Este sigur să te încălzi de soare, o găleată de vitamina D și un bronz de lux.
Din vară există foarte puține. În cursul toamnei și în zilele calde glorioase, vom fi reamintiți numai de reflecția înfipte în oglindă. Dacă aveți doar o săptămână în afara și încă mai visezi picioarele tăbăcite într-o mini fustă, folosește sfaturile noastre.
Un bronz de aur, catifelat, perfect neted in doar cateva ore va acoperi corpurile noastre palide, albastre si va ramane putin: sa astepte pe printesa frumoasa. Și, nu pentru mult timp - este un prinț, nu un nebun - să rateze o asemenea frumusețe.
Poate, bineînțeles, totul nu este așa. Poate că în fiecare vară, în fiecare vară, cu persistență maniacală, ne împinge pe plajă sub soarele de la amiază. O scurtă vacanță, iar pentru stațiunea balneară avem de obicei doar o săptămână, rareori două.
Deci, trebuie doar să profite la maximum de minim, și să ia departe de soare pe care ne bazăm pe dreapta: galeata cald de vitamina D, și un bronz de lux.
Și știi ce? Este cu adevărat posibil! Aici, cel mai important, de a aborda problema este organizat și responsabil, în caz contrar, după cum arată experiența, în loc de un print pe un cal alb pentru a vă priskachut trei călăreți ai apocalipsei: arde, febră, frisoane.
În primul rând, este corect să recunoaștem că instrucțiunile noastre vor ajuta, din păcate, nu pe fiecare fată.
Dacă sunteți destul de norocoși să se nască o blondă naturală sau roșcată cu ochi albaștri și pielea albă de sân (de exemplu, așa-numitul primul tip), puteți închide articol, aici nu va fi informații utile.
Nu poți să faci plajă. Prin definiție. Nu mâncați pe Dumnezeu, sunteți așa de frumoși, unde încă vă ardeți la soare!
Dacă ajungeți la plajă fără o cremă protectoare SPF40 +, pedeapsa pentru acest păcat va fi arsură a pielii, blistere și umflături. O vrei?
Dacă sunteți un reprezentant al celui de-al patrulea tip - adică, de la nașterea unui ochi matur, cu păr brun și maro, puteți face și ceva mai util decât citirea acestor recomandări. Pentru marele nostru invidiat, soarele nu este absolut periculos pentru tine.
Mijloacele de protecție - spray-uri hidratante și uleiuri cu un nivel de protecție SPF 2-10. Mai degrabă, pentru a da o anumită nuanță culorii deja rafinate a pielii.
Modul de vizitare a plajei
Un punct foarte important: nu folosiți niciun agent de întinerire în timpul zilei sau chiar doi pe plajă. Lăsați pielea să se absoarbă cu un nou regim de temperatură și expunere la radiații ultraviolete.
Ea ar trebui să se regăsească în producția de melanină (aceeași substanță prin care ne întunecim). Grăbește-te, râde dermatologul. Ține minte, da? - Arde, temperatura, frisoane.
2. Uita-te la ceas
Cel mai important Punctul numărul doi: cum nu doresc să accelereze procesul de transformare în sine, în Naomi Campbell, de îndată ce ceasul a lovit 11 AM (sau chiar mai bine de zece, pentru că soarele se află în partea de sud mai agresiv în fiecare an) - fixat papuci de cristal, a intrat într-un dovleac, și marș de acasă. Întoarceți-vă la plajă la ora cinci. Veți avea cel puțin încă trei ore pentru a obține prețul.
Mijloace care accelerează arsurile solare
Și acum să enumerăm mijloacele care vor accelera bronzarea noastră.
Nu putem să-i menționăm. Dacă marea nu poate ieși, vom fi ajutați de spray-uri și creme pentru auto-bombardament. Este bine, bineînțeles, să vă adresați specialiștilor în centrul arsurilor solare, dar puteți folosi și mijloace pentru colorarea acasă.
În plus, bronzarea vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil pe plajă, dacă sunteți timizi cu privire la albul tău. Treptat, se va spăla, iar natura, dimpotrivă, va apărea. Atunci când alegeți un produs, acordați atenție compoziției. Ei bine, ar fi fost vitamina E.
Care este diferența dintre mijloacele pentru accelerarea arsurilor solare? Faptul că compoziția lor include componente care ajută pielea să sporească producția de melanină. Ar trebui să alegeți nivelul de protecție SPF (Sun Proction Factor) cu un indice de la 2 la 20, în funcție de fototipul pielii dumneavoastră și de gradul de arsură.
Ar trebui să înțelegeți că, cu o sticlă pentru întreaga vacanță, nu puteți obține un rezultat bun. Deci, reduceți treptat indicele SPF. Dar, exact, treptat. Prima dată când aplicați remedia la domiciliu, înainte de a merge la plajă.
Crema nu poate fi aplicată cu un strat gros. Acest lucru va crește încălzirea pielii. Se freacă cu mișcări de masaj până se absoarbe complet. După o jumătate de oră - repetați procedura.
În plus, în mod specific pentru producția de melanină, există un medicament "Melanotan-2". Asigurați-vă că vă consultați în prealabil medicul.
4. Ulei natural
Obțineți un bronz chiar și cu ulei natural. Cel mai bun ulei este morcovii sălbatici și uleiul de floarea soarelui presat la rece. În plus, există combinații gata de uleiuri cosmetice, care includ ulei de nucă de cocos, avocado, grâu și vitamine.
Adevărat, utilizarea uleiului pe o plajă de nisip nu va fi foarte convenabilă. După cum înțelegeți, pielea, acoperită cu ulei, va deveni uleioasă, iar granulele de nisip vor adera puternic. Nu uitați să aplicați din nou după tratarea apei.
Există, de asemenea, uleiuri sintetice, dar aveți grijă cu ele, poate provoca o reacție alergică. Înainte de aplicare, testați-vă pe o mică suprafață a pielii, de exemplu, pe încheietura mâinii.
Există o dietă pentru arsuri solare? Răspunsul nostru este da. Consumul de alimente care conțin beta-caroten, noi întărim bronzul. Mănâncă mai multe fructe și legume roșii și portocalii, iar melanina va începe să se dezvolte mai activ.
Dovleacul, pepene verde, pere, morcovi si caise sunt cei mai buni prieteni in vacanta.
Obțineți obiceiul de a bea sucuri naturale de pe plajă. Desigur, un pahar de bere rece cu bule se răcește răcit în căldură, dar nu doar că ne culcăm, avem o misiune importantă - să bronzăm.
În plus, vă puteți răsfăța în vacanță cu mâncăruri din ficat, pește roșu, ton, avocado și migdale. Acestea conțin tirozină aminoacid, care ne ajută, de asemenea, în producerea de melanină.
6. Creme cu efect Thingle
Acestea sunt creme care sporesc circulatia sangelui a pielii, ca rezultat, sangele este mai bine aprovizionat cu oxigen si cafeleaza mai bine.
Ele sunt utilizate în cea mai mare parte într-un solar, dar pentru scopurile noastre sunt de asemenea potrivite. Cu această cremă se fixează intensitatea bronzului.
Nu puneți-l niciodată pe piele neîncălzită și nu o utilizați niciodată pe față. În plus, pretestați-l pe încheietura mâinii. Deoarece probabilitatea unei alergii este de asemenea ridicată.
7. Asigurarea bronzului
Ei bine, ultimul pe listă, dar nu în importanță.
Amintiți-vă că un bronz de ciocolată nu este cel mai util lucru care se poate întâmpla pielea dumneavoastră. Dacă frumusețea necesită sacrificii, încercăm să le reducem la un minim rezonabil.
Principalul lucru este că pielea este umezită și în mod regulat a primit vitamine și uleiuri sănătoase.
Apoi radiant moale, catifelat, de culoare noastre, lapte-ciocolata, va provoca o furtună de admirație în ochii prințului, și oceanul în ochii de invidie prietenilor noștri paleface. Ce încercăm să realizăm.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: