Există astfel de cazuri în care o persoană șuieră brusc. El începe să hiccup și nu poate face nimic în privința asta. Acesta este un sentiment foarte neplăcut, mai ales pentru că este dificil de făcut față. Sughițurile pot continua într-o perioadă scurtă de timp - câteva minute și destul de mult - timp de câteva ore.
O persoană poate hiccui foarte des, sau poate exista un decalaj suficient de lung între canule. Sughițurile sunt cauzate de cauze diferite, dar mai ales reacția defensivă a corpului la unele procese nefavorabile care au loc în el. În esență, sughițurile sunt spasme ale diafragmei.
De exemplu, dacă o persoană bea foarte fierbinte ceai, el poate începe sughiț involuntar. Și acest lucru se întâmplă cu fiecare gât - astfel corpul se luptă cu pericolul ca lichidul care arde interiorul să fie pentru el. În acest caz, pentru a opri hiccough, trebuie doar să răciți puțin ceai. De asemenea, sughițurile pot fi cauzate de alimente uscate excesiv.
Uneori, cauza sughițului este stresul nervos sau tensiunea nervoasă și entuziasmul, care poate fi permanent sau brusc, dar puternic. Apoi, persoana începe de asemenea să hiccupă. În acest caz, cel mai bun remediu pentru hiccough vor fi acțiunile menite să elimine stresul și cauzele care o provoacă.
Ar trebui să încercăm să ne calmăm, să ne distrăm atenția de gândurile neplăcute care continuă să crească în creier, să aruncăm povara problemelor. Pentru aceasta, o mică meditație este potrivită. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați confortabil, să vă sprijiniți în scaun sau să stați pe spate, de preferință pe o suprafață fermă și plană, dacă e podea, este mai bine să răspândiți covorul pe ea.
Așezați într-un fotoliu sau pe un covor, trebuie să încercați să vă relaxați complet mușchii întregului corp, să vă închideți ochii și să vă imaginați o imagine frumoasă sau să vă amintiți o amintire bună. Acest lucru ar trebui să dureze 2-3 minute. Apoi, trebuie să vă imaginați că tot corpul dvs. este umplut încet cu lumină moale, începând cu pasul și terminând cu capul. Este necesar să ne imaginăm că această lumină este o energie bună, extraordinar de puternică, care îndepărtează toate fenomenele și problemele negative din calea ei. Stați în această stare timp de 5-10 minute. Această meditație ajută la relaxarea și restabilirea tonului, calmează perfect nervii.
După ce se recomandă meditația să se ridice, mergeți la fereastra deschisă și respirați aerul curat, priviți la cer, admirați norii. Apoi, respirați adânc câteva și expirați, apoi turnați un pahar plin de apă rece, dar nu de gheață și beți încet-o în gume mici.
Una dintre cauzele de sughiț este rece, astfel încât să puteți face față încălzirii. Există un alt mod: trebuie să legați ferm degetele mici ale ambelor mâini pentru câteva minute. Aceasta determină comprimarea anumitor terminații nervoase care afectează cauzele hiccoughs.
Un bun remediu pentru atacurile hiccough sunt diferite exerciții fizice. Dacă sa întâmplat atacul, faceți următoarele. Este necesar să vă ridicați, să mergeți la un loc mai mult sau mai puțin liber și să începeți mișcările swinging cu mâinile, apoi rotiți capul și pelvisul și răsuciți scuturile. Executați exercițiile până când există un sentiment de încălzire a mușchilor, articulațiilor și ligamentelor. După aceea, faceți squats. Dacă o persoană este în formă fizică bună, îl puteți recomanda să efectueze și o anumită operațiune de împingere de la podea.
După ce a făcut exercițiile, mergeți liniștit în jurul camerei, relaxați-vă tremurând mâinile și picioarele. Dacă, ca urmare a acțiunilor produse, sughițurile nu dispăreau, va scădea în mare măsură. Apoi se recomandă clătirea gâtului cu apă rece.
De asemenea, este recomandat să încercați să adormiți cu un sughiț. Somnul puternic este extrem de favorabil. După 2-3 ore de somn, sughițurile sunt susceptibile de a trece.
De asemenea, puteți utiliza remedii folk pentru a scăpa de sughițuri. De exemplu, este recomandat să înghițiți câteva bucăți de gheață. Încercați următoarea rețetă: o bucată de zahăr înmuiați în oțet, mușcați-o și înghițiți-o repede.
Trimiteți-le prietenilor: