Ce este cerealele dăunătoare, dieta brută

Ce sunt cerealele dăunătoare?

Mulți oameni au auzit despre răul de cereale în timpul nostru. Dar nu ar fi dureros să generalizăm toate informațiile utile într-o formă concisă.

Iată un scurt rezumat al celor șapte puncte despre ce sunt cerealele dăunătoare și modul în care ele determină tulburarea de absorbție a substanțelor nutritive benefice.







1) Cerealele distrug mucoasa intestinală. Dacă intestinele sunt deteriorate, persoana nu primește substanțe nutritive. Pentru absorbția tuturor nutrienților, fie că este vorba despre carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine sau minerale, avem nevoie de villi și microvilli sănătoși și capabili.

2) Cerealele dăunează vezicii biliare și perturba producția de bilă. Dacă nu obține din grăsimi alimentare și solubile în grăsimi nutrienți, cum ar fi vitaminele A, D și K, precum și alte elemente nutritive (acest lucru este în încălcare a vezicii biliare), va avea un deficit de minerale diferite.

3) Phytul de cereale se leagă puternic la ionii metalici și le face indisponibili pentru absorbție. Phytații se leagă de ionii metalici, cum ar fi calciu, zinc sau fier, mai densi decât orice altă moleculă. Același lucru se întâmplă atunci când mâncați fitatele împreună cu cerealele. Rezultatul: acest lucru are un efect negativ asupra sănătății oaselor și a cantității de fier din organism (se dezvoltă osteoporoza și anemia de deficit de fier).







4) Cerealele deschid ușa pentru bolile autoimune și cancerul. Odată mucoasa intestinală deteriorată, o persoana prezinta un risc extrem de mare de boli autoimune, cum ar fi inflamația glandei tiroide, cancer, scleroza multiplă, diabetul zaharat de tip 1, artrita reumatoidă, lupus eritematos sistemic, vitiligo, autism, schizofrenie.

5) Cerealele cresc nivelul de insulină. Pancreas este supus iritațiile boabe puternice datorate care duce la cancer de pancreas și pancreatită (inflamația pancreasului).

6) Cerealele perturba proporțiile de acizi grași omega-3 și omega-6.

7) Cerealele sunt dependente.

Experimentați timp de 30 de zile

Poate că ați consumat cerealele și legumele toată viața și vă simțiți "normal". Cum puteți fi siguri că nu aveți probleme cu astfel de alimente? Dacă eliminați acest aliment din dieta dvs. timp de o lună, veți observa o îmbunătățire tangibilă a bunăstării și a capacității dumneavoastră de lucru. Cu toate acestea, este important să nu reduceți consumul de gluten, ci să eliminați complet produsele alimentare dăunătoare timp de treizeci de zile sau mai mult, după care acestea să poată fi incluse din nou (pentru comparație) în dieta dumneavoastră.

Acum, vă decideți dacă sănătatea, bunăstarea și durata de viață a abstinenței de la unele alimente sunt în valoare.

Ce este cerealele dăunătoare, dieta brută

Navigare după înregistrări







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: