Ce să faceți pentru a nu adormi la volan

Odată ce prietenul meu a vorbit cu un prieten din Germania. Este vorba despre călătorie:
- Și te duci în Caucaz în fiecare lună?
- Nu în fiecare lună, dar mai des. Ce trebuie să faceți - kilometri 500-600 doar ...






Un prieten german era nemișcat. Pentru ei "nu departe" - este în orașul următor în tren, astfel că călătoria nu este mai mult de o oră. Și, în opinia ei, 600 de kilometri - este aproape la fel de aproape de Africa de Sud.
Nu poți să-l ajuți: aceasta este țara noastră, asemenea distanțe. Și tot ce rămâne pentru noi este să le folosim corect.

Ce să faceți pentru a nu adormi la volan

Astăzi vorbim despre călătorie cu mașina - simplu, accesibil, ușor de înțeles. Cu toate acestea, acestea sunt, de asemenea, pline de nuanțe. Ei bine, de exemplu ...

De ce este mai bine sa mergi noaptea si nu in timpul zilei?

La prima vedere, pauza evidentă a logicii: noaptea este necesar să dormi, iar după-amiaza - să te uiți la laturi. Mai ales dacă te duci la o suspansă interesantă îndepărtată. Cu toate acestea, merită să ne amintim că pe modul în care obiectivul nostru este de a ajunge, nu să studiem peisajul. Mai mult decât atât, este foarte dificil de făcut din fereastra mașinii. Acesta este primul.
Al doilea este traficul. În timpul zilei, există ori mai multe mașini, semafoare, poliție rutieră și alte spirite rele. Distanța pe care o veți zbura fără să observați, noaptea, în timpul zilei, se va transforma într-o plută obositoare și "brodarea" între autobuzele fermei colective și camioanele mirositoare. Ai nevoie de ea?

Sper că aveți suficiente perechi de paragrafe pentru a înțelege avantajul călătoriilor de noapte. Ne întoarcem la principalul lucru: să organizăm o mișcare plăcută și sigură.

Ce să luați cu dvs. pe drum?

Călătoriile mai lungi, atunci când trebuie să petreceți 6-14 ore în spatele volanului, nu sunt deloc ca și traseul zilnic de acasă. Prin urmare, pregătiți-le cu atenție.

În primul rând. actualizați conținutul player-ului: reacțiile enervante vor deranja numai. Descărcați cinci albume proaspete, de preferință de diferite genuri - de la blues plăcut la rock and roll energetic. Adăugați audiobook-uri sau înregistrări de programe radio - în cazul meu este "Pierderea nevinovăției" de Richard Branson și "Cum să faci un milion" de la Radio Mayak. Pe scurt, alegeți câteva opțiuni pentru fiecare "fără lovituri". Și vor fi mulți, crede-mă. Aproximativ 300 de kilometri de casă.







În al doilea rând. dacă nu mergeți singur, umpleți comprimatul cu filme de divertisment. Pe ecran, desigur, nu trebuie să te uiți, dar accentul pe dialog va distrage atenția de la infinitul drumului și nu te va lăsa să adormi. Recomandările mele - "Ce vorbesc despre bărbați" și alte lucrări ale Cvartetului I, "9 luni de regim strict", "Big Lebowski", "Scoateți Periscope" și alte filme, nu prea grele.

În al treilea rând. aveți grijă de bucătărie. Nimic nu conduce un vis ca un morcov praf în dinți sau o bomboană dură, care este suficientă pentru 15-20 de minute. Va fi modul în care semințele de floarea-soarelui (dacă nu le este frică de curățarea uscată a salonului), nuci și fructe uscate. Și, bineînțeles, nu poți scăpa de bomboane, ciocolată și paie.

În al patrulea rând. nu uitați de lichid. O sticlă de apă pe persoană, plus o sticlă de termos cu ceai dulce pentru șofer. O băutură fierbinte atentă distrage de la drumul triste și revigorează - și asta este exact ceea ce este nevoie în noaptea întunecată.

Elementele de mai sus sunt suficiente pentru a rezista unei călătorii lungi. Trecem la procesul în sine.

Ce ar trebui să nu fac să adorm în timp ce conduc?

Iată o experiență personală: indiferent de modul în care mă pregătesc pentru călătorie, vreau să dorm oricum. La aproximativ 5 ore după plecare, ochii încep să se strângă împreună, dorința de a vorbi și asculta dispare. Nu puteți face nimic cu acest lucru, dar puteți minimiza riscul.

În primul rând. întotdeauna dormiți înainte de drum. Cel puțin două ore sau mai bine - 3-4 ore. Planul de vis să ieșiți o oră sau două după ce vă treziți. În acest caz, prospețimea și vigoarea vor fi suficiente pentru un segment mai lung al căii.

În al doilea rând. nu depinde de o poza. Bineînțeles, în fotoliu nu vă puteți mișca, dar chiar și cea mai mică activitate scutură organismul care adăpostește.

În al treilea rând. Mănâncă și bea. Tu pentru asta și ia pe morcovi rutier, bomboane și ceai pentru a distrage de la căscat și gânduri despre o pernă moale.

În al patrulea rând. au odihnă. Acesta este, probabil, cel mai important lucru. Opriți-vă, umblați, întindeți-vă mușchii. Intrați în cafeneaua de la benzinărie - o lumină puternică va adăuga vivacitate. Spălați și beți cafea. Nu vă grăbiți să mergeți pe drum: este mai bine să stați pentru încă 5-10 minute și în cele din urmă treziți, decât să plecați imediat și după o jumătate de oră din nou din cap.

Și cel mai important. Dacă are tendința de a dormi, că nu există urină, nu mai stați și dormiți. 15-20 de minute de somn vor fi taxate pentru o oră și jumătate de mișcare în siguranță. Ei bine, și dacă o jumătate de oră - apoi pentru o noapte întreagă.

În general, totul. Respectarea acestor recomandări simple vă va permite să supraviețuiți călătoriei lungi fără pierderi, ușor și plăcut. Cu toate acestea, există încă un lucru.
Indiferent de situația de pe șosea, indiferent de eventualele întârzieri și încălcări ale planurilor, alegătorii care iartă, bunicii în șepci și nebuni și nebuni jumătate de spirit - nu grăbiți. Acesta este cel mai important lucru pe drum. Relaxați-vă în prealabil și pregătiți-vă pentru un proces gradual și grijuliu. În primul rând, astfel încât să economisiți o mulțime de energie și celule nervoase, și în al doilea rând, garantat pentru a ajunge la destinația dumneavoastră. Și nici un cuvânt.

Citește mai mult:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: