Nu, sigur, nimeni nu este un adult care nu va simți neplăcere cel puțin o dată în viața lui din cauza durerii în inimă. Acesta este un simptom alarmant, dar de fapt nu indică întotdeauna că semnalul vine direct din acest corp.
Nu, sigur, nimeni nu este un adult care nu va simți neplăcere cel puțin o dată în viața lui din cauza durerii în inimă. Acesta este un simptom foarte deranjant, dar de fapt nu indică întotdeauna că semnalul vine direct din acest corp. Adesea, referindu-se la medic cu întrebarea: doare inima, ce să facem, ca urmare a examinării, diagnosticul este complet surprins. Dar, în orice caz, fără nici o îndoială, este imposibil să nu lăsăm în niciun caz sentimentele dezgustătoare ale unui anumit caracter.
Deci, când durerea inimii, ce ar trebui să fac? În primul rând, nu vă panicați, ci chemați un medic. Doar el va putea să vă dea un diagnostic clar. Și, poate, vă veți liniști, după ce ați aflat că acea afacere nu se referă absolut la "motorul" dvs. Sau, dimpotrivă, în cele din urmă, să ia vindecarea, așa cum nu a fost trimisă anterior la alarmele slabe. În mod specific, neglijarea de boli mici în zona inimii devine în cele din urmă o condiție prealabilă pentru o boala cumplita - un infarct miocardic, care, în cel mai bun caz se va face o persoană cu handicap în prim de viață, și cel mai rău caz - se va încheia un final de moarte. Deci, primul și cel mai corect răspuns la întrebarea: dacă inima este dureroasă, ce să faceți - să chemați o ambulanță și apoi să urmați exact conform ordinii profesioniștilor.
Pentru a nu aduce situația critică, când inima are adesea o senzație de furnicături sau sentimente slabe de durere, care oferă un minut urât, este necesar să începeți să întăriți inima înainte. Există o mulțime de moduri și ele sunt complet accesibile tuturor.
Răspundeți la întrebarea: dacă doare inima, ce să faceți, să începem prin a renunța la toate obiceiurile proaste, printre care alcoolul, tutunul și stilul de viață așezat. Apoi să începem să dăm inimii o sarcină fezabilă. Ziarul bine cunoscut că este posibil să scape de un atac de cord nu este nedrept. Prin urmare, este necesar să se aplice această metodă fără greș, dar să înceapă cu mersul pe jos, trecând în mod uniform într-un ritm mai rapid. Apropo, această metodă va fi mai eficientă în cazul în care cel mai proaspăt aer, exercitarea intercalate cu munca fizică, care la un anumit grad de deformare a mușchiului inimii, făcându-l mai greu și plantarea de suprasarcină. Ventriciile încep să lucreze mai mult, iar sângele este împins mai activ prin nave.
Excelent va afecta întărirea inimii ciclismului. Când pedalele de mestecat, inima este, de asemenea, forțată să lucreze perfect pentru a menține celulele corpului cu oxigen.
programe de antrenament cardio cu puterea, de exemplu, exerciții fizice de zi cu zi, folosind gantere poate fi o condiție bună pentru dezvoltarea de rezistenta musculara inimii. Și pensionarii sunt recomandați pentru fitness. Și să se comporte în mod corect oameni de vârstă avansată, care conduc un maraton și participă la aerobic, iar alte tipuri de sport sunt angajate. Aici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la începerea vindecării inimii, pentru că de multe ori vă faceți griji.
Ei bine, dacă totuși sa întâmplat că medicul a prescris vindecarea inimii, de asemenea, nu vă lăsați pe mâini și vă pregătiți pentru cel mai rău lucru. Dimpotrivă, este normal când înțelegi premisele bolii tale. Deci, acum trebuie să luați măsuri constructive pentru ao depăși.
După ce am luat cursul prescris de cardioterapie, uităm de multe ori că simptomele anxioase se pot întoarce. Pentru acest lucru nu se întâmplă, este necesar să mergeți la specialist o dată la șase luni. Și în restul timpului, în kit-ul meu de prim ajutor pentru a păstra acele medicamente care sunt bastoane-zashchalochkami atunci când există insomnie, sentimente de anxietate și nervozitate. Printre acestea se numără bine-cunoscutul valocord, care va aduce reasigurarea dorită.
Este bine sa ai suplimente cum ar fi riboxin si asparcomb care ajuta la saturarea inimii cu oxigen si echilibrarea muschiului inimii.
Articole similare
-
Ce pot face pentru o nuntă și ce nu se poate face - semnele oamenilor, facem sărbătoarea mai bună!
-
Nebolei, proteja copilul de sfaturi de zgomot nu primesc știri medicale bolnave, prevenirea bolilor,
Trimiteți-le prietenilor: