Se întâmplă de multe ori că în mediul dvs. există o persoană cu dependență și doriți să vă ajutați, dar nu știți cum. Decizia de a deveni un sprijin pentru un dependent de droguri este departe de a fi simplu. Cu toate acestea, rețineți că, cu ajutorul dvs., șansele unui dependent de droguri de a reveni la o viață sănătoasă sunt în mod semnificativ sporite. Nu este un secret că fiecare caz de dependență este unic. Cu toate acestea, există încă un plan general de conducere la acțiune.
Așteptați dificultăți
Există multe dificultăți în procesul de ajutorare a dependenților de droguri sau a alcoolicilor:
- Ei nu sunt de acord că au o problemă.
- Nu vor să își schimbe modul de viață.
- S-ar putea să se teamă de consecințe, de exemplu, concedierea, închisoarea etc.
- S-ar putea să se simtă rușine și nu vor să discute această problemă cu tine.
- Este posibil ca aceștia să aibă dificultăți în a discuta această problemă cu un profesionist al centrului de asistență al consumatorilor de droguri.
- Cu ajutorul dependenței părăsesc alte probleme, mai grave, în opinia lor, probleme.
O modalitate rapidă și ușoară de a ajuta o persoană dependentă nu există. Depășirea dependenței necesită o voință și o hotărâre mare, deci dacă nu dorește să-și schimbe modul de viață, este puțin probabil ca presiunea să ajute. Cu toate acestea, puteți lua măsuri care vor ajuta persoana dependentă să se adapteze la schimbarea de sine stătător și să facă față dependenței.
Pasul 1. Stabilirea încrederii.
Acest lucru poate fi dificil, mai ales dacă persoana dependentă ți-a trădat deja încrederea. Cu toate acestea, încrederea reciprocă reprezintă un pas important spre schimbare. Încrederea este ușor de subminat, chiar dacă încercați să vă ajutați.
Evitați următorii infractori de încredere:
- Criza, critica, scăderea dependenței.
- Plâns, etichetare și exagerare.
- Îndepărtați obiceiurile proaste ale dvs. în procesul de combatere a dependenței unei alte persoane.
Deși doriți doar să vă ajutați, persoana dependentă ar putea crede că încercați să-l controlați, ceea ce îl poate face și mai dependentă.
În parte, dependența este o modalitate de a face față stresului. Dacă atmosfera dintre voi este tensionată, aceasta va întări dorința de obiceiuri proaste.
Încrederea în clădire este un proces bidirecțional. Încrederea nu va apărea, dacă acceptați dependența.
Persoanele cu dependență nu vor să se schimbe până ce dependența nu începe să le amenințe. Nu încercați să protejați persoana dependentă de consecințele negative ale acțiunilor sale (cu excepția cazului în care acest lucru nu rănește pe alții, de exemplu, conducerea sub influența).
Pasul 2. Ajută-te mai întâi.
Implicarea în relațiile cu un dependent are adesea o mulțime de probleme. Recunoscând că treceți prin vremuri dificile și că aveți nevoie de ajutor pentru a face acest lucru este un pas important spre depășirea situațiilor stresante.
Pasul 3. Comunicați.
Ați putea fi tentat să îi spuneți persoanei dependente tot ceea ce ați acumulat și că este timpul să schimbați totul, va trebui oricum să luați o decizie. O persoană dependentă va începe să se gândească la schimbări dacă comunicați deschis, dar fără amenințări.
Etapa 4. Procesul de tratament.
Procesul de tratament depinde de tratamentul pe care tu și cel al iubitului îl alegi. Cu toate acestea, dacă sunteți implicat în aceasta, amintiți-vă:
- Lucrează pentru a construi încrederea.
- Fii cinstit în sentimentele și cuvintele tale, ce vrei și ce înseamnă dependența iubitului tău pentru tine.
- Nu fi surprins dacă iubitul tău începe să te acuze pe tine și pe acțiunile tale în dependența ta. Încercați să o ascultați fără prejudecăți.
- Dacă vrei schimbare, ai nevoie de schimbări în interiorul tău.
Dacă nu sunteți implicat în procesul de tratament, amintiți-vă:
- Respectați viața personală a altei persoane. Nu vorbiți despre procesul de tratament prietenilor dvs.
- Respectați intimitatea altei persoane în timpul terapiei. Dacă nu vrea să vorbească despre asta, nu-l apăsa.
- Există multe modalități de depășire a dependenței, dar nu uitați că schimbările nu se întâmplă peste noapte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: