Trimiteți-vă. vă rugăm, întrebările dvs. și le vom răspunde.
De obicei, masajul durează 30, 60 și 90 de minute. Timp de 30 de minute puteți masura o zonă: spate, picioare, brațe-gât. Timp de 1 oră, masajul reușește să masage întregul corp, acesta fiind cel mai frecvent timp pentru un masaj general. O oră și jumătate vă permit să faceți un masaj general cu un studiu serios al grupurilor musculare.
Cea mai completă listă de contraindicații puteți găsi aici. Masajul nu se face în caz de atac de înaltă presiune, temperatură înaltă, proces inflamator acut, boli oncologice. Dacă aveți vreo îndoială, adresați-vă medicului dumneavoastră.
De obicei, masajul este nedureros. Masajul muschilor tensionati provoaca dureri usoare, dar dupa o perioada de timp durerea dispare. Dacă simțiți durere în timpul masajului, spuneți imediat masajului.
Veți obține rezultate tangibile după mai multe sesiuni de masaj.
În unele cazuri, veți obține rezultatul imediat după prima sesiune. Veți simți o cădere de căldură, relaxare, reducere sau dispariția completă a durerii.
Un curs scurt de masaj constă din 10 sesiuni, efectuate zilnic sau în fiecare zi. Cursul mediu este de 12 sesiuni. Cursul maxim este de 15 sesiuni.
Este recomandabil să faceți masaj nu mai devreme de 1 oră după masă.
Dacă masați cursurile, atunci le puteți repeta în șase luni sau un an. Dacă doriți să efectuați un masaj cu scop profilactic, puteți face un masaj de 1-2 ori pe săptămână continuu.
Articole similare
-
Cefaleea după antibiotice - o întrebare terapeutului - 03 online
-
Masajul LFK - utilizatorul iepurii (id1104279) în comunitatea de nou-născuți din categoria
-
LPG-ul de masaj va întoarce ușurința la picioare, centrul medical "clinica"
Trimiteți-le prietenilor: