Exercițiul «cutii» are 2 funcții:
a) Trateaza memoria musculara, invatand bratul dvs. de percutie o miscare specifica inainte si inapoi, cu cat antrenati mai mult aceasta miscare, cu atat mai direct va fi miscarea cugetului.
b) De asemenea, acest exercițiu vă permite să vă antrenați simultan și să vă relaxați mâna. Relaxarea mâinii vă va permite să efectuați acest exercițiu mult mai mult și să faceți mișcarea tacului mai clară.
Cum se face o cutie pentru antrenament. Ia-o cutie goală de chibrituri, scoate cutia și fă-o într-o mică gaură (în acest scop, este destul de mâner adecvat) suficientă pentru a fi capabil de a împinge prin vârful tac. Apoi treci tacul in aceasta gaura si rotirea tac avans lent caseta de la tac jos, atâta timp cât diametrul orificiului este de aproximativ 18 mm până la 15 mm și începători pentru jucători calificați.
Pune cutii pe bolkernuyu line (a se vedea. Figura), în vecinătatea punctului de minge maro, pus într-un punct albastru minge. Imaginați-vă că gaura pe cutie este bila alba, cauta doar bila obiect să devină rack se potrivesc linia de pumn imediat după autocolant din caseta deja uite la gaura și verificați dacă tac a fost în găurile de mijloc. uita-te apoi întoarce din nou la o bila și o lovitură având grijă să nu atingeți casetele, efectuarea acestei concentreze mișcare pe liniștea și relaxare completă, apoi repetați lovitură până când simțiți că ați obținut.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: