Lipsa calciului poate provoca până la o sută cincizeci de boli, printre care diabetul destul de grav. ateroscleroza, artrita, aritmia. osteocondroză, depresie parodontală și clasică în cazul deficienței de calciu a osteoporozei, caracterizată prin creșterea oaselor fragile. În absența calciului, mușchii nu pot contracta, iar inima nu va funcționa în regim optim. Faptul este că atunci când aceste organe nu au calciu, sistemul circulator îl selectează automat din țesutul osos. În acest caz, nu se diluează numai țesutul osos, ci și pietrele la rinichi.
De îndată ce există simptome de deficit de calciu în organism. și aceasta este nervozitate, tulburări de somn. slăbirea memoriei, iritabilitatea și creșterea tensiunii arteriale, ar trebui să ia imediat măsuri pentru a remedia situația.
Ce alimente conțin o cantitate mare de calciu?
Se recomandă ca în cazul deficitului de calciu să se mănânce două lingurițe de susan pe zi timp de două luni.
Înregistrările de conținut de calciu aparțin produselor lactate, puțin mai puțin în sardinele cu oase, varză și migdale. Strugurii, cartofii, prunele, stafidele, piersicile, caisele și coacăzii negri nu se plâng de lipsa de calciu.
Remedii populare pentru deficitul de calciu
Aici este important să menționăm o foarte bogată în ouă de pui de calciu. ușor de digerat de organism. Pentru a face o pulbere din coji de ouă, ar trebui să spălați bine cu săpunuri crude în apă caldă. Apoi este o sterilizare de cinci minute a cochiliei în apă clocotită. După uscare, cojile sunt măcinate într-o pulbere într-un mortar sau într-un măcinător de cafea. Doza zilnică a unei astfel de pulberi este cuprinsă între 1 și jumătate până la 9 grame, totul depinde de vârstă. Folosiți praful în timpul micului dejun împreună cu produsele lactate acide.
Se topește într-o baie de apă cu o sută de grame de miere și cincizeci de grame de unt. Amestecul răcit se adaugă la sucul de lamaie și se amestecă bine. Păstrați produsul într-un loc răcoros și mâncați de trei ori pe zi pe o lingură.
Deficitul de calciu nu poate fi corectat prin metode de șoc. mâini de a lua medicamente. Acest "tratament" duce la acumularea de calciu în organe și țesuturi, care este plină de unele necazuri pentru organism.
Problema deficitului de calciu este, de asemenea, în digestibilitatea sa scăzută (25-30%), ceea ce duce la o deficiență mai frecventă de calciu decât alte elemente. Pentru absorbția și reglarea normală a calciului, este necesară prezența stronțiului, a magneziului, a fosforului și a vitaminei D, care nu provine atât din alimente ca și corpul produs de expunerea la lumina soarelui. În timpul iernii, nivelul de vitamina D scade, iar nivelul de calciu scade în consecință, așa că în primăvară avem probleme cu dinții. Asta este în pește, produse lactate, nuci conțin întreg complexul. conținutul de calciu este completat cu toate ingredientele necesare asimilării sale.
Articolele noastre pe tema:
Articole similare
-
Tratamentul sciaticii cu remedii folclorice, disponibil pentru medicamente
-
Tratamentul cu angina pe bază de medicamente populare la adulți acasă
Trimiteți-le prietenilor: