Îmi aduc aminte încă de 15 ani și mama mea la masa de masă, fără nici un motiv, a spus: "Cum te uiți la mutarea la?". Ce cred eu? Cred că este îngrozitor, insuportabil, este doar o idee rea. Îmi place această casă, prietenii mei, școala și gândul unei alte mișcări, la trei ani după ce ne-am mutat ultima oară, mă face să plâng.
Colet Carisson
Chiar și adulții, majoritatea dintre noi nu aleg schimbarea. Suntem obișnuiți cu rutina, cu stilul de viață, cu prietenii, cu cina într-o cafenea în același loc, cu traseele pe aceleași autobuze, astfel încât orice relocare devine stres pentru noi și ne face teamă de suspans. Dar schimbările sunt inevitabile, iar modul în care reacționăm la ele determină rezultatul: bun sau rău.
Imaginați-vă că acoperișul casei voastre începe să curgă și ați observat-o brusc. Înțelegeți că trebuie să cheltuiți pentru acest lucru, deoarece reparația acoperișului costă bani. Ce vei face în acest caz? Cum vei reacționa la schimbările din casa ta?
Există trei moduri în care oamenii tind să reacționeze la schimbare:
Rămâneți inactiv
Este un tip de proprietar care află că acoperișul casei sale este scurgător, dar ei doar stau în spate și cântă un cântec, "California de Sud nu plouă niciodată", sperând că va fi așa. Practic, ei se opun schimbării și preferă să rămână în negare că sa întâmplat ceva. Ei trăiesc după principiul:
- "Dacă nu rezolv problema, într-adevăr nu există. Nu se va întâmpla cu mine, așa că vreau doar să fac ceea ce am făcut înainte "
- "Nu este corect. De ce eu?
În orice caz, ele nu se mișcă înainte și rămân la același nivel. Prin urmare, atunci când înțeleg încă că problema există, trebuie să plătească de două ori.
Răspundeți la modificări
Proprietarul începe convulsiv să apeleze la acoperișul local și simte presiunea în sensul că are nevoie să rezolve rapid totul. Ei nu au toate faptele necesare, dar în orice caz este necesar să se ia o decizie de a elimina stresul și anxietatea imediată. Aceasta este o reacție a genunchiului. Dorința de a lua o decizie este mai mare decât mintea. Când își pierd locul de muncă, încep să cheme 30 de locuri de muncă într-o panică și, în cele din urmă, primesc un loc de muncă, dar cu ce fel de stres?
Răspundeți proactiv și pozitiv
Acest proprietar a verificat în mod regulat acoperișul său, astfel încât câteva luni au realizat că această întrebare ar trebui luată în considerare. El le-a cerut tuturor prietenilor și vecinilor săi să dea recomandări și să efectueze cercetări pe internet despre materialele de acoperiș, au început să caute acoperișuri.
El știe cât de mult va sta și va începe să salveze pe un acoperiș nou pe care intenționează să îl înlocuiască înainte de începerea sezonului ploios. Acest tip de oameni își concentrează atenția asupra a ceea ce pot face, se concentrează pe rezultate pozitive și iau măsuri.
Evident, modul ideal de a răspunde la schimbare este al treilea, proactivitatea, pentru că așa este o persoană care simte mai mult controlul asupra situației și, prin urmare, are mai puțină stres și dezamăgire.
Nu contează: este un acoperiș, un divorț, o carieră sau o dietă, atunci când ne asumăm responsabilitatea pentru schimbare, ne simțim mai confortabili și totul ajunge să fie mai util.
Și cum reacționezi de obicei la schimbări?
Recunoașteți că această schimbare face parte din viața voastră.
Nimic nu poate exista fără schimbare. Acest lucru este inevitabil. Nu ne-am fi născut dacă părinții noștri nu s-ar fi schimbat (nu au devenit adulți).
Acceptarea emoțiilor
Spui adevărul singur. Scream, lacrimi de crocodil ai nevoie doar pentru a elibera energie. Sunteți răbdători și înțelegeți că în timp emotiile voastre vor dispărea și vă veți adapta schimbărilor.
De prea multe ori ne lipsește acest pas, împingând emoțiile noastre mai departe, ceea ce în cele din urmă încetinește dezvoltarea noastră.
Priviți situația diferit, pentru a vedea partea pozitivă
Acționați, deoarece deciziile, nu condițiile, determină calea
Amintiți-vă că fiecare floare trebuie transplantată din nou și din nou, altfel se va usca. Luați schimbare și deveniți o persoană nouă!
Ești expert sau vrei să devii unul?
Descărcați gratuit un cadou de la Yitzhak Pintosevich - "Cum să deveniți EXPERT și să faceți DREAMS!"
Tăiați drumul spre visul vostru!
Trimiteți-le prietenilor: