Cunoașterea spune în situația vieții ei și se termină cu fraza: "toată mânia lui care nu a fost stropită pe alții a căzut asupra mea. dar am mâncat în tăcere. "Întrebarea mea -" de ce ați făcut asta? ", cauzează o încurcătură.
Când cineva din tine aruncă "rahat" emoțional, ești liber să faci cu ei cum îți place. Le puteți prinde, le smulgeți, le puteți mânca. Numai atunci nu spuneți că ați fost zăpăciți și hrăniți cu rahat. A fost alegerea ta, numai a ta. Ai putea face altfel, de exemplu, prindeți "kashki" și aruncați-le înapoi. Ar fi un adevărat turneu pentru kakashekataniyu - toate și toate erau murdare în district. Dar, din păcate, prima, că cele două opțiuni sunt nerezonabile.
Revenind la fraza de la începutul articolului. Conține înțelepciunea comunicării. O persoană împărtășește întotdeauna ceea ce este bogat, că se înmoaie. Atunci când o persoană nu și-a dat seama nevoile sale psihologice, persoana incepe sa experimenteze durerea, frica de supărare, că organismul se resimte în zona de deasupra inimii și a depresiunii jugulară, care manifesta ca o adevarata durere ca greutate, „arsură în piept.“ Toate aceste sentimente negative comprima inima, cântărit în jos de sarcină grea, și provoca o mulțime de disconfort, de la care atât de dornici să scape de. În forma lor pură, ele nu pot fi arătate lumii exterioare. Cel mai adesea ele se manifestă, se strecoară ca furie, furie, agresiune, împachetate în tantrums, afirmații, scandaluri.
Regula de bază pentru a satisface propriile nevoi psihologice - nimeni nu datorează nimic și nu ar trebui, dacă vreau să atragă atenția din exterior, acesta trebuie să învețe mai întâi să acorde o atenție pentru a da, mai degrabă decât să dea. Acordarea și dăruirea este diferită. Dăruirea generatoarelor - în consecință, duce la consumul reciproc. Înainte, ceva de dat - merită să avem de la bun început.
Elementele de bază ale competenței emoționale: O persoană nu are întotdeauna dreptate, dar are întotdeauna dreptul la emoțiile sale, chiar și la cele negative. Aveți dreptul să alegeți modul în care răspundeți emoțiilor altor persoane.
Amintiți-vă O persoană adultă sănătoasă nu poate fi ofensată. El poate să se jignească singur. De ce te jignesti? De regulă, pentru manipularea primitivă de către oamenii apropiați. Resentimente ca o modalitate de a exorta atenția sau ceva tangibil. Infracțiunea este șantajul emoțional. Infracțiunea este periculoasă - inspirând pe cineva cu un sentiment de vinovăție - declanșezi automat agresiunea. Ca urmare, cel mai adesea nu primiți atenția așteptată.
Și mai mult despre semnificația cuvintelor. "Kon" în limba rusă - a însemnat un cerc, o boltă.
Con-tact - ritmul de comunicare într-un cerc, în forma de interacțiune Pentru a menține contactul cu cineva, este necesar să comunici în mod regulat.
CONSTRUCTIE - structurarea regulilor de comunicare, confortabila pentru toti participantii la comunicare
CONFLICT - tăierea cercului de comunicare
Prin urmare, un conflict nu poate fi a priori constructiv. Și, prin urmare, înainte de a intra în conflict cu oricine, întrebați-vă o întrebare:
Vreau să păstrez o relație și o comunicare cu această persoană sau vreau să-mi dovedesc "corectitudinea", sau să-mi arunc o privire asupra unei persoane sau ... și așa mai departe.?
Dacă prețuiți o persoană, alegerea conflictului cu el nu este foarte rezonabilă. Un dialog constructiv menit să mențină contactul va fi rezonabil.
Aveți grijă de voi și de oamenii din jurul vostru!
Și lăsați-vă "ghivecele" să fie umplute cu apă curată pură de izvor ...
Voi fi fericit dacă articolele mele, veți fi utile în practicarea vieții voastre!
Psiholog, Consultant Online Trainer Antrenor - г. Саратов
№1 | Shun Li a scris:
Shun Li
Aproximativ M-am uitat. În realitate, în lumea oamenilor, unde există putere, există o subordonare a forței și, prin urmare, există un "must". Nu poți - să înveți, nu vreau - să faci! (C)
V-ati amintit?
Kurakina Tamara Nikolaevna
Psiholog - Samara
Tatyana Lyavenko a scris:
nimeni nu datorează nimic nimănui
Psiholog, Consultant Online Trainer Antrenor - г. Саратов
Tamara Nikolaevna
crezi cu adevărat
Voi adăuga
Nimeni nu trebuie
Esența practicii este că îți asumi responsabilitatea pentru tot ce se întâmplă în viața ta. Această formare a motivației interne în interacțiune cu lumea
Pentru a vă face să înțelegeți că lumea nu este în jurul vostru și că sunteți o parte din ea.
Pentru a realiza că exteriorul este întotdeauna o reflectare a interiorului și când știi cum să dai lumii dragoste și bucurie, atunci lumea îți răspunde la fel.
Așa că vă dați seama că, înainte de a primi binecuvântările din lume, este demn de ei să poată da - recunoscători să fie. Recunostinta este baza prosperitatii.
Că ați încetat să depindeți de cineva și de voi însuți, ați început să vă creați realitatea. Acest lucru vă va permite să realizați toate nevoile dvs.
Aceasta este prevenirea emotiilor negative ca rezultat al nevoilor nerealizate.
Trimiteți-le prietenilor: