- Producatori de echipamente sportive
- Producătorii de "nutriție adecvată"
- Diferite săli de sport (proprietarii lor).
- Un număr mare de prohide, inventând diete.
Probabil, puteți adăuga la lista producătorilor interesați de sănătatea noastră. Doar acordați atenție unui stil de viață sănătos, vă așezați ca un ac de heroină. Și plătiți, veți plăti.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Intrând în discuția despre un stil de viață sănătos, probabil merită să începeți cu medicina chineză veche. Și cum s-ar părea nerezonabilă, dar acolo a existat acest bun simț în ciuda absenței civilizației.
Dacă citiți documentele oficiale care au supraviețuit corespondențelor diplomați sau palat cronicile KOE-care de împărații chinezi au reușit să trăiască până la 200 sute de ani de la conceperea copiilor de până la 140 de ani. În dezmințirea acestor fapte, poate că cineva va dori să se refere la faptul că starea de sănătate a împăratului urmărit mai mult de o duzină de medici, dar, de asemenea, din acest motiv, putem trage o concluzie cu privire la nivelul și cunoștințele de medicina chineză la momentul respectiv. În primul rând, o atenție deosebită a fost acordată acesteia drept cea mai importantă componentă - prevenirea. Prevenirea nu este numai fizică, ci spirituală. prima schimbare necesară pentru organismul se vindeca în interiorul, să înțeleagă armonia, și a obținut doar un rezultat pozitiv în stratul fizic. calm mentală chineză format prin învățăturile confucianismului și taoismul pentru a le insufla în stăpânirea de sine, moderație, înțelegere formează o legătură între cauzele și consecințele pe care se realizează numai prin gândire corectă. Dar cel mai important aspect al acestor exerciții a fost noțiunea de "mijloc de aur", sau mai simplu - o măsură. Și asta trebuie să știți în orice. Doar dacă se respectă această regulă, este posibil să se obțină rezultatul dorit.
Acum este posibil și despre morală. Sunt pe deplin de acord cu vechiul chinez că există întotdeauna și peste tot o măsură sau așa-numita "medie de aur", atunci sănătatea va beneficia de asemenea.
Oamenii se întreabă, de obicei, pentru ce este util un stil de viață sănătos.
Dar, destul de ciudat, într-un mod sănătos de viață există aspecte negative. Îmi voi exprima viziunea despre acest moment.
Un stil de viață sănătos implică un efort și chiar violența împotriva voinței. Să spunem că nu există dorința de a merge la sala de sport sau de a te ridica dimineața devreme pentru o alergare. Și este necesar! Organismul primește o mică doză de stres.
Același lucru se poate atribui nutriției. Adesea alimente sănătoase nu atrage, deși pot exista greșeli în pregătirea alimentelor sănătoase. Uneori, noi nu știm cum să gătească fel de mancare delicios și frumos sănătos apetitul, acizi grași saturați și nu adaugă calorii in plus. De asemenea, un pic de stres pentru organism.
Abandonarea obiceiurilor proaste, cum ar fi fumatul și alcoolul, este o lovitură puternică pentru cei care îl abuză. Dar, din motive de justiție, trebuie remarcat că numai în faza inițială. Apoi, totul va beneficia numai.
Și cel mai mare rău, atunci când un stil de viață sănătos este adus la punctul de absurditate. Apoi, răul se face deja la nivel psihologic.
Totul ar trebui să fie moderat, în limite rezonabile, atunci HLS va promova sănătatea și longevitatea.
Vă explic. Un stil de viață sănătos are un efect foarte dăunător asupra duratei și calității vieții la bătrânețe. În primul rând, cu cât sunteți mai sănătos, cu atât mai mult trăiți, cu cât trăiți mai mult, cu cât creșteți mai în vârstă și cu vârstele mai mari creșteți mai multe răniri pe care le aveți. Da, și rudele sunt nervoase, nu muriți, iar moștenirea pe care o doriți, ca rezultat, sunt neînțelegeri, vă pun într-o casă de îngrijire medicală sau vă pot otrăvi. Da, și, în general, te uiți atent, toți fumează și bate, și ești atât de sănătos! Cât de răcoros este.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: