În trei rânduri seturi de boluri. În mâinile grupurilor de concurente din 3 echipe. Făcând între pini, steagurile sunt transmise după cum urmează. Echipa care câștigă bastonul mai bine și mai repede va câștiga.
Fiecare membru al echipei trebuie să ia sacul, să urce în el, să alerge la perete, să se întoarcă și să treacă geanta la următorul. Echipa care câștigă cursa înainte va câștiga.
Ținând mingea pe rachetă
La semnal, fiecare membru al echipei, care se mișcă într-un ritm rapid, încearcă să țină mingea pe rachetă într-un anumit loc, întorcându-se la următorii membri ai echipei.
Transferul rapid al mingii
Participanții stau în coloane. Împotriva fiecărei coloane este căpitanul cu mingea. La semnal, el trece mingea la numărul 1 al echipei sale. Prinde mingea, primul număr se întoarce la căpitan, trece repede și devine în spatele lui. Echipa care câștigă locul de muncă mai rapid și mai precis câștigă.
Primul jucător din fiecare echipă apucă de baschet mare între genunchi, se deplasează sare cu nerăbdare să cerc, care se află la o distanță de 8-9 metri de echipa, lăsând mingea în cerc, cerc de merge rotund spre dreapta, care rulează întoarce. Următorul jucător rulează spre cerc, ia mingea și îl strânge între genunchi, salturi înainte și se întoarce.
Cursa combinată de relee cu o minge
Potrivit semnalului, concurenții alerg pe toate patru la coardă, devin în buclă și aruncă mingea în poartă, întorcându-se înapoi, conducând mingea și trecând-o la următoarea. În scopul de a lovi în mod necesar. Echipa care câștigă competiția câștigă mai repede.
Cursa de relee, sare înălțime și lungime prin cursul de obstacole
La semnalul pentru a ajunge la contor cu o partiție, efectuați un salt în înălțime, pe drumul înapoi pentru a sări peste "șanț". Echipa care a terminat prima dată bastonul câștigă.
Spre deosebire de fiecare echipă sunt două cercuri: o buclă la o distanță de 1 m, iar cealaltă - 7 m. În cuburile apropiate, se află cuburile (după numărul de participanți din fiecare echipă). La jucători de semnal, alternativ transferați un cub din orificiul apropiat spre cel îndepărtat.
Primul participant, care călărește un cal - ghemuit de gimnastică, alunecă între bilele umplute (unul la o distanță de 3 m, altul - 6 m), fără să cupleze una singură.
În celălalt capăt al sălii din cercuri sunt pantofii jucătorilor. La semnalele jucătorilor din fiecare echipă alerga la partea opusă, găsiți perechile de pantofi. Trageți repede și reveniți la sistem. Echipa care câștigă cele mai rapide victorii.
Membrii fiecărei echipe aruncă mingea în partea opusă a camerei și, de la o distanță de 3 m, batute cu zăpadă. Echipa care câștigă cel mai mult va câștiga.
Fiecare jucător din prima echipă primește două bile - mari și mici. Ei rostogolează două bile în același timp pe perete, iau bilele în mâini, se întorc înapoi.
Un pantaloni pentru doi
Fiecare etapă implică doi participanți. La semnal, cuplul pune o pereche de pantaloni și se deplasează la cerc, își scoate pantalonii, alergă înapoi și retransmite bastonul.
Primul participant face un salt pe două picioare (fără a se baza la aterizare pe mâinile sale), se află pe site-ul în acest moment se execută de-al doilea participant devine strans (degetele de la picioare la tocuri în picioare în față), primul ruleaza de pe al doilea salt, și așa mai departe. D. Castigatorul este echipa , în care ultimul participant va fi cel mai îndepărtat.
Primul participant conduce și întâlnește 3 cercuri pe drum. Ar trebui să coboare un picior în fiecare buclă, să alerge la pinii, să alerge după ea, apoi să se întoarcă înapoi în aceeași direcție.
Fiecare membru al echipei, folosind un stick de gimnastică, împinge balonul în găleată, care se află la capătul holului. Apoi scoate mingea din cupă cu mâinile și iese în echipă, ținând mingea în mână.
Copii, mergeți la școală
Fiecare jucător de echipă are o servietă goală în mână. Pe partea opusă a halei din cerc se află spațiile școlare (după numărul de participanți). La semnal, primul jucător rulează spre cerc, pune un obiect în servieta și se întoarce, conduce bastonul la următorul jucător.
Băieții trebuie să dețină mingea între pini picior (3 pini, la o distanță de 2 m), ajungând la marcajul - să prindeți mingea între genunchi, galop cu el la linia de sosire, care trece pinii.
Fetele trebuie să transporte balonul pe rachetă înainte și înapoi, învelind cuțitele.
Imaginați-vă că vă antrenați, fixați autovehiculele cu mâinile, pentru a nu rupe lanțul. Trebuie să depășești obstacolele:
- trec prin tunel (hoop);
- a alerga în jurul răsturnărilor de șarpe (skittles);
- alerga la perete și du-te înapoi în același mod.
Cu ajutorul unui baston, participanții țin pucul între ele, încercând să nu le atingă, doar să se întoarcă și să treacă la următorul jucător.
Luați accentul ședinței, alerga la pinii, du-te înapoi doar alerga, treci bastonul
Cursa cercului și a mingii
Primul participant, trecând peste buclă, atinge mingea (la o distanță de 8 m de la început). Schimbă hoopul la minge. Rulează mingea înapoi la următoarea. Următorul participant aruncă mingea spre cerc, schimbă mingea în cerc. Se întoarce înapoi, trecând peste cerc.
În jurul coloanei
Fiecare echipă este împărțită în 2 echipe opuse (câte 3 persoane fiecare). Primul număr dintr-o coloană începe cu steagurile din mâini, alerga la coloana opusă, alerga în jurul ei și trece bastonul în fața coloanei. Jocul se termină atunci când concurenții din coloane sunt inversați.
Fiecare membru al echipei aruncă mingea de la o mână la alta în locul specificat și înapoi aruncă mingea sub piciorul îndoit.
O ghemuire, iar al doilea sare. Deci unul după altul.
Până la jumătatea distanței, băieții care se află în rolurile de plimbare cu funii trec de-a lungul frânghiei de pe podea, punându-și mâinile pe laturi. În mijlocul distanței, "pietonii" se transformă în "câini instruiți". Copii în patru labe (minge mică sub barba) încercuiască scaunul de control și înapoi în mijlocul distantei, încă o dată să devină „high-sârmă“, merge pe un șir de caractere la sfârșitul cursei și să treacă bagheta.
O parte din distanta baietii trec in pozitia de "paianjen", purtand pe stomac o papusa (pana la scaunul de control). Papusa este pusă pe un scaun, iar un cartof și o lingură sunt luate de pe scaun. Păstrați o lingură de cartofi, trebuie să ajungeți la capătul distanței și să treceți bastonul. Următorul participant ia o lingură și, în mijlocul distanței, îl transformă într-o păpușă etc.
În brațe extinse, două bastoane, țin mingea astfel încât să nu cadă. Fiecare jucător dorește să ruleze mai repede decât adversarul său, fără a lăsa mingea. În cazul în care mingea a căzut, atunci este necesar să se oprească, folosiți bețișoarele pentru al ridica și a alerga din nou. Întoarceți-vă, țineți mingea și se lipeste în mână. Treceți bastonul la următorul participant.
La comanda "pregătiți", participanții stau jos pentru 2 persoane și își pun mâna pe centură în fața celor în picioare. La comanda "marșul" treceți în ghemuit, păstrând ambreiajul și nu ridicându-vă. Același lucru este repetat de al doilea grup, etc.
În mâinile primelor numere ale găleții, în care sunt cuburile. La semnal, participantul atinge cercul care se află pe podea, toarnă conținutul găleții în interior și îl aduce repede înapoi. Următorul participant colectează cuburile, returnează și trece galeata următorului jucător etc.
Echipele sunt împărțite în două subgrupe și sunt construite față în față (distanță de 5-7m) în mâinile ghizilor mingii mari. Între subgrupe este un cerc, care este ținut în partea de sus de către asistenți. La semnal, ghidul aruncă mingea prin cerc către primul jucător al echipei opuse și trece până la capătul coloanei. Jucătorul care prinde mingea îl aruncă înapoi și, de asemenea, se întoarce. Jocul se termină când mingea este din nou la ghid.
Căpitanul deține ochelari la o distanță de 3-4 m de echipă. Fiecare membru al echipei aruncă mingea, încercând să intre în buclă. Echipa care are fotografii mai precise câștigă.
Este necesar să mergeți la final cu o cutie de mânere pe cap. Apoi treceți cutiile în camă, mergeți la început și treceți la următorul jucător.
Echipele se aliniază una peste cealaltă în diferite părți ale sălii: pe de o parte băieți, pe de altă parte - fete. Primul băiat rulează cu mingea, dă mingii fetei și devine la capătul coloanei. Fata care primește mingea, alerge la băieți, dă mingea și devine la capătul coloanei etc. Echipa câștigă, jucătorii care vor schimba locurile mai repede.
Imaginați-vă că un stick de gimnastică este o bicicletă. La un moment dat doi participanți - bicicliștii ar trebui să "călărească" un stick de gimnastică. Fiecare veloduet trebuie să "ajungă" la locul desemnat și să se întoarcă înapoi.
Fiecare membru al echipei are un stick de gimnastică. La o distanță de 7 m față de linia de start există un cerc. Sarcina jucătorilor - la semnalul liderului de a ajunge la cerc și a întins bastoanele cu razele din jurul cercului (trage soarele).
Rotiți buclă la perete și la spate.
În fața fiecărei echipe se află 5 cercuri (○ ○ ○ ○ ○). Toți membrii echipei țin o mână de frânghie. La comanda întregii echipe trebuie să biciuiți cercurile, să ajungă la locul desemnat. Întorcându-vă, trebuie să reluați din nou cercurile.
În fața fiecărei echipe se află 5 cercuri (○ ○ ○ ○ ○). La semnal, primul participant al fiecărei echipe trebuie să urce prin toate cercurile, să ajungă la locul desemnat și să se întoarcă în fugă.
Rularea cu obstacole
Rularea, săritura peste bastoane de gimnastică ridicată deasupra nivelului podelei cu 50 cm, și revenirea, creează sub bastoane.
Căpitanul se află în fața echipei, ținând în mână o mică găleată. Participanții se aliniază alternativ în cerc, aruncă mingea de tenis pe căpitan. Căpitanul trebuie să-l prindă cu o găleată. Echipa câștigă, al cărui căpitan a prins mai multe bile.
La semnal, purtați pantaloni scurți (foarte largi), rulați la perete și în spate. Scoateți pantalonii scurți, trimiteți-i la următorul participant.
Fiecare jucător are o panglică. La rândul lor, trebuie să alerge până la cercul pe care asistentul îl ține și să-și lege panglicile. Echipa care câștigă mai repede locul de muncă va câștiga.
Fiecare jucător ajunge pe scaun folosind două scânduri. Numai tu poți merge pe aceste tablouri. De la scaun la echipă să se întoarcă la fugă, luând farfuriile cu ei. Transferați la următorul jucător.
Căpitanul se află în fața echipei. Semnalul aruncă alternativ mingea la fiecare jucător. Jucătorul care a prins mingea aruncă mingea la căpitan și se așează. Când mingea întoarce ultimul jucător, căpitanul ridică mingea.
Conics și călăreți
Echipele sunt împărțite în perechi - "cal" și "călăreț". "Riderul" folosește "calul" - mijlocul frânghiei aruncă un "cal" în jurul gâtului, cu capetele libere care coboară în sus și sub brațe, el însuși ține marginile frânghiei. Perechea merge la marcă, se întoarce, trece bastonul la următoarea pereche.
Jucătorii de pe rachetă trebuie să aducă la marcaj și să înapoieze o minge mică.
Gustați mărul pădurii
Spre deosebire de echipa de la o distanță de 9 m este un măr, blocat cu meciuri (cu numărul de participanți). Primul jucător are o cutie. La rândul său, trebuie să scoateți un meci, să îl puneți într-o cutie și să-l dați altui.
În fața echipelor la o distanță de 7 m se află un cerc și în afara cuburilor de cercuri (după numărul de jucători). Fugiți în buclă, stați jos, luați zaruri și puneți-i în buclă. Întoarceți-vă la echipa dvs.
La comanda "Timp" - un accent, așezat în jos.
"Două" este contorul principal.
"Trei" este de a bate spatele.
"Patru" - ridicați mâinile înainte. Sarcinile sunt date nu în ordinea numerelor. Câștigătorul este determinat.
Atunci când faceți fiecare pas, este necesar să puneți călcâiul unui picior pe degetul celuilalt. Distanța pentru o astfel de plimbare este de 5 metri acolo și înapoi. Cursa de releu se termină când ultimul membru al echipei revine la poziția de plecare.
Pompieri în formare
Copiii se confruntă cu peretele gimnastic în 2 - 3 coloane. Primul punct de pe linie. Clopotele sunt atârnate la aceeași înălțime. semnal Rb. "Unu, doi, trei - alerga!" Prima fugă la perete, urcă pe ea și sună clopotele. Apoi coboară și se întorc la capătul coloanei. Sărirea de pe perete nu este permisă. O echipă câștigă în care mai mulți jucători ar putea face acest lucru.
Jucătorii stau pe o linie. Profesorul dă comenzi sau sarcini. Elevii le îndeplinesc în cazul în care au auzit cuvintele "Comandantul tovarășului" înainte de alocare. Jucătorul care a făcut o greșeală face un pas înapoi. Câștiga pe cei care până la sfârșitul jocului vor rămâne în locul lor original.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: