Buna ziua tuturor! Voi împărtăși experiența mea. Pentru sarcină, am câștigat aproape 20 kg. După naștere, au rămas 11 kilograme în plus. Nu mi-a fost permis să merg la gimnastică. nașterea a fost dificilă.
A trebuit să găsesc o altă cale, și anume, să aleg o dietă adecvată pentru mine. Eu însumi nu știu cum și acum trebuia să folosesc serviciul popular "Rusia sănătoasă". Mi-am luat dieta foarte repede. În principiu, a trebuit să exclud doar câteva produse. astfel că nu a suferit prea mult. Rezultatul a fost uluitor. a devenit mai subtire decat inainte de sarcina! Încercați-l singur! Aici în acest blog Blogul de la Marina este descris, dar sunt multe diferite pe Internet, aceasta a venit la mine o sută.
Mi-am pierdut greutatea în urmă cu 7 ani, la 7 kg, și undeva în jurul valorii de șase luni greutatea sa oprit. acum încerc din nou, astăzi este a doua zi, sper foarte mult să supraviețuiesc și să piardă în greutate la NG, altfel nu trec printr-o ușă după una
Am stat pe otrava acum 2 luni. A crescut subțire pe 1,5 dimensiuni, probabil nu imediat. Sfaturi - dupa dieta (judecând după iubita lui, cu care a stat împreună) nu are nevoie să overeat după ziua a 13-terminat. Prin greutate nu este aruncat de pe un lot, numai 6 kg (72,6kg - 67-66kg). Dar am revizuit opiniile mele despre nutriție. După 6 îmi închid gura și dacă vreau să mănânc, beau apă. Serios, eu nu susțin, dar după naștere a devenit foarte dificil să se mențină forma (folosit pentru 42P, postipenno postpartum revenit la 48 + p). Pentru mine, dieta nu a fost greu, prietenul meu a murit de la o abundenta de legume fierte și - nu le pot tolera. INCLUZÂND trebuie să alegeți numai prin concentrarea asupra corpului. Deși am făcut la o concluzie, „este necesar să se mănânce mai puțin, doriți să aveți o bea puțină apă“ .Vsem care doresc să piardă în greutate „va putere, noroc, răbdare, scuipat pe toți și la toate, și vei reuși“
Privet.Sizhu pe ea timp de 5 zile, mă simt un pic prevoskhodno.Zhivot Fell, măsurată zi aproape -2sm.Pervy a fost dificil în dimineața cât mai multe mâini tremurau până când cafeaua nu bea acum nici cina nu vreau să renunțe, deși în trecut, toată ziua că apoi a mâncat)))) pe cântar nu înțeleg ce -3-2, m-au mecanice, stau aici pentru o săptămână și pe ponderat normal și vor ști deja rezultatul sigur)))) noroc. Principalul lucru pe care trebuie să-l păstrați și să nu-l rupeți în primele zile este foarte greu.
PYSY.Iz pentru probleme de dieta cu un scaun ((((Azi a luat un laxativ.Eh mâine voi zbura)))))
Astăzi am avut loc în prima zi, chiar a crezut că nu a fost să distrugă, nu a fost foame, stomacul este plin și mulțumit. Dacă acest lucru va continua, atunci pur și simplu stai))) Meniul este destul de normal, mulțumit cu prezența de fructe și legume, fără adaos de zahăr și sare nu este foarte supărat pentru o lungă perioadă de timp și consumă sare și zahăr în cantități mici. Trebuie să vă întreb, atunci când ponderate pe cântare electronice, atunci e-mail-mi rezultatul și de creștere vă rugăm să pridstavit bine despre constituția ta. Sunt doar îngrijorat de faptul că greutatea mea va merge prost, deoarece excesul este mic, dar după cum știm cu atât mai puțin trebuie să ne arunca, cu atat mai greu este de a face acest lucru.
Fetele care au stat în japoneză, merită să fie? Câți au scăzut? Foarte interesant.
Buna ziua tuturor! Aceasta este o lună după naștere, pentru că B a adăugat 17 kg, au plecat deja, dar vreau să arunc încă 10 kg. De astăzi, m-am așezat pe dieta japoneză, în general, pentru prima dată în viața mea.
Salutări tuturor! Astăzi este duminică, maratonul începe mâine și avem o zi să ne întâlnim, să vorbim și să ne pregătim pentru o dietă. Să ne cunoaștem! Numele meu este Irina, am 32 de ani, eu sunt mama a două fiice, cea mai mare.
ieri sa încheiat :) Ei bine, pot să spun. Contrar așteptărilor - este sooo mi-a plăcut așezat foarte ușor de a găti totul într-un cazan dublu (pește / carne într-o folie) - este doar incredibil de delicioase - naturale.
Lacom a decis să scrie într-o pierde în greutate jurnal) În general, acesta este cazul: 8.01.12g în final, am osenilo- destul de bine deja mânca cu creșterea de 157 cm, greutatea mea 64. Și cu 9.01, am decis să ia pe japonezi.
Eu port o greutate mare. Nu, moral OK pentru a mânca alimente interzise nu doresc dulciuri bucatar si nici grammulenki nu încercați) Dar fizic greu, de dimineața deja frisoane și amețit. Prima zi: greutatea dimineții este de 67,1 kg.
Minus 3,5 kg. Ie greutate acum 62.5. Sper că până la sfârșitul dieta va fi de 60 de ani, iar apoi va prinde până la 55 - 57 de sistemul minus 60 și zilele de descărcare. Pe afacerea în sine, după 30 de ani, este dificil să nu recrutezi deja.
Vă rugăm să scrieți fetele care au stat pe ea și câte au reușit să le arunce?
Îmi împărtășesc rezultatele pentru 5 zile din greutatea dietei japoneze 66,5 - 64,6 (1,9) circumferința bratului 29,5 - 29 (0,5 cm) circumferința pieptului 105 - 102 (.
În cele din urmă, faptele noastre de la Zermulya s-au sfârșit! Am terminat dieta japoneză de 13 zile! Testul voinței a fost colosal, dar am făcut-o! Dimineața zilei de astăzi a început cu o ceașcă de ceai dulce (visat de ea 2.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: