Prevenirea vergeturilor este foarte importantă, deoarece apariția vergeturilor este mult mai ușor de prevenit decât de a petrece un tratament lung și costisitor.
În primul rând, acordați o atenție deosebită meniului dvs. Pentru a vă asigura că pielea își păstrează elasticitatea, trebuie să aveți o cantitate suficientă de substanțe utile, în special acizi grași și potasiu polinesaturați. Primul microelement se găsește în fructe și fructe uscate: pere, banane, stafide și caise uscate. Și acizii grași necesari veți găsi în nuci și semințe, uleiuri vegetale și sturioni.
Activitatea fizică ne permite, de asemenea, să ne menținem tonul pielii și să ne menținem elasticitatea. Suficientă jumătate de exercițiu activ, astfel încât pielea să reziste la vergeturi. Dacă nu puteți participa regulat la un club de fitness, purtați-vă doar dimineața sau faceți cel mai elementar exercițiu.
Excelent efect asupra uleiurilor esențiale ale pielii, în special menta, rozmarin și levănțică. Uleiurile esențiale sunt amestecate cu legume, care joacă rolul de bază. Adăugați câteva picături de ulei esențial în ulei de măsline, ulei din germeni de grâu sau ulei de jojoba. Amestecul rezultat se aplică pe piele de două ori pe zi, frecându-se în zone cu probleme cu mișcări ușoare de masaj.
Pentru a preveni vergeturile și a lupta cu ei, ambalajele sunt foarte bune. Proceduri eficiente cu argilă, alge, noroi de la Marea Moartă și chiar ciocolată.
Nu uitați de un astfel de instrument eficient ca un masaj. Masajul obișnuit de lumină stimulează producerea de colagen și elastină, necesare pentru elasticitatea pielii noastre.
Proceduri de apă foarte importante - băi și un duș de contrast. Băile trebuie luate de 2-3 ori pe săptămână timp de douăzeci de minute. Un duș de contrast poate fi practicat în fiecare zi, alternând apă rece și caldă de 3-5 ori în timpul procedurii. Amintiți-vă că dușul de contrast se termină întotdeauna cu apă rece.
Experții declară în unanimitate că procedurile de mai sus sunt cele mai eficiente atunci când sunt efectuate în mod regulat și în combinație. Și, desigur, spun că pentru a preveni apariția vergeturilor este mult mai ușor decât să scapi de cele deja disponibile.
Mai multe materiale din revista noastră despre Stretching
Cum să scapi de vergeturi. Profilaxia vergeturilor este un lucru important și necesar, dar ce trebuie să faceți dacă ați pierdut deja o mulțime de timp și aveți nevoie de mai multe măsuri cardinale pentru a lucra cu pielea pentru a vă restabili tânărul, tonul și frumusețea. Să vedem ce se poate face acasă.
Mumia din vergeturi. Rezultatele excelente în rezolvarea problemei vergeturilor sunt demonstrate de mumie. Cu privire la modul de pregătire a unei creme la domiciliu care depășește uneori posibilitățile de a stoca produse, ceea ce va declara un adevărat război pentru vergeturi - în materialul nostru.
Întinzându-se în timpul sarcinii - pentru a vă păstra frumos pielea, ar trebui să fie urmată de o îngrijire obișnuită. Nu are nici un rost să sperăm pentru un "remediu miraculos" care vă va proteja pielea de vergeturi, deoarece nu are sens în procedurile efectuate din când în când.
Prevenirea vergeturilor. Din păcate, eliminarea vergeturilor nu este ușoară, chiar și cu cele mai moderne metode. Deci, de ce nu faceți prevenirea care vă va permite să vă protejați de această problemă în viitor. O procedură pe săptămână - este mult?
Mărirea toracelui pe piept. Măștile din zona toracică datorită pielea subțire a glandelor mamare necesită o abordare specială. Pentru a scăpa de vergeturi în piept și în decolteu, trebuie să schimbați unele tehnici. Cum - consultanții noștri - cosmetologi vor spune într-un articol separat, oferit în atenția dumneavoastră.
Elena, recenzie despre Prevenirea vergeturilor
Am citit undeva că vergeturile apar din trei motive: tulburări hormonale, sarcină până la 20 de ani, modificări bruște în greutate. Prin urmare, acest lucru nu ar trebui să fie permis. Printre altele, știu că este extrem de dificil să lupți cu ei. Așa cum este corect scris în articol, este mai bine să se efectueze prevenirea. Pentru tot ceea ce am spus deja, aș adăuga o metodă de resurfacare cu laser, care elimină neregularitățile pielii și incapacitatea de a trăi și dezvoltarea celulelor pielii. După o procedură specială, care se desfășoară, apropo, sub anestezie, pielea își recapătă elasticitatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: