Astăzi este tema zilei: mâncăruri cu abur alimentar - rețete pentru gătit carne dietetică, cuțite și pește. Această metodă de preparare nu este numai gustoasă și utilă, dar și rapidă, ceea ce economisește mult timp gazda. Mâncărurile pentru un cuplu sunt excelente pentru cei care au probleme cu stomacul și o opțiune excelentă pentru slăbire. Având un abur poate găti o varietate de alimente diferite bogate în vitamine și substanțe nutritive care sunt pur și simplu vitale pentru organism.
Pește pentru un cuplu sub haina de ceapă
- Pește - 1 bucată (poate fi filetată);
- Ceapa - 2 bucăți de mediu sau una mare;
- sare;
- Condimente pentru pește;
- lamaie;
- Pepper.
Pe pește este necesar să se facă incizii, astfel încât să fie mai bine impregnată cu mirodenii. Îndepărtați-l cu toate mirodeniile, presărați cu suc de lămâie și, deasupra, se află inelele de ceapă. Puteți găti în folie sau puteți. Puneți-le în abur și gătiți timp de 30-40 de minute.
Vasele gătite pentru un cuplu sunt foarte ușor de pregătit, iar cele mai importante sunt utile. Bon apetit!
Carne de pui aburita cu dovleac
Desigur, carnea de mâncare se prepară din fileul de pui. În coada finită adăugăm un dovleac, răzuit, ceapă, sare, piper, ouă, usturoi la nevoie. O modalitate buna este de a amesteca carnea tocata, de la care adaugam cotleturile si le adaugam la abur. Pregătiți foarte repede timp de aproximativ 20 de minute.
Carne dieta gustoasa
Desigur, carnea poate fi absolut orice - poate fi iepure, carne de pui, carne de vită. La urma urmei, cel mai important lucru este să marinarea corectă a cărnii și să-i dați o condimente bune înmuiere. Luăm carnea selectată și tăiem toate grăsimile. Apoi facem marinada, poate fi orice. Carnea chiar iubește lamaie și ceapă, iar cu aceste ingrediente se poate gândi, de exemplu, la o marinadă:
Toate produsele se toarnă într-un recipient și se amestecă, apoi se freacă atent carnea și se lasă timp de o oră, astfel încât să fie bine marinată. Apoi, puneți carnea în abur și gătiți timp de o oră în funcție de vapor.
Vom fi recunoscători dacă împărtășiți această rețetă:
Articole similare
-
Feluri de mâncare de Crăciun (bucătărie) care sunt pregătite pentru o masă în Franța pentru Crăciun!
Trimiteți-le prietenilor: