Yoga: Cursul Acasă »Qigong Meridional» Capitolul 1: Menținerea Resilienței Generale: Interrelațiile dintre om și natură
Capitolul 1: Menținerea rezilienței totale: Interrelația dintre om și natură
O persoană este o parte a naturii și este strâns legată de ea, diverse schimbări în mediul natural, de exemplu legate de condițiile meteorologice sau geografice, afectează în mod direct fiziologia omului în dezvoltarea, creșterea, îmbătrânirea și boala sa. Cu alte cuvinte, schimbările din corpul nostru reflectă schimbările în natură. Cu toate acestea, omul a învățat să se adapteze la schimbările naturale și, în plus, a învățat să schimbe în mod activ însăși natura. Acest fenomen se numește relația dintre om și natură.
Pe parcursul anului se produc patru schimbări meteorologice majore: în primăvară - căldură, vară - fierbinte, în toamnă - rece, iarna - rece. O persoană se adaptează la aceste condiții în schimbare, reglând funcțiile corpului, inclusiv qi și sânge. În primăvară și vară, yangul sau qi-ul "pozitiv" este excretat de organism. În acest caz, chi și sânge tind să circule mai aproape de suprafața corpului, pielea devine liberă și emite o mulțime de transpirație. În toamna și iarna, dimpotrivă, "Yang" Qi se acumulează, chi și sânge tind să circule mai adânc, astfel încât pielea devine densă și nu emite atât de mult sudoare ca zgura. Dar când se înregistrează schimbări bruște brusc ale vremii, acestea depășesc adesea limitele capacității organismului de a se adapta la diferite schimbări și pot să apară perturbații funcționale în acesta. Acest lucru este valabil și pentru răspunsul organismului la schimbările din mediul geografic. Capacitatea fiecărei persoane de a se adapta este individuală, astfel încât oamenii diferiți răspund la același mediu. În moduri diferite: cei care nu se pot adapta vor suferi probabil de boli.
Cum putem stimula și consolida adaptabilitatea reglementărilor la schimbările din mediul natural pentru a rezista bolii?
Ca urmare a căutării lungi a modalităților de protecție împotriva forțelor dăunătoare ale naturii și ale bolii, chinezii antice au dezvoltat un sistem eficient de întărire a reglementării interne a corpului, cunoscut sub numele de "qigong". Acesta este un fel de gimnastică, care, datorită utilizării active a fluxului de conștiință, concentrează mintea, reglează respirația și consolidează organele corpului. Ca urmare, organismul antipatogenic (antagonist bolii) qi este reținut în organism, elementele dăunătoare sunt neutralizate, relația dintre om și natură este menținută și corpul devine capabil să se adapteze la schimbările din mediul natural. Acest efect are qigong-ul modern. Practica arată că utilizarea qigong-ului este utilă în special în cazul bolilor cronice și complexe, deoarece dezvoltă abilitățile de reglementare ale organismului, stimulează funcțiile imune și accelerează procesul de vindecare.
Un accident sau o infecție, o schimbare a afecțiunii sau o prognoză a unei boli este o luptă între un qi antipatogen și patogen și rezultatul unei lupte depinde de raportul dintre aceste două tipuri de qi. Când chi antipatogenic predomină asupra patogenului, bolile sunt vindecate; dar dacă qi anti-patogen este consumat și Qi patogen nu poate fi controlat mai mult, boala se înrăutățește și poate duce chiar la moarte. Astfel, viața noastră se bazează pe qi anti-patogen.
Chipul antipatogenic este capacitatea organismului de a rezista la o varietate de factori de mediu dăunători, menține un echilibru relativ între energia yin și yang în organism și se adaptează la schimbările interne și externe. Această capacitate depinde de faptul dacă organele zangfu funcționează în mod normal și dacă nivelurile substanțelor qi și spirtoase sunt suficiente.
Patogenul (dăunător) qi apare ca urmare a influenței diferiților factori care împiedică funcționarea organelor zang-fu. Acestea includ, de exemplu, vânt, frig, căldură de vară, umiditate, uscăciune, căldură nefiresc (incendiu, supraîncălzire severă) și schimbări meteorologice puternice.
Spune-le prietenilor:
Trimiteți-le prietenilor: