoacizii. Ambele aceste produse, printre altele, sunt foarte utile pentru sistemul cardiovascular, ceea ce, cum a ajuns din sărbătoarea veselă.

Prescripții de la o mahmureală foarte mult. Într-un fel sau altul, toate se bazează pe alimente acide și sărate, produse lactate acide, apă, glucoză și substanțe care ajută ficatul să lucreze.

O mahmureala - ce sa fac?

Rețetele menționate mai sus pentru o mahmureală sunt clasificate ca o categorie, ce să mănânce, ce să bei, pentru a le face să se simtă mai bine. Dar metoda de a face cu o mahmureala din categoria ce trebuie facuta:

Dacă timpul permite, împărțiți cuvântul încrucișat, jucați un joc de șah, faceți exerciții sau mergeți la sala de sport.

Cum sa scapi de o mahmureala - sa traiesti sanatos

Da, în acest stadiu, înainte ca Alexander Druzia să nu țineți, nu veți arăta deloc olimpian, iar jocul de șah, cel mai probabil, va pierde. Dar te simți mai bine. Acest lucru se datorează faptului că activitatea fizică activează procesele metabolice, ceea ce vă permite să eliminați toxinele din organism și să vă ocupați rapid cu mahmureala (bine, nu uităm de acțiunea acidului lactic). Și activitatea mentală va permite o resuscitare mai rapidă a neuronilor din creier și a stării vaselor de sânge.

Așezați-vă și așteptați până când mahmureala în sine poate fi mult mai lungă și mai dureroasă.

Varianta "închideți pană", adică scoateți o mahmureală cu o sticlă de bere, nu luați în considerare. Această metodă este departe de a fi sănătoasă și, în plus, poate duce la băut.

Etichete de discuri actuale:

Sănătatea ochilor

Desfășurarea operațiilor oftalmologice implică utilizarea de medicamente diferite. Scopul lor principal este sprijinul.

Ce cauți la alegerea ochelarilor? Pe marca? Pe dioptrii? Pe straturile protectoare ale obiectivului? Și pe margine? Nu pe designul ei, ci direct.

Sau dacryocystitis, așa cum se numește în lumea oficială a medicamentelor ... Ochii constant apoși - nu este doar inconfortabil, ci.

Blocarea lentilei apare de obicei la oameni după 40 de ani. Cu toate acestea, primele simptome ale cataractei apar într-o persoană pentru mai multe persoane.

Acum, mulți oameni schimba ochelarii lor pentru a contacta lentile, care oferă cu adevărat o mulțime de avantaje în timpul utilizării lor. Dezvoltare.

Obțineți în mod constant ochi de apă (de obicei unul?) Și nu știți ce să faceți despre asta? Scrieți totul pentru o alergie, luați-o pe cea potrivită.

Utile și dăunătoare

Statisticile arată că numărul de alcoolici din Rusia este constant.

Alcoolismul se caracterizează prin numeroase simptome și sindroame.

Orice femeie de orice vârstă vrea să arate uimitoare. Dar.

Pantofii fac parte integrantă din garderoba unei doamne. Stilistii.

Vegetarianismul, desigur, are avantajele sale, dar nu.

Principalele argumente care conduc vegetarienii în favoarea lor.

Înaintea sărbătorilor, Crăciunul și Paștele sunt ortodocși.







Trimiteți-le prietenilor: