Puteți obține o creștere a mușchilor numai ca urmare a instruirii intensive. Acest lucru poate părea ciudat, dar creșterea musculară este posibilă numai dacă acestea sunt "deteriorate" în timpul exercițiilor fizice. Ele nu sunt complet deteriorate, dar au mici decalaje. Restaurarea musculaturii începe după antrenament. Dacă sunteți sigur că consumați nutrienții necesari înainte și după antrenament și protejați-vă mușchii de distrugeri prea mari, rezultatul nu va dura mult.
Recuperarea celulelor musculare este de neconceput fără sinteza de proteine din ele, utilizată ca material de construcție principal. Dar producția sa necesită resurse - aminoacizi. Și, deși există multe varietăți ale acestor elemente în organism, doar 3 aminoacizi reprezintă 35% din volumul tuturor țesuturilor musculare din corpul uman!
Cele mai utile substanțe nutritive înainte și după antrenament sunt aminoacizii cu lanț ramificat: L-leucină, L-izoleucină și L-valină. Ele sunt prezente în produsele de origine animală, dar în număr prea mic pentru cei care sunt supuși unui stres fizic intens. Admitere BCAA Syntho maximă înainte de antrenament vă va proteja de împărțirea masei musculare. Iar recepția maximului BCAA Syntho după antrenament va lansa un proces de recuperare naturală.
Compoziția unei singure porții BCAA maximă Syntho - 8 capsule:
Calorii - 23
Leucină - 2400 mg
Valine - 1200 mg
Izoleucină - 1200 mg
Vitamina B6 - 3 mg
Citrat citric - 1100 mg
Acidul alginic (RTK) - 20 mg
Cum să utilizați BCAA maxim Syntho: Se recomandă administrarea a 4 capsule cu 20-30 minute înainte de antrenament și încă 4 după sfârșit. De asemenea, este posibil să luați medicamentul în timpul zilei după o masă pentru a crește valoarea biologică.
Opinii: BCAA Syntho maxim (240 capace), Weider
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: