Acum să ne întoarcem la energie. Poate un subiect pentru cineva plictisitor, dar necesar. Imaginați-vă că în interiorul vostru este construit un fel de vas cu energie. Mâncați, mutați, relaxați-vă, bucurați-vă și toate acestea vă umple cu energie. De obicei, este suficient doar pentru acțiunile cele mai necesare - de a trăi, de a respira, de a muta, de a vorbi, de a rezolva unele probleme. Pentru a rezolva super misiuni, cum ar fi auto-dezvoltare, realizarea de obiective mari, realizarea unui vis, ai nevoie de energie suplimentară sau de acumularea propriei tale energii.
Acum, presupuneți că 80% din timpul vieții voastre se află în minte fie în trecut, fie în viitor - ieșirea de energie va fi destul de puternică. Deoarece de cele mai multe ori în trecut nu ne lipim de momentele cele mai plăcute, acestea sunt relații neterminate, dialoguri, nemulțumiri cu ceva sau cineva, pretenții, resentimente, sentimente de vinovăție, regret etc. Și aceasta este o pâlnie de energie care ia partea leului din energia noastră.
Acum - ce este în viitor?
Mai întâi de toate, anxietatea și frica, "dar brusc ...", iar această incertitudine și, de fapt, lipsa de încredere în lume, este a doua cea mai puternică sursă de ieșire a energiei noastre personale.
Când suntem în acest moment, liberi de trecut și de viitor, nu pierdem, ci obținem energie. Deoarece momentul moment este singurul moment în care putem acționa, adică să luăm și să schimbăm ceva, nu să regretăm sau să ne temem.
Trebuie să învățăm o ședere în acest moment, iar lucrarea de aici ar trebui să se desfășoare în două direcții - exerciții de concentrare în prezent (ceea ce am dat mai sus - o faceți în fiecare zi și fiecare minut pentru un minut) și dezvoltarea încrederii în voi și în lume. Dacă prima este o chestiune de tehnologie, atunci pentru cea de-a doua avem nevoie de un sistem bazat pe faptul că avem încredere în lume atunci când credem că ea ne poate fi dezvăluită. O astfel de idee poate fi susținută de noi atunci când știm că merităm tot ce este mai bun, nu avem nicio îndoială că lumea este pregătită să ne dea tot ce ne dorim, pentru că avem dreptul la ea prin naștere. Că nu este nevoie să dovedești nimic nimănui, suntem la fel de buni ca și noi, și acesta este un axiom în care ne credem fără rezerve. Din acest stat abundența vine cu ușurință și în mod voit, și, astfel, încrederea noastră este justificată, iar ideea este confirmată. Dar - prima încredere, apoi - confirmare, într-un alt mod nu funcționează.
Ce este necesar pentru a găsi terenul pentru o asemenea încredere?
Iubirea de sine și credința de sine. Toată lumea care simte că vrea și este gata să se ocupe de elaborarea și dezvoltarea acestor state, aștept în cursul meu "Vreau să mă iubesc". În cinci săptămâni, veți dezvolta abilitățile necesare pentru a dezvolta încrederea în tine și în lume. Cursul vizează eliminarea principalelor motive pentru iubirea de sine și dezvoltarea simultană a pozitivității.
Puțini oameni scriu despre asta și spun, dar nivelul de pozitivitate este un criteriu important în dezvoltarea spirituală. Poți fi inteligent, avansat, luminat etc. dar în același timp să aibă o pozitivitate inadecvată și acest lucru va deveni un obstacol inexplicabil pentru îndeplinirea dorințelor, primirea de beneficii, dezvoltarea relațiilor armonioase etc. Prin urmare, pozitivitatea este cea mai importantă calitate, care trebuie, de asemenea, dezvoltată. Toate acestea vom face pe parcurs, și acum puteți face exercițiul simplu pe care l-am dat mai sus. Cu o practică obișnuită, rezultatul te va surprinde.
De asemenea, trebuie să practicați focalizarea pe obiecte și acțiuni. De exemplu, beți ceai - concentrați-vă atenția asupra ceștii. Joacă-te cu copilul - dă-ți aici toată atenția fără nici o urmă. Ideea este că orice ocupație, indiferent ce faceți, trebuie să aibă timp de calitate, adică saturate cu atentie concentrata.
Acesta este cel de-al doilea exercițiu important pentru dezvoltarea abilității de a rămâne în acest moment. Și, repet, aceasta este jumătate din lucrare, a doua este dezvoltarea încrederii în sine și în lume. Evitând cerința și dorința de garanții din partea lumii, pentru că nu există garanții, totul nu se întâmplă "pentru că", ci "apoi" pentru ". Dar acesta este deja un subiect complet diferit).
Cu privire la voi și Calea voastră,
Julia Solomonova
Distribuiți această postare pentru prietenii dvs.:
Articole similare
-
Viața în acest moment - aici și acum, opriți să pierdeți energie - câștigând stăpânire
-
Vii ușor! Zece porunci, trăiți și bucurați-vă de viață! Dezvoltarea de sine pozitivă!
Trimiteți-le prietenilor: