Biciclete de exerciții cu artroze ale articulației genunchiului și șoldului

Bicicleta de exerciții cu coxartroză a articulației șoldului va contribui la asigurarea unei sarcini optime a mușchilor coapsei, la întărirea lor și la îmbunătățirea circulației sângelui. Acest dispozitiv vă va permite să setați parametrii necesari ținând cont de starea pacientului, în orice caz nu dăunează și nu împiedică apariția complicațiilor.







Biciclete de exerciții cu artroze ale articulației genunchiului și șoldului

Biciclete de exerciții cu coxartroză a articulației șoldului

Cu bolile sistemului musculo-scheletal al oricărei localizări, un rol important în terapia complexă îl are pregătirea fizică terapeutică. Cu ajutorul acestuia puteți:

  • intarirea muschilor;
  • în jurul articulațiilor;
  • îmbunătățirea circulației sanguine;
  • îmbunătățirea metabolismului;
  • îmbunătățirea nutriției țesuturilor afectate.

Biciclete de exerciții cu artroze ale articulației genunchiului și șoldului

Acest lucru este necesar pentru a dezvolta pentru pacient un set individual de exerciții. În același timp, sunt luate în considerare în mod necesar plângerile pacientului, imaginea clinică, gradul de implicare a țesuturilor comune, prezența complicațiilor și contraindicațiilor.

Un rol important în tratamentul complex al coxartrozei este jucat de simulatoare speciale. În stadiile inițiale ale bolii, sunt permise toate tipurile de exerciții, datorită cărora mușchii din jurul articulațiilor sunt întăriți în mod eficient.

Cu ajutorul unui simulator este posibil să se asigure executarea exercițiilor, în timpul cărora nu există încărcătură în articulație și numai contractul de mușchi. Toate mișcările, indiferent dacă sunt efectuate pe un dispozitiv special sau nu, trebuie să fie calme, netede, treptate. Ar trebui să fie evitate răsuciri ascuțite, înțepături, coturi.

Exercițiile pe bicicletă sunt arătate cu coxartroza articulației șoldului, deoarece mișcările netede apar în timpul torsiunii pedalelor. Nu există nici un risc de deteriorare a țesutului cartilaginos, care este foarte important în cazul modificărilor degenerative - distrofice.

Biciclete de exerciții cu artroze ale articulației genunchiului și șoldului
Condiția principală pentru exercitarea pe o bicicletă de exerciții fizice este că toate mișcările trebuie să fie absolut nedureroase. În nici un caz nu poate suferi durerea și exerciții prin forță. Apariția senzațiilor neplăcute reprezintă un semnal pentru încetarea imediată a ocupării forței de muncă.

Cu coxartroza, bicicleta pentru exerciții fizice poate fi făcută numai cu acordul unui medic. Acest lucru se datorează faptului că clasele de pe acest dispozitiv au un număr de contraindicații. Acestea includ:

  • intervenții chirurgicale în ultimele 1 - 2 luni;
  • tulburări fizice severe;
  • boli infecțioase însoțite de febră;
  • patologia sistemului cardiovascular;
  • hernie de orice localizare;
  • menstruație.






Exercise bicicleta cu gonartroza articulatiei genunchiului

Biciclete de exerciții cu artroze ale articulației genunchiului și șoldului
Un antrenor eliptic cu artroza articulației genunchiului se caracterizează printr-un design special conceput, care eliberează complet genunchiul, articulațiile șoldului și coloana vertebrală. În timpul orelor:

  • circulația sanguină este activată;
  • mușchii coapsei și piciorului inferior sunt întăriți;
  • îmbunătățește microcirculația și țesutul primește mai mulți nutrienți.

Un instructor eliptic nu este doar un dispozitiv foarte util, ci absolut sigur. Principalul lucru este, înainte de a utiliza, să se convină asupra duratei și intensității studiilor cu un specialist pentru a preveni progresia bolii sau apariția de complicații.

Simulatorul sau chiar o bicicletă simplă va oferi asistență eficientă în reabilitarea articulațiilor. Din cele mai vechi timpuri, se știe că mișcarea este viața. Prin urmare, dacă aveți un genunchi bolnav, nu îl puteți imobiliza complet, deoarece în cele din urmă se va produce atrofie musculară, iar starea pacientului se va agrava și mai mult.

O bicicletă este recomandată să se utilizeze pentru a restabili volumul mișcărilor și pentru a opri dezvoltarea procesului degenerativ - distrofic în stadiile inițiale ale bolii.

Biciclete de exerciții cu artroze ale articulației genunchiului și șoldului
Deteriorarea semnificativă a țesutului cartilajului necesită o abordare mai responsabilă și mai precisă. Numai specialistul poate determina parametrii necesari ai antrenamentului, deoarece cea mai mică neglijență a recomandărilor medicului poate provoca o traumă severă care va înrăutăți semnificativ starea pacientului.

Formarea regulată pe simulator va determina nu numai consolidarea cadrului muscular, ci și reducerea excesului de greutate. Acest lucru reduce încărcătura articulației afectate. Acesta este un rol important în reabilitarea gonartrozei.

Procesele degenerative - distrofice în articulație provoacă dezvoltarea senzațiilor dureroase în timpul antrenamentului. Prin urmare, prima instruire ar trebui să fie sub supravegherea unui specialist.

Bicicleta are multe avantaje în comparație cu alte metode de terapie exercițiu:

Biciclete de exerciții cu artroze ale articulației genunchiului și șoldului

  1. În timpul torsiunii pedalelor, nu există sarcină asupra articulațiilor.
  2. Simulatorul face posibilă stabilirea nivelului necesar de rezistență, în funcție de stadiul bolii. Dispozitivele moderne sunt echipate cu un calculator încorporat, astfel că, atunci când introduceți parametrii necesari, programul este configurat automat. Dacă pacientul preferă o bicicletă convențională, există un risc ridicat de depășire a sarcinilor recomandate datorită presiunii asupra ligamentelor.
  3. Unul dintre avantajele evidente ale simulatorului este că pacientul poate fi angajat în orice moment al anului, indiferent de condițiile meteorologice și de temperatură.

Principii de formare pe o bicicletă staționară

Inițial, nu trebuie să stați pe bicicletă mai mult de 3 până la 5 minute, folosind o sarcină minimă. Cu toate acestea, o astfel de perioadă scurtă poate fi compensată prin abordări frecvente - la fiecare 1 până la 2 ore. După un timp (după 1,5 - 2 săptămâni de la începutul studiilor) este permisă o creștere treptată a sarcinilor și durata lor. Ulterior, formarea este extinsă la 30 de minute, iar frecvența este redusă la 2 - 3 pe zi.

Reabilitarea coxartrozei articulațiilor genunchiului și șoldului este un proces lung, care necesită o abordare responsabilă a pacientului. Nu este nevoie să așteptați rezultatul fulgerului, deoarece restaurarea țesutului cartilaginos este foarte lentă și durează destul de mult timp pentru a obține un efect vizibil.

  • Portalul medical despre bolile sistemului musculo-scheletic







    Articole similare

    Trimiteți-le prietenilor: