Toți părinții visează că copiii lor nu aranjează isterie pentru niciun motiv, nu sunt capricioși, cresc vesel și pozitiv. Dar cum să realizăm acest lucru?
- Marina, cum și când ar trebui să începeți să vă implicați în dezvoltarea emoțională a copilului? Și trebuie să faci asta deloc?
- Desigur, este necesar. Modul în care copilul crește - necontrolabil și whiny sau calm și prietenos - depinde foarte mult de modul în care primul an al vieții sale se va dezvolta. În acest moment au stat la baza tuturor sferei emoționale: fundalul emoțional, care va rămâne pentru viață, și capacitatea de a înțelege emoțiile și de a empatiza, chiar și stabilitatea emoțională.
- Să mergem în ordine. Care este fundalul emoțional?
- Aceasta este starea noastră "de bază". Bineinteles, noi toti ne caracterizam o schimbare de dispozitie, iar copiii - mai ales. Dar nu este greu de observat că unii copii sunt aproape întotdeauna bucuroși, activi, zâmbind, comunică cu plăcere, joacă. Alții, dimpotrivă, sunt foarte vulnerabili și sensibili, adorm și se trezesc cu lacrimi, greu să se hrănească, să se îmbăieze, să ia o plimbare. Orice lucru mic provoacă o furtună de emoții și rezistență.
- Nu depinde de temperament?
- Da, dar nu numai de la el. Pentru a forma un fond emoțional pozitiv, un copil trebuie să primească zilnic "partea de fericire". Și el ajunge prin comunicarea cu un adult iubitor și pentru el nu este nimic mai important și mai plăcut decât asta. Îmbrățișarea mamei, mângâierea, jocurile cu bebelușul, "pomparea" lui cu emoții pozitive, iar copilul simte bucuria vieții.
În plus, copilul trebuie să "ajute" să-și dezvolte un obicei de emoții pozitive, să-i întărească. La urma urmei, în cazul în care mama acordă atenție copilului numai atunci când el țipă, plânge, oarecum nemulțumit, el va învăța repede să folosească emoțiile negative pentru a atrage atenția. Și dacă mama va răspunde și manifestările de bucurie, zâmbete, râsete, să le sprijine și să se bucure, ca răspuns, ei vor deveni o „punte“, prin care copilul va face contactul cu alte persoane.
Astăzi, o mulțime de oameni scriu despre starea de spirit, fundalul emoțional depinde de fondul hormonal. Dar hormonii sunt produși, inclusiv și sub influența factorilor externi. Mama zâmbi la copil - și inima lui a început să bată mai repede, a zâmbit înapoi - și aceeași reacție a apărut și cu mama. Emoțiile pozitive stimulează producerea beta-endorfinelor în corpul copilului, care sunt responsabile pentru un sentiment de plăcere. Prin urmare, ce va fi fondul hormonal al copilului, determinat în mare măsură de calitatea comunicării cu mama și cu alți adulți apropiați.
În primele luni, copilul și mama sunt aproape un singur întreg. Copilul își simte starea de spirit și o absoarbe imediat, "devine infectat" cu emoțiile ei. Când mama este calmă, relaxată - și copilul este calm, când este îngrijorat, nervos - și nu doarme bine, scârțâind, refuză să mănânce.
- Se pare că mama mea ar trebui să fie întotdeauna fericită și veselă? Dar acest lucru este imposibil.
- Înregistrarea componentelor sferei emoționale, ați menționat și empatia. Dar este un copil mic într-adevăr capabil să empatizeze? La urma urmei, aceasta este o abilitate complexă pe care nu s-au dezvoltat toți adulții.
- Oamenii de stiinta cred ca intelectul emotional, adica abilitatea de a intelege emotiile altor persoane, de a empatiza, citi "situatia, incepe sa se dezvolte tocmai in timpul copilariei. Fiecare dintre noi are o bază fiziologică pentru aceasta - neuronii oglindă, datorită cărora în psihicul nostru reflectă starea unei alte persoane sau acțiunile sale. De exemplu, vrem să vă căscați atunci când cineva cade lângă cineva, zâmbește când cineva zâmbește, avem tulpină musculară, când vedem că cineva cade.
Mirror neuronii "pornesc" în timpul acestor acțiuni - și înțelegem ce face o persoană, putem prezice ce va face în continuare și vom repeta unele dintre acțiunile sale. Dar bebelușul are doar un "set de bază" de neuroni oglindă, care încă nu a evoluat.
- Și putem ajuta cumva acest proces?
- Atmosfera în care copilul a fost scufundat de la naștere și calitatea comunicării cu mama ajută sau împiedică aici. Pentru a învăța să înțelegeți pe alții, pentru început, copilul trebuie să simtă că îl înțeleg. Cel mai important este cât de mult mama este "acordată" copilului, cât de exact îi recunoaște starea și îi răspunde. De exemplu, când copilul este în brațe, plin și mulțumit, se uită la mama sa - și ea îi zâmbește. Deci ea acționează ca un fel de "oglindă", "ecou", îi dă un feedback psihologic, dezvoltându-și astfel capacitatea de a-și înțelege propriile emoții.
- Dar stabilitatea emoțională? Este posibil să se dezvolte și ea, când copilul nu are încă un an?
- Stabilitatea emoțională a copilului este "topită" din caracteristicile sale individuale, temperament și experiență cu mama și cu alți adulți apropiați în primul an de viață. Principalul lucru pe care mama îl face în această direcție este într-un fel răspunde la strigătul său. Mulți oameni percep acest strigăt ca negativ, ei cred că copilul o face să ne despartă de noi, încercând să ne scoată din el însuși. De fapt, plânsul copilului ne încurajează să-l ajutăm când simte sentimente neplăcute - foame, frig, zgomot, lumină puternică. Prin urmare, plânsul și lacrimile copilului trebuie să ne facă simpatie, nu iritare, dorința de a înțelege ceea ce ne cere. Pentru el, acesta este totuși singurul mod de a schimba situația, de a găsi pe cineva care să-l salveze.
Când bebelușul țipă și mama nu se grăbește să se apropie, ce-a mai rămas? Într-un fel se acomoda: el poate tipa, tipa si sa adoarma, deconectat de la disconfort, sau schimba „obiectul dorinței“ și începe suptul propria came în loc de sânul mamei, sau în loc de bucurie atunci când o mamă arată agresiune - să muște sân ei. Toate acestea sunt precursori ai primelor mecanisme de apărare psihologică. Prin ele însele, aceste mecanisme au o funcție foarte importantă: ne protejează de disconfort, reduc tensiunea, anxietatea, teama și astfel ajută la adaptarea la situație. Dar ele trebuie dezvoltate cu moderatie. Atunci când un apropiat nu doar ignora ocazional nevoile copilului, și aproape întotdeauna reci și indiferenți, de apărare psihologică este construit prea strâns, „impenetrabil.“
Și, uneori, mama, dimpotrivă, răspunde la strigătul imediat, fără pauză, sau ca precauție, care prevede toate nevoile copilului in avans. Copilul, înconjurat de o super-îngrijire, nivelul de protecție psihologică, de regulă, este foarte scăzut. El devine prea sensibil, în imposibilitatea de a tolera, de a suferi cel mai mic disconfort. acestea sunt copiii rostogolească istericale lor în magazine, în scădere de pe masa nu-i place mâncarea, nu permit chat adult - ștampila picioarele lor, scâncet, trăgând de mânecă.
- Cum poți să nu te duci la extreme și să găsești mijlocul?
Dacă mama nu a învățat să facă față propriilor emoții negative, emoțiile negative ale copilului o vor face să aibă o mulțime de stres și dorința de a scăpa de aceste experiențe cât mai curând posibil. Iar copilul învață că toți "negații" ar trebui să fie păstrați cu el, așa că, Doamne ferește, nu-i supăra pe mama.
Dacă mama ține evidența schimbărilor în starea copilului și le răspunde în timp util, el va învăța treptat să fie conștient de emoțiile sale și să nu-i fie frică de ele. Mama acționează ca un fel de antrenor emoțional: este apropiată, acordată copilului cu un val și îi ajută să crească emoțional.
La prima vedere, poate părea că educația emoțională este o știință complicată și, uneori, pur și simplu imposibil de realizat, dar nu este. Chiar dacă noi înșine nu reușim să ne descurcăm cu emoțiile, încercăm să învățăm pas cu pas cum să le recunoaștem și să le controlăm (dar nu să-i suprimăm).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: