Tulburările vizuale apar și se dezvoltă imperceptibil. Începe să apară un sentiment de greutate și frecare în ochi, o durere de cap. Începeți să vedeți obiecte mai mici de la distanță, încercați să stați mai aproape de televizor sau monitor. Dacă nu acordați atenție acestor fenomene în timp, se poate dezvolta miopie. Printre persoanele implicate în diverse sporturi, persoanele cu probleme de vedere sunt mult mai puțin decât cei care conduc un mod inactiv de viață. Solul fertil pentru debutul tulburărilor vizuale este corpul slăbit de boala anterioară.
Insuficiența vizuală este adesea asociată cu o lipsă de raze ultraviolete. Prin urmare, este necesar să fie mai des în aer curat. O bună valoare pentru o viziune bună este o nutriție adecvată. Alimentele trebuie să conțină o cantitate suficientă de vitamine A și D. Cu o lipsă de vitamina A, acuitatea vizuală scade. Vitamina A se găsește în unt, lapte, gălbenuș de ou, ficat, morcov, rădăcină, roșii, șolduri etc.
Vitamina A oferă, de asemenea, viziune crepusculară. Vitamina D se găsește în unt, gălbenuș de ou, hering.
În centrul tuturor deficiențelor vizuale se află o tensiune care poate fi atât psihică, cât și nervoasă, emoțională și asociată cu o tulburare de bioritm.
Un ochi sănătos într-o stare relaxată funcționează normal. Ca o cameră foto, se aplatizează atunci când vizionează obiecte îndepărtate și se prelungește în axă atunci când vizionează obiecte situate în apropiere. Numai tensiunea împiedică ochiul să își schimbe forma în acest fel. Încercând să compensăm acest defect, ne întărim ochii cu ochelari care îndeplinesc funcția mușchilor ochiului. Ca urmare, mușchii oculari devin mai slabi, iar viziunea începe să se deterioreze în mod constant. Pentru a-și menține abilitățile, orice organism trebuie să fie în stare activă. Dacă funcțiile sale sunt îndeplinite de un alt dispozitiv, atunci organismul, încercând să se adapteze la muncă în condiții noi, refuză mecanismele naturale de schimbare a formei globului ocular.
Metodele de îmbunătățire a vederii sugerate în această secțiune vă vor ajuta să păstrați viziunea și să o îmbunătățiți, cu condiția ca exercițiile și procedurile să fie efectuate în mod regulat.
Din când în când, povestile oamenilor apar în presa medicală despre modul în care au pierdut probleme grave de ochi și boli oculare prin metoda doctorului Bates. Dr. Bates este un faimos oftalmolog american, care, după ce a lucrat la școala medicală timp de 5 ani ca medic, a căzut în disperare. El a văzut că la toți pacienții cărora le-a prescris ochelari, vederea lui sa deteriorat de-a lungul timpului și nici unul nu a revenit la normal. William Bates, ca om profesionist și onest, nu putea să se împace cu acest lucru. A petrecut 30 de ani de cercetări, lucrări științifice și practice, care au stat la baza sistemului său.
De atunci, au trecut mai mult de 100 de ani. Cu toate acestea, nimeni nu a inventat o metodă mai simplă, mai accesibilă și mai eficientă de reînnoire a vederii. Din păcate, medicina oficială nu o ia în considerare. Dar metoda este atât de simplă încât pacienții, folosind-o singură, să obțină rezultate semnificative. Pentru a înțelege mai bine geniul metodei lui William Bates, trebuie să înțelegeți ce se bazează sistemul oftalmologiei moderne.
Astăzi viziunea nu este reînnoită, ci înlocuită cu ochelari. Chiar și acum 160 ani, fizicianul german Hermann fiziologul Gelmgoytts a prezentat teoria funcționării organului vizual: ochiul uman are o formă glonț, în fața care conține o lentilă (linzochki convexe) și în jurul mușchiului ciliar. Când acest mușchi este relaxat, obiectivul este plat și se concentrează pe retină. În această stare, ochiul vede perfect ceea ce este în depărtare. Pentru a vedea cu atenție, trebuie să modificați parametrii acestui sistem optic. Pentru a face acest lucru, mușchiul ciliar înăsprește din toate părțile comprimă cristalinului, devine convexă și modifică distanța de focalizare: de la focalizarea retinei va intra in ochi, si permite ochiului să vadă perfect ce este amplasat în apropiere. Prin urmare, pentru a contempla obiecte îndepărtate, persoana relaxează mușchiul ciliar, cei apropiați - tulpini.
De ce apare miopia, în spatele teoriei lui Helmgoitz? Pentru viziunea obiectelor apropiate, tulpinile musculare ciliare, dar nu se relaxează înapoi. Gelmgoytts a sugerat să nu trateze „încălcare“ mecanism de ochi, și pentru a compensa această lipsă de vedere (miopie) cu dvovypukloy ocularul negativ, care ajută la mutarea accentului de la mijlocul ochiului la nivelul retinei, ceea ce face posibil pentru a vedea o obiective pe termen scurt și departe de obiecte.
De ce apare hipermetropia? Deoarece cu vârsta, mulți oameni au slabiciune a mușchiului ciliar, ca urmare a faptului că lentilele plane se concentrează numai asupra retinei, oferind doar o viziune îndepărtată. Helmgoitz a sugerat compensarea hiperpiei cu o lentilă dublă convexă pozitivă, care ajută la obținerea focalizării în interiorul ochiului, astfel încât persoana să înceapă să se vadă perfect și aproape. De atunci, toate oftalmologia și funcționează pe acest principiu.
Metoda lui Bates: ochiul funcționează pe principiul unei camere. Cu toate acestea, un oftalmolog american William Bates a respins teoria corectitudinii Gelmgoyttsa. Bates a observat un model interesant. Dacă unii dintre pacienții săi au rămas în mod accidental, fără ochelari (pierdut, rupte) și din anumite motive, nu au fost în măsură să le actualizeze rapid (în optica secolului al XIX-lea a fost mult mai mică decât în prezent), de la ei, după cum reiese de verificare pe masă, viziunea a început îmbunătăți. Bates a studiat activitatea organului de viziune timp de 30 de ani. Medicul a observat modul în care ochii la copii, sportivi, oameni cu viziune normală, blizkozorkih și vizionară. El a ajuns la concluzia că teoria viziunii lui Hermann Helmgoitz a fost eronată.
Viziunea umană nu funcționează din cauza tensiunii și relaxarea mușchiului ciliar și modificările lentile de curbură. Acesta funcționează pe principiul unei camere convenționale - prin modificarea lungimii ochiului (lentile și este forța de tracțiune reliefează). Rolul principal în procesul de ascuțire în ochi (cazare) joacă șase mușchi: linia de sus, care se uită în sus, linia de jos, care scade ochiul jos linia laterală interioară, care ridică ochii spre nas, linia laterală exterioară care elimină ochi spre și două mușchii oblici: superioară care îmbrățișează ochiul într-un top semicerc și de jos, care se potrivește în partea de jos a ochiului într-un semicerc. Atunci când toate cele șase mușchii oculari cu motor sunt slăbite din cauza interne ochi suprapresiunii ia forma unui glonț, focalizarea obiectivului este plasat pe retina ochiului, si bine a se vedea ce distanta. Pentru a vedea un obiect plasat în apropierea unei persoane, chiar mai relaxant rectus și tulpina oblică, stoarcere în partea de sus și de jos a ochiului. Din acest motiv, ochiul schimbă forma de la rotund la oval, întinzându-se în față. Ca urmare, accentul se mișcă în interiorul ochiului și începe să vadă ceea ce este aproape.
Ochii sunt bolnavi pentru că nu sunt îngrijiți. Bates a explicat ca miopie: mentală, stres fizic, vizual, vătămare produce contracția permanentă a mușchilor oblici (din spate, acestea nu se relaxeze), prin care ochiul este tras înainte și persoana își pierde capacitatea de a vedea că de departe. Persoanele cu ochi înainte sunt numite de vedere scurtă. Din teoria lui Bates se poate explica ușor de ce se înrăutățește vederea copiilor. 4-6 lecții la școală, apoi câteva ore de teme pentru acasă, „presiune“ a părinților pentru probleme posibile în școală, plus câteva ore de revizuire a programelor de televiziune și jocuri pe calculator cauzează stres fizic și nervos, care determină supratensiunea mușchilor oculari oblici, dintre care nu sunt poate ieși. De-a lungul timpului, părinții remarcă faptul că copilul, pentru a vedea un obiect îndepărtat, începe să privească. Doctorii în acest caz scriu minus puncte.
Bates oferă o schemă simplă și naturală pentru reluarea viziunii în cazul miopiei. Mai întâi, sau să refuzați complet de la ochelari sau cel puțin să le înlocuiți temporar cu cele mai slabe (cu un minus mai mic). În al doilea rând, cu exerciții simple pentru a relaxa mușchii oblici comprimați și pentru a antrena mușchii drepți, pe care toți oamenii miopie sunt foarte relaxați.
În ceea ce privește clarviziune, Bates explică după cum urmează: vârstă - 40-45 ani - ca urmare a formării insuficiente a slăbit mușchii oblice ale ochiului, și la 45-50 rectus zashlakovyvayutsya. Deoarece oamenii nu acordă atenție ochilor lor. Faptul că inima trebuie să fie instruiți cu ajutorul unor exerciții fizice, toata lumea stie ca exercitiile de respiratie dezvolta plamanii, de asemenea, cunoscut de mulți, că intestin și ficat trebuie să fie curățate, astăzi știu chiar și student, dar că ochii au nevoie în activități de inspecție specială, practic nimeni nu spune vreodată.
O astfel de lipsă de atenție față de organul de vedere este cauzată de faptul că atunci când o persoană are nevoie să vadă ceva apropiat, mușchii oblici nu au puterea de a se contracta, iar liniile drepte sunt slabe, deci tensionate și nu se pot relaxa. Dar dacă o persoană poartă ochelari pozitivi, atunci împletiturile sale nu funcționează deloc. Deoarece Bates oferă o persoană cu o vedere îndelungată să renunțe la ochelari sau să le înlocuiască cu cei mai slabi și să folosească exerciții speciale pentru trenul mușchilor oblici și ochiul va începe să funcționeze bine.
Ochelarii îmbunătățesc vizibilitatea, dar agravează starea ochilor. Ochelari de a îmbunătăți vizibilitatea, dar chiar și mai mult îngreunată mușchii oblice să-și reia mobilitatea lor. Mai mult, ele cresc tensiunea. La o persoană care poartă ochelari minusculi, mușchii oblici nu se vor relaxa niciodată. În acest lucru nu este nevoie, pentru că ochelarii și astfel încât vizual aduce obiecte îndepărtate. Astfel, tulburările inițiale se stabilizează, boala progresează. Acest lucru este facilitat de factori externi. În special, stresul neuro-psihologic, suplimentar, ca urmare a care muschii oblici sunt comprimate chiar mai mult, și, prin urmare, vederea se deteriorează și medicii prescriu ochelari cu chiar mai mare dezavantaj.
Chiar dacă o persoană nu poartă întotdeauna ochelari, ci doar câteva ore, ea face rău. Deoarece pentru câteva ore, aportul de sânge la ochi se deteriorează. Deoarece ochii sunt atât de greu să se obișnuiască cu ochelarii.
Ochelarii sunt dăunători nu numai pentru că nu permit mușchilor ochiului să lucreze (ei muncesc în locul lor, aruncând încercări de a-și relaxa ochii). Probleme enorme apar deoarece ochelarii fac ochii inactivi. O persoană care nu poartă ochelari în mod constant, își mișcă ochii (în sus, în jos, în stânga, în dreapta), ducând la mușchii drepți. De îndată ce o persoană poartă ochelari, începe să se răsucească nu cu ochii, ci cu gâtul. Astfel, prizele de ochi sunt fixe, mușchii drepți nu funcționează. Sistemul muscular al omului este astfel aranjat încât acei mușchi care nu funcționează foarte rapid degenerează și pot atrofia complet.
De ce nu a câștigat popularitatea metodei lui Bates? În spatele metodei lui Bates, mii de oameni și-au reînnoit vederea. De ce o tehnică atât de simplă și extrem de eficientă nu a câștigat popularitatea corectă în lume? Mai întâi de toate, din două motive. Primul - din vânzarea de ochelari, lentile de contact, medicamente pentru intervențiile chirurgicale asupra ochiului si industria oftalmică primeste un profit de miliarde, pentru că într-un mod rapid și „ieftin“ nimeni nu este interesat de vindecare. Cel de-al doilea motiv este că pacienții sunt, uneori, leneși chiar și despre ei înșiși. Și nu se pot forța zilnic de mai multe ori pe zi să facă niște exerciții care îi vor ajuta să vadă clar. Metoda lui Bates nu este medicală, pentru că nu se vindecă, ci învață cum să-și piardă problemele. Prin urmare, în întreaga lume, nu medicii, ci psihologii și profesorii lucrează cu el.
O gimnastică terapeutică pentru ochii doctorului Bates. Exercitarea se recomandă să se facă o oră înainte de mese. Pentru că în acest moment o persoană are sânge "flămând", care are o proprietate fiziologică importantă - se trage pe sine din celulele și zgurile de organe (aceasta se bazează pe principiul foametei terapeutice).
Solarizarea sau tratamentul cu lumina soarelui
Atenție, vă rog. Efectuați următoarele exerciții numai la răsărit sau la apus, iar după-amiaza - cu ochii închisi.
Lumina soarelui este necesară pentru ochi mai mult decât pace și relaxare. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că avem abilitatea de a vedea numai din cauza luminării noastre. Soarele hrănește ochii, le saturează cu lumină, putere și sănătate. Există dovezi că pacienții care suferă de boli grave de ochi au reușit să-și îmbunătățească semnificativ vizibilitatea datorită faptului că ei priveau cu ochii larg deschise la soare în timpul apusului. Ochiul este organul creat pentru a percepe lumina. Lumina este necesară de ochi pentru a vedea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: