Condițiile de viață în mulți bărbați să acorde puțină atenție la dieta lor, și nu trece în zadar pentru sănătatea lor: treptat, apar în mai multe probleme de sănătate, în special, cu potență. Cum de a trata și de unde să meargă, spune doctorul, și aici va încerca să ridice alimente pentru potenta. nu este de mirare există o zicală: Spune-mi ce mananci si iti voi spune cine esti.
Există alimente speciale care pot fi utilizate pentru a îmbunătăți libidoul și pentru a îmbunătăți, în general, un corp de sex masculin? Desigur, există produse "masculine", acestea ar trebui să fie preferate față de restul dietei.
Ce hrană mărește potența
- Aceasta este așa-numita hrana afrodizia sau hrană, care stimulează în mod natural atracția sexuală. Fructe de mare, căpșuni, ciocolată și condimente (vanilie, ghimbir, scorțișoară), ulei vegetal (floarea-soarelui, măsline) și avocado, migdale, pătrunjel și usturoi, miere și cafea organică, arderea condimente, fructe citrice, ouă și ciuperci - toate aceste produse într-un fel sau altfel ar trebui să fie prezent în dieta unui bărbat. afrodisiace comestibile sunt foarte bune pentru cină și vizite, în cazul în care masa de seară poate curge cu siguranță într-o noapte pasionala.
Pentru sănătatea bărbaților este foarte importantă proteina conținută în carne, pește, leguminoase și produse lactate. Dar dacă peștele nu este prea greu pentru stomac și poate fi consumat pentru cină, atunci carnea, legumele și produsele lactate sunt mai bine să mănânce dimineața și la prânz. Cel mai bun vas pentru carne va fi legumele pentru un cuplu, iar pentru pește - cereale. Acul de muls poate fi mâncat seara.
Din legume, țelina și strugurii sunt considerate deosebit de utile pentru sănătatea bărbaților. Subliniați nutriționiști roșii, deoarece conținutul de pigment de licopen, care protejeaza organismul de cancer de prostata de sex masculin și previne ateroscleroza vasculară. Mai mult, fructele tratate termic sunt preferabile fructelor crude, licopenul este mai mult în ultimul.
Mâncăruri simple pentru a crește potența
Mâncărurile gustoase și simple pentru potență pot găti atât bărbatul însuși, cât și jumătatea lui, pentru că alegerea produselor utile este atât de mare. Iată câteva exemple de feluri de mâncare:
- Creveți (poate fi congelat), fierte sau aburit în apă clocotită timp de zece minute, iar între timp se pregătește sosul: câțiva dinți de usturoi amestecat cu smantana / iaurt, praf de sare si marar tocat, se poate adăuga suc de lămâie. Crevetele cu acest sos combina beneficiile pentru sanatate pentru barbati si gustul excelent.
Ouă omlete cu roșii. Roșiile sunt aruncate cu apă clocotită și curățate. Apoi, felii cum sufletul spune, pune-l într-o tigaie cu ulei fierbinte și se prăjește puțin. Ouăle pot fi biciuit pentru o omletă, dar puteți lăsa pentru ouă prăjite, se toarnă în tigaie, prisolit la gust, se fierbe până la gata, se presara cu ierburi.
Șampiunile cu ceapă sunt o mâncare foarte nutritivă și folositoare pentru potență. Luați jumătate de kilogram de ciuperci și le tăiați în 4 părți, tăiați o pereche de bulbi mari cu jumătăți de inele. Se prăjește separat ceapa și ciupercile separat, apoi se amestecă tot, se adaugă verdele tăiat, poți să faci sezon cu smântână și piper negru, sare.
Căpșunile cu smântână, care a devenit un clasic al unei mese romantice, este cu siguranță o combinație delicioasă. Același clasic este o banană cu ciocolată. Ciocolata (de la 65% cacao) se topește într-o baie de apă și se toarnă o banană pe jumătate tăiată în ele. Răsfățați-vă cu această nevoie gustoasă mai des.
Brânză brută cu nuci și fructe uscate. Branza de brânză este acum pentru fiecare gust - cu conținut scăzut de grăsimi și grăsime, granulată și frecat, acră și dulce. Pentru desert, este mai bine sa alegeti o grasime clasica de 5-9% grasime, va fi de maxima folosire. caș neîndulcit este plasat într-un bol, de pre-aburit fructe uscate, dacă este necesar, se taie și se adaugă la fel, plus orice nuci - migdale, nuci, pin va fi cel mai util pentru barbati. Poți să-ți spice o lingură bună de miere - îți vei linge degetele!
O băutură poate afecta și potența. Obțineți un obicei de a bea fie ceai cu ghimbir, fie cafea preparată fără zahăr, dar cu scorțișoară sau nucșoară. Astfel de combinații au un efect pozitiv asupra potenței masculine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
